13.如何更好地生活共83篇

【H023】项飙:具体而直接的爱

【H023】项飙:具体而直接的爱—求知行囊阅览室
「面对一个很不稳定、不太好的世界,你要坚定、勇敢地建立自己的附近,不要牺牲日常。勇敢是一种信任,它可以非常具体,信任到什么程度,你可以自己观察,不断去调整。但如果你没有那个附近,你...
2025-1-30
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【H335】让生命流过你,而非流向你

【H335】让生命流过你,而非流向你—求知行囊阅览室
这一年来,我一直在修习“放下”的艺术。目标是积极地生活,而不过分依附。 许多智者都曾谈及放下的智慧。佛陀说:“痛苦的根源,在于你的执着”他将执着称为“贪爱”(即对身心的渴望、欲求与...
2025-4-9
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【H573】卡尔·荣格:令人不安的自我觉醒之路

【H573】卡尔·荣格:令人不安的自我觉醒之路—求知行囊阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 直面自己的内心,是一件令人恐惧的事。 我们每个人心中都有一些不愿触碰的角落,那些恐惧、羞耻、痛苦与脆弱,往往被我们深埋在意识的地底。要看清...
2025-7-9
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【H141】为什么做真实的自己似乎如此困难?

【H141】为什么做真实的自己似乎如此困难?—求知行囊阅览室
本文深入剖析追求真实自我的挑战与路径。揭示社会如何引导我们追求认同、安全感和掌控欲,导致我们可能丧失自主性,成为他人意愿的牺牲品。同时,探讨我们内心恐惧如何成为障碍,并指出实现真实...
2025-2-16
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【H416】荣格:让任何人都无法影响你的秘诀

【H416】荣格:让任何人都无法影响你的秘诀—求知行囊阅览室
◉ 大多数人都是自己反应的囚徒,他们认为世界在对他们做些什么,而实际上,他们只是镜子,反射出他们尚未掌握的一切。 ◉ 你之外的世界是中性的,它既不好也不坏,既不善良也不残酷,它只是存...
2025-5-13
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【H661】弗洛姆:现代人对爱的3种误解

【H661】弗洛姆:现代人对爱的3种误解—求知行囊阅览室
我们发现很多朋友对心理学和哲学领域很感兴趣。因此,今天要给大家推荐的内容就来自心理学家和哲学家弗洛姆的经典著作——《爱的艺术》,深入探讨了现代人对爱情的三种误解。 1.误解一:爱=被爱...
2025-8-13
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【H274】油管大神Ali Abdaal之生产力:掌控人际关系能量

【H274】油管大神Ali Abdaal之生产力:掌控人际关系能量—求知行囊阅览室
你是否注意到,和某些人交往或共事时,会让你感觉准备好迎接任何挑战?这些人能够振奋你的精神,让你充满能量。你想和他们在一起。 另一方面,你可能也遇到过一些人,每次和他们互动后都让你疲...
2025-3-21
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【H529】生命很短暂只有三万天,如何明智地度过每一天

【H529】生命很短暂只有三万天,如何明智地度过每一天—求知行囊阅览室
内容摘要 本视频通过13个章节,深入探讨了如何在有限的生命中活出更有意义的生活。它不是传统的时间管理建议,而是一系列涵盖认知、健康、人际关系、职业、情绪管理和生活设计等方面的深度策略...
2025-6-29
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【H032】警惕成为一个过分亲和的人,培养与自己性格相反的技能

【H032】警惕成为一个过分亲和的人,培养与自己性格相反的技能—求知行囊阅览室
如果你询问一位低亲和性个体他们的需求是什么,他们会直截了当地告诉你:“这就是我想要的。” 但高亲和性个体,尤其是那些特别亲和的人,他们常常连自己想要什么都不知道。因为他们习惯了为他...
2025-1-30
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【H336】你关注什么,你就会成为什么

【H336】你关注什么,你就会成为什么—求知行囊阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: You Become What You Focus On 下面这句话虽然已经有两千多年的历史,但它似乎更像是当下世界的生动写照:“许多所谓的正当娱乐,要么低俗愚蠢,要...
2025-4-10
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【H575】卡尔·荣格揭示:多数人一生都未察觉的深层人生悲剧

【H575】卡尔·荣格揭示:多数人一生都未察觉的深层人生悲剧—求知行囊阅览室
从荣格心理学看“被忽视的自我” 卡尔·荣格对生命本质的探索几乎到了痴迷的地步。他一生致力于揭示人类内心的奥秘,最终发现了一个令人震惊的真相:我们往往在无意识中亲手酿造了自己的人生悲...
2025-7-9
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【H143】你真的可以永远快乐吗?一个颠覆性的答案

【H143】你真的可以永远快乐吗?一个颠覆性的答案—求知行囊阅览室
世界不是为幸福而存在,但你如何永远快乐? 前几天,我正在处理个人事务,突然,门铃响了起来,带来了一位不速之客。 打开门,我面前站着的是一位30多岁、身材高大的女士,她告诉我她是某人的母...
2025-2-16
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【H420】工作与休息的平衡:一天工作四小时

【H420】工作与休息的平衡:一天工作四小时—求知行囊阅览室
文章通过分析多位历史上极具创造力人物的生活与工作模式,揭示了工作与休息的关系对创意和生产力的重要性,具体重点如下: 工作与休息的平衡成就创意人生: 狄更斯、庞加莱、达尔文等创造力非凡...
2025-5-14
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【H663】费洛姆:我们节约时间,又因不知如何利用而消磨了时间

【H663】费洛姆:我们节约时间,又因不知如何利用而消磨了时间—求知行囊阅览室
你有没有过这样的体验:刷完一整晚的短视频,却感觉比工作一天还要累?参加完一场热闹的聚会,回到家却莫名感到空虚? 这种感觉有个名字,叫做无聊。 但在心理学家埃里希·弗洛姆看来,无聊远比...
2025-8-14
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【H277】花园:关于人类状况的随笔

【H277】花园:关于人类状况的随笔—求知行囊阅览室
本文详细介绍了“花园”这一概念,以及我们与花园的关系。这里的“花园”不仅指的是人类现实世界中的花园,还包括了人类精神世界的花园。 花园是我们使生活变得更加宜人的一种手段,可以帮助我...
2025-3-22
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【H539】当你不再随叫随到,一切开始改变

【H539】当你不再随叫随到,一切开始改变—求知行囊阅览室
你有没有注意过,有些人即使一言不发,却能在无形中影响整个场域? 他们不需要高声呼喊,不需要讨好他人,也不需要刻意吸引注意。他们只是安静地抽身离场,而就在那一刻,气氛随之改变。人们开...
2025-6-29
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【H047】一个人彻底改变自己有多难?需要多大的勇气?

【H047】一个人彻底改变自己有多难?需要多大的勇气?—求知行囊阅览室
如果想要改变命运,那么先从改变自己开始。 改变自己需要的不是勇气,也不是下定决心,而是经历,以及经历后的反思和行动。 反观自己成长的这些年,我自己就是一个改变了许多的例子,中学时代的...
2025-2-2
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【H360】Dropbox创始人麻省理工毕业演讲:你的生命只有3万天

【H360】Dropbox创始人麻省理工毕业演讲:你的生命只有3万天—求知行囊阅览室
“我不再试图让自己的生活变得完美,而是努力让它变得有趣。” 以下是 Dropbox 创始人 Drew Houston 在麻省理工学院第 147 届毕业典礼的演讲:
2025-4-21
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【H577】改写你的故事,改变你的人生

【H577】改写你的故事,改变你的人生—求知行囊阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: Hidden Brain是 Shankar Vedantam 的心理学领域的播客,本文来自于beads对《Healing 2.0: Change Your Story, Change Your Life》这期播客的解读:...
2025-7-9
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【H144】人生的十年今天,这些忠告足矣改写命运轨迹

【H144】人生的十年今天,这些忠告足矣改写命运轨迹—求知行囊阅览室
如果我能回到10年之前,我会对这个年轻人说几句话,他要是能听得懂,他一定过得比现在好。 我不知道今天观看这篇内容的都多少岁,10年的时间,其实足以让一个人重生或者毁灭,从此刻开始,不管...
2025-2-17
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