本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 这篇文章的内容来自于 Andrew Huberman 的播客，也是他在 Youtube 上收听/观看最多的一期，很多人在评论区留言说这集节目改变了他们的生活。 这期...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 这是我见过最生产力极客的人，没有之一。Stephen Wolfram是一个奇才，他写过很多书，也是一个成功的创业者。关于作者的具体信息大家可以自行搜索详...

音频内容： 这篇文章主要讲述了人们可以学会在意外中寻找机遇创造好运，提到了常规与意外对生活的影响，机缘巧合的三个核心特征，还指出人们的认知偏误会阻碍发现机缘巧合，最后阐述了培养“机...

'谈话的艺术，既在于聆听，也在于被聆听。一些最擅长说话的人，反而成了最糟糕的交流伙伴。” 谁不希望自己的朋友对自己留下深刻印象呢？我们都渴望在对话中获得关注，有时却可能单方面地表达自...

此篇内容是上面内容的另外一个翻译版本，此篇翻译的更加通俗易懂，两篇内容都更新到阅览室是因为这篇内容真得值得大家阅读。 本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 导读 读书、工作、定...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 播客内容： “如果人生苦短，我们应该能预料到：它终有一天会把我们打个措手不及。 ” 我因亲人去世而感到悲伤，不仅是因为思念，还因为这让我回忆...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 伊壁鸠鲁将人的欲望分为三类——这位研究幸福学的智者划分得既精准又透彻。

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 在这篇文章中，作者以幽默的笔触，探讨了现代社会中一种独特的生活现象——'精致的平庸'（Premium Mediocre）。这个概念最初在作者的脑海中闪现，...

这篇内容从神经科学角度，揭示压力可通过皮质醇传染且催生顽固腹脂，可借运动、倾诉排解；显化需思想、信念、行动合一，先成为理想的自己；大脑具神经可塑性，经觉察、分析、练习、问责可重塑；...

“我不再试图让自己的生活变得完美，而是努力让它变得有趣。” 以下是 Dropbox 创始人 Drew Houston 在麻省理工学院第 147 届毕业典礼的演讲：

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 告别垃圾食品：科学方法助你养成健康饮食习惯。 这篇文章由《原子习惯》的作者詹姆斯·克利尔撰写，深入探讨了健康饮食的科学依据、如何让健康饮食...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 现在的生活条件越来越好了，但幸福的感觉却越来越低了，这个问题的核心的答案是：你本身就不幸福，所以你感受不到幸福。 物质和生活条件进步从来都...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： “我之所以希望你们去赚钱，拥有一间自己的屋子，就是要你们活在现实之中，不管我是否能将之描绘出来，那都将是一种富有活力的生活。” 引申阅读：...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 此主题策展对于工作和学习心态和效率有很大的价值，祝阅读愉快~~~ 情绪：大脑与身体互动的逻辑框架 今天这期节目我们要聊聊情绪科学。第一个月我们...

播客内容： 什么开启第二生命，关键也不在年纪，荣格还说过：“人有两次生命，一次是出生，一次是觉醒”。 一次是你肉体出生，一次是你灵魂觉醒。 当你觉醒时，你将不再寻找爱，而是成为爱，创...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 用一年时间彻底改变自己，到底意味着什么呢？我认为可以这么理解： 尽可能高效地从现在的起点A，达到你希望在12个月后到达的终点B； 用尽可能少的...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 为什么我要推荐你读这篇文章？ 因为它不仅仅是对社交媒体的批判，更是对现代人如何“活得清醒”的提醒。文章告诉我们，想要让生命变得丰富、时间变...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 播客内容： 赫尔曼·黑塞说：“当你憎恨一个人时，你所憎恨的其实是自己身上的映照。” 本文基于荣格的理论指出，我们对他人的厌恶是自身未解决问...

你有没有过这样的体验：刷完一整晚的短视频，却感觉比工作一天还要累？参加完一场热闹的聚会，回到家却莫名感到空虚？ 这种感觉有个名字，叫做无聊。 但在心理学家埃里希·弗洛姆看来，无聊远比...

“拥有一个好朋友，你的寿命可能会延长10年。” 这篇文章虽然讨论的是男性在社交方面的不足，但我相信其中的观点对每个人来说都很有启发性。 文中引用了杨百翰大学参与的一项大型元研究，这项元...