音频内容： 这篇文章主要讲述了人们可以学会在意外中寻找机遇创造好运，提到了常规与意外对生活的影响，机缘巧合的三个核心特征，还指出人们的认知偏误会阻碍发现机缘巧合，最后阐述了培养“机...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： Hidden Brain是 Shankar Vedantam 的心理学领域的播客，本文来自于beads对《Healing 2.0: Change Your Story, Change Your Life》这期播客的解读：...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 这是我见过最生产力极客的人，没有之一。Stephen Wolfram是一个奇才，他写过很多书，也是一个成功的创业者。关于作者的具体信息大家可以自行搜索详...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 一、推荐理由： “如果你写作是为了取悦他人，那么你就是在出卖自己。” 上一部分讲了如何以一种自动化的方式（写作），让有趣的人和有趣的内容主...

一、生理时钟与“睡眠偏好” 留心观察身边，你会发现一件有趣的事情： 有些人，一到晚上11点、12点，就困得不行，上床5分钟内就能睡着，第二天7点起床，神清气爽，毫无难度； 但另一些人，过了1...

作者分享四大类实用组织规则，包括按 168 小时规划时间、即时处理短任务等时间管理方法，清理标记物品的空间优化技巧，投资储蓄、理性消费的财务原则，以及用 Notion 跟踪项目、记录想法的管理...

财务困境根源是思想而非薪水、存款等，朗达・拜恩基于《秘密》等著作，提出通过关注积极念头、练习富足感受、感恩慷慨、先让自己快乐等方式，平衡行动与心态，以思想力量吸引财富与幸福，无需经...

你有没有设想过：如果明天死去，你会经历什么？ 我设想过很多次。那时我正处在人生最低谷，甚至一度想结束生命。就在那时，我接触到了濒死体验的故事，这让我的想法发生了剧变——在真正明白这...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 这是一篇关于“时间是什么”的深度访谈，作者和神经科学家布奥诺马诺展开了一场跨学科的对话。 文章背景是：我们每个人都在用钟表、手机、日历来安...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 此主题策展对于工作和学习心态和效率有很大的价值，祝阅读愉快~~~ 情绪：大脑与身体互动的逻辑框架 今天这期节目我们要聊聊情绪科学。第一个月我们...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 正如我所说，本章讲的是我们在世界上的“形象”，也就是别人眼中的我们。这个话题可以分成三个方面来讨论：荣誉、等级和名声。

人的平均寿命其实很短，活到 80 岁也不过只有 4000 周。在如此短暂的一生中，我们需要的不是更多时间管理的技巧，而是深刻地认识自己与时间的关系。 我喜欢这本书的原因之一是作者的个人经历。...

现实中最强大的原则之一，它能够彻底改变我们的生活，这就是镜像原则。这种转变不需要通过具体的行动技巧或策略来实现，这个原则与你想成为的人有关。 例如，如果你渴望成为百万富翁，事实是，...

音频内容： 我们总是说，攀比是万恶之源。一个人如果喜欢攀比，就会掉进无底深渊之中。所以，大多数人给出的方案是不要跟别人比。但是，这个方法有用吗？ 在本文作者看来“不要跟别人攀比”简直...

一天之中的前三小时决定了你这一天的成效如何。 传统的朝九晚五的工作制对提高生产效率而言并非最佳选择。这种模式也许适用于以体力劳动为主的时代，但在当今这个知识工作为主的世界里，它已经...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 本文核心观点是：人生的 “基准状态” 并非静止的放松，而是持续且可持续的行动，我们应将无尽的事务视为 “流” 而非待完成的清单，在动态中平衡...

习惯，绝不仅仅是我们日常行为的简单集合，它是我们大脑为了节省能量而进化出的“自动驾驶系统”，更是我们身份的基石。 据神经科学统计，我们在清醒状态下高达 70% 的行为都是由潜意识的习惯驱...

「面对一个很不稳定、不太好的世界，你要坚定、勇敢地建立自己的附近，不要牺牲日常。勇敢是一种信任，它可以非常具体，信任到什么程度，你可以自己观察，不断去调整。但如果你没有那个附近，你...

你有没有过这样的体验：刷完一整晚的短视频，却感觉比工作一天还要累？参加完一场热闹的聚会，回到家却莫名感到空虚？ 这种感觉有个名字，叫做无聊。 但在心理学家埃里希·弗洛姆看来，无聊远比...

大多数人难以区分感觉和情绪，这可能导致情商不佳和应对机制无效。 分清感受和情绪，有什么用？好处就是能让我们更好地管理自己的心理状态。当我们意识到“感受”只是最初的生理反应。 而“情绪...