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6.随身播客
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【H718】无路之路:别让“默认路径”绑架你的人生
“你可能会在你不喜欢的事情上失败。”这句话我会永远铭记在心,并继续前行。 如果你正站在人生的十字路口,思考是否要裸辞、转行、gap段时间,甚至只是单纯地对“现在的生活”感到不满足,那么...
2025-9-8
294
52
【H707】10年死磕拖延症,我总结出了9条黄金定律
与拖延症对抗了十年后,我决定不再只是跟拖延症死磕,而是开始认真剖析它。 过去我一直把拖延当成一种性格缺陷,就像一副沉重的镣铐,拴在我手腕上,拖着我艰难前行,试图完成生活的各种任务。 ...
2025-9-2
331
116
【H685】哈佛商业评论必读:管理你的精力,而非时间
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 本文的另外一个翻译版本,之所以两个翻译版本都发布,是因为这篇内容太有价值了。 “一天的时间是固定不变的,但精力的储备可以再生。所以,管理你...
2025-8-22
466
43
【H684】你要如何衡量自己的人生
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 别把最好的商业思维,只留给你的职业生涯。——克莱顿·克里斯坦森 哈佛商学院教授克里斯坦森,一向致力于教导未来的商界精英(MBA)们如何运用管...
2025-8-22
347
24
【H682】《人生学校》系列:你会和错的人结婚
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 这篇文章不提供轻松的答案,但它提供了一面宝贵的镜子,让你看清自己,也更懂得如何去爱。 阿兰·德波顿,这位来自英国的哲学家。用精准的笔触,剖...
2025-8-21
283
7
【H664】当你不再是我当初爱上的那个人
“每段关系都在成长,就像人一样,会随着时间而不断演变。” 长期关系中伴侣因个人成长、外部环境及压力等发生变化是正常现象。 关键在于通过自我反思识别变化,以开放坦诚的沟通理解彼此,区分...
2025-8-14
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【H663】费洛姆:我们节约时间,又因不知如何利用而消磨了时间
你有没有过这样的体验:刷完一整晚的短视频,却感觉比工作一天还要累?参加完一场热闹的聚会,回到家却莫名感到空虚? 这种感觉有个名字,叫做无聊。 但在心理学家埃里希·弗洛姆看来,无聊远比...
2025-8-14
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【H657】百万富翁快车道:99%的人都在“财富慢车道”上苦熬
致富不是拼体力,也不是等运气。快车道怎么走?资产如何建?为什么你越忙越穷?搞懂这5个心法和5条戒律,才能真正跳出用时间换钱的陷阱。 该内容核心围绕《百万富翁快车道》展开,指出无轻松致...
2025-8-10
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【H654】放下母亲,才能开始疗愈
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 从小,我们被教导要向外看,去找一个可以责备的人,为你的痛苦安上一个姓名。是的,很多时候那个名字就是你的母亲。 母亲情节会悄悄操控你的人生:...
2025-8-7
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93
【H650】你是否正在被“决策疲劳”拖垮
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 编者按:在这个选择无处不在的时代,我们邀请你重读这篇发表于2011年的深度报道,重新认识“决策疲劳”对生活的深远影响。 播客内容: 自媒体播客...
2025-8-4
445
40
【H647】如何将你的生活质量提高90%
❶ 我们每个人的生活,大多由一成不变的日常构成:做饭、走路去开车、买报纸……这些看似微不足道的瞬间,其实占据了我们人生中超过90%的时间。 ❷ 可你有没有想过:如果你忽略了90%的生活,那...
2025-8-4
231
67
【H644】别等到57岁才明白这些道理
如果你正值二十几岁或三十几岁,那么这个视频就是为你准备的。 今天,分享马克根据自己的人生经历和多年的成功经验,50条他会给年轻时的自己的重要建议。 从如何提升意志力到如何拥抱改变,每一...
2025-8-1
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36
【H638】命运会反复出同一道题,直到你给出新的答案
人们总喜欢把失败归咎于命运。于是,他们的人生模式不断地重复,却把它归咎于“运气不好”;他们逃避挑战,说那是“命中注定”;他们一错再错,却安慰自己那是“宿命的安排”。 本文围绕 “命运...
2025-7-26
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85
【H634】荣格:为什么有些人会耗尽你的能量?
为什么有人聊完让你神清气爽,有人却把你掏空?荣格说:你反复遇到的消耗型关系,其实是内心未愈合的伤口在说话。 生活中,总有些人和事像黑洞般消耗你的情绪与精力。你越解释,越陷入纠缠;你...
2025-7-25
281
84
【H629】罗素:培养耐受单调的能力
本文是英国哲学家伯特兰·罗素(Bertrand Russell)1930年出版的《幸福之路》(The Conquest of Happiness)中的第四章,主题是“无聊与兴奋”。 罗素是20世纪最有影响力的思想家之一,他以理性...
2025-7-21
303
147
【H626】女性不成熟心理学
我们通常认为成熟是随着年龄增长而来的,然而,真正的情感成长远比这复杂得多。许多女性发现自己陷入了同样的模式——在人际关系中苦苦挣扎,重复同样的错误,或者尽管做了所有正确的事情,却仍...
2025-7-21
270
49
【H607】爱情是一种生物贿赂
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 之前推送过一篇内容: 本文《爱情是一种生物贿赂》从多学科视角出发,全面拆解了爱情的本质与影响,展现其复杂多元的属性。 在生物进化层面,爱情...
2025-7-13
282
46
【H576】创业者必看:这些坑你踩中一个就可能失败
你90%的假设都是错的,但你并不知道是哪90%。“You’ll be 90% wrong about your assumptions. The problem is that you don’t know which 90%.” 这是一份由创业者兼Anchor联合创始人Nir Zich...
2025-7-9
312
42
【H575】卡尔·荣格揭示:多数人一生都未察觉的深层人生悲剧
我们人生的许多悲剧,竟然是我们无意识中亲手造成的。 本文围绕荣格心理学展开,先指出人生反复困境根源常是无意识心理阴影与惯性;接着阐释人们易推卸责任的原因、阴影自我的影响及面对阴影的...
2025-7-9
305
118
【H562】亲密关系不是靠“懂事“换来的,是靠”麻烦”出来的
不麻烦彼此,关系也就无从建立。通过“制造麻烦”,打破孤独的玻璃罩子,在越来越丰富的关系之中,疗愈你自己。 同时,你也带给了别人光和热。 不敢麻烦别人,关系反而越走越远?真正亲密的关系...
2025-7-7
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