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你有没有过这样的体验:刷完一整晚的短视频,却感觉比工作一天还要累?参加完一场热闹的聚会,回到家却莫名感到空虚?
这种感觉有个名字,叫做无聊。
但在心理学家埃里希·弗洛姆看来,无聊远比我们想象的更可怕——它是”最糟糕的酷刑”,是现代生活中最隐蔽却最普遍的痛苦。
大多数人都没有意识到无聊有多痛苦,因为我们已经习惯了用各种方式来逃避它:镇静剂、酒精、鸡尾酒会、夫妻争吵、刷手机、沉迷性生活……我们的许多”积极”活动,实际上都是为了避免面对内心的无聊。
弗洛姆在这篇文章中揭示了一个残酷的真相:我们拼命节约时间,却不知道如何利用时间;我们看起来很忙碌,实际上只是在机械地对刺激做出反应,就像巴甫洛夫的狗一样。
他用一个经典的工厂实验证明了什么叫真正的”积极”:当那些做着单调工作的工人第一次对自己的工作产生兴趣时,生产力的提升远超任何休息和加薪。
原来,兴趣和参与感才是对抗无聊的终极武器。
如果你也厌倦了那种”忙碌却空虚”的生活状态,如果你也想知道如何从无聊的泥潭中真正解脱出来,这篇文章会给你一些意想不到的答案。
它不会教你如何填满时间,而是会让你重新思考:什么才是真正有意义的”活着”?
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