任何人都可以养成自己想要的习惯。但有一个前提：你有充分的理由去改变。不必纠结于如何改变，而应该思考你想养成什么样的习惯，以及为什么要这样做。 我将分享10个大幅改善我生活质量的小习惯...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： “你的人生选择不仅决定了你从事的工作，更重要的是，它还决定了你想成为什么样的人。” 这篇文章深入探讨了人类面对重大人生选择时的内心挣扎与决...

人生最大的特权，就是成为真正的自己。 如何停止在意别人的看法？ 我们活在别人的期待里，活在社会的剧本中，活在一个被精心打磨过的“人设”之下，却常常感到一种莫名的空虚，离真实的自己越来...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 作者分享自己对成为理想读者的追求，包括阅读习惯、笔记方法、写书评的困扰及对深度阅读的思考。 要点： 作者向往成为博览群书、懂书的人，但现实...

本文涉及神经科学等专业领域，非常硬核，除了专业科普外，我标记两个我看到的重点概念：「神经可塑性」「自律神经系统」。 神经可塑性是大脑改变自己的能力，自律神经系统是控制身体紧张或放松...

作者梅琳达·史密斯（Melinda Smith）拥有硕士学位，是HelpGuide.org International的执行董事。她领导HelpGuide的战略方向和数字化举措，引领其发展壮大，并使其成为广受欢迎的心理健康教育资...

真正的成长，是从读懂自己开始的。——卡尔·荣格 独处，是灵魂的呼吸！ 阴影不仅仅意味着黑暗。它也蕴藏着潜能：被掩盖的天赋、被搁置的冲动、尚未被激活的能力都在那里。你越是强迫自己维持礼...

我们以为时间能治愈一切，可有些伤口只是被掩盖，从未真正愈合。荣格说：“你不曾面对的，会以命运重现。”创伤不会消失，它变成了变成焦虑、冷漠。 “万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。” 所...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 我敢打赌，这一期的『时尚』杂志上肯定有一篇标题以数字开头的文章，比如「他不会告诉你的关于性爱的 7 件事」之类的。 这种文章经常出现在流行杂...

这期主题策展的每一个字，都是为了促使你迈出行动的第一步。 在信息爆炸的时代，真正的稀缺资源从来不是知识本身，而是如何管理知识、转化知识，并最终让知识为我们所用。这正是 Tiago Forte 所...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 我们活在这个世界上，每个人不想单纯是别人剧本中的演员，我们还想做导演。用一句话概括就是，我们需要通过说服别人来一起协作。 说服别人一般有两...

迈克尔·波特：什么是战略？ 本篇文章首次发表于1996年《哈佛商业周刊》，被评为最经典的商业文章之一。 在王慧文的清华产品课中对这篇内容也有提及。 引申阅读： 重点摘要： 1.战略就是创造出...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 此主题策展对于当今如何在“网络效应”的环境下更好的生活有很多独特的观点视角，祝阅读愉快~~~ “改变生活最持久、最有效的方法就是改变你周围的...

本文为系列主题策展内容： 此策展内容会持续更新，希望大家喜欢。 设想一下，有一套完美的整理体系。 这套体系清晰指引你如何存放生活中的每一条信息——每份文件、每个笔记、每项日程、每份提...

这是一篇少有的兼具深度及广度，充满历史感与哲思，洞见叠出的访谈。 比如谈逆向思维，彼得·蒂尔说，真正的逆向思维不是跟人唱反调，而是自己独立思考，不人云亦云，思考有意思、其他人甚至都...

他们总要掌控一切，话里话外都在操纵你。你越解释，他们越兴奋；你越愤怒，他们越得意。这就是 NPD（自恋型人格障碍） ——他们缺乏同理心，却沉迷于支配的快感。 在这次访谈中，前FBI首席人质...

创新的真实面貌：为何伟大的思想家都借鉴前人的工作 这篇文章主要讲了创新并非凭空产生，从牛顿到乔布斯再到莎士比亚等，伟大的创造者都是站在巨人的肩膀上汲取灵感创造出颠覆性作品。阐述了站...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 一、推荐理由： “时间是我们拥有的一切。或许有一天你会意识到，你拥有的时间比你想象的要少。” 这篇文章来自兰迪·波许（Randy Pausch）的一次...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 今天我们要聊的话题是：关于减脂的科学方法。 本期内容将重点介绍神经系统——包括神经元以及与之协作的细胞，如神经胶质细胞和巨噬细胞——如何在...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 在我们长大成人后，总会骗自己说：“收藏的那些人生建议，总有一天会派上用场。”这种自欺欺人的想法其实挺有趣的。 收藏的书签从不点开，Kindle里...