【H866】斯坦福教授 Huberman：我们的大脑如何运作和改变？

本文涉及神经科学等专业领域，非常硬核，除了专业科普外，我标记两个我看到的重点概念：「神经可塑性」「自律神经系统」。

神经可塑性是大脑改变自己的能力，自律神经系统是控制身体紧张或放松的系统。自律神经系统通过调节身体状态，间接影响神经可塑性的触发和实现。

自律神经系统的两个部分和《创造力不是天赋，而是一种做事方式》此篇内容中提到的开放系统和封闭系统完美呼应了，感兴趣的朋友可以引申继续阅读。

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