今天跟大家谈谈 Vipassana。这个词古代翻译为“毘婆舍那'，或者翻译为“止观'的“观'，现代人统一叫“内观'。 这个术语，这种修法，在唐代以前的佛教是非常盛行的，可以说原本应该是汉传佛教的...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 人类天生就倾向于寻求确定性，不确定性则会带来心理上的不适感。然而，世界本身就是模糊和不确定的，对于“答案”的过分追求会阻碍我们前进，拥抱...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 文章内容：逻辑清晰：从一句话开篇 → 引出误解 → 通过真实案例展开 → 再落回总结，节奏自然。 案例有厚度：既有个人经历（学员制课程、POS 系统...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 编者按：在这个选择无处不在的时代，我们邀请你重读这篇发表于2011年的深度报道，重新认识“决策疲劳”对生活的深远影响。 播客内容： 自媒体播客...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： “你是什么样的人，你就会吸引什么样的人。” 这篇文章提供了关于如何寻找浪漫和性伴侣的深入见解和建议。 它强调了在与他人互动时保持真实性、低...

在亲密关系中，几乎每个人都曾有过这样的想法：“如果他能改变就好了。”“要不我们干脆分手算了。”“也许我根本不适合他。” 这期播客的嘉宾是伴侣治疗师奥娜·古拉尼克博士（Dr. Orna Guraln...

我们发现很多朋友对心理学和哲学领域很感兴趣。因此，今天要给大家推荐的内容就来自心理学家和哲学家弗洛姆的经典著作——《爱的艺术》，深入探讨了现代人对爱情的三种误解。 1.误解一：爱=被爱...

你是否曾想过，为什么总有那么一个人在你的脑海中挥之不去？无论是前任、暗恋对象，还是你几乎不了解的人，就好像他们在你的思绪中安了家。没有驱逐通知，也没有解释，只是那些你未曾邀请的频繁...

本文选自王小波的《我的精神家园》，主要收录了王小波的影评和他对社会环境与个人尊严的反思。 有人问一位登山家为什么要去登山—谁都知道登山这件事既危险，又没什么实际的好处，他回答道：“...

马克·吐温说：“人生在世，绝不会事事如愿。反正，遇见了什么失望的事情，你也不必灰心丧气。你应当下个决心，想法子争回这口气才对。” 本文批判积极的自我帮助，倡导消极的自我帮助。核心指...

阴影是人性中不可分割的一部分，只有在黑夜里，才没有阴影的存在。 心理学家卡尔·荣格曾强调：一个人真正应追求的目标是“完整”而非“完美”。通往更高人格和更有效人生的道路，正是在于我们...

一、推荐理由： 我一直很喜欢系统动力学。之前也策展了很多有关系统思考的内容（具体见本周回顾策展）。这些内容每次看都有很多收获。而本文再次延展了我系统思考的边界。 虽然，本文用了大量的...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： “恐惧给我出了馊主意，还好我没听它的。” 我们每天都会经历恐惧和愤怒这两种情绪。一旦它们冒头，我们往往会无意识地按照它们的指引行事。 例如...

本文为系列主题策展内容，一共11节内容，大家可以系统阅读： 一、伟大的设计与合作 伟大的设计之所以伟大，是因为有一个设计团队存在，他们共同赋予了项目、产品以及建筑生命。 设计师信任深度...

你并不是由你的过去组成，你是你选择成为的人。你的身份不是依附于职位或成就，而是建立在你如何生活、如何选择、如何感受之上。你不需要马上成为谁，你只需要开始成为“可能的你”。 从小事开...

本篇内容是隐性知识系列的第二篇：如何获得专家的隐性知识。 内容策展系列： 本文提供了识别隐性知识、复制隐性知识的实操方法。当一个很有经验的人在通过感觉做判断时，或者他给你提了很多警告...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 这篇文章像一扇窗户，让我们得以窥见伟大科学家头脑中的秘密花园。哈耶克以难得的坦诚，揭示了科学思维中两种截然不同的类型，而这种区分不仅适用...

本⽂旨在⽤⻔徒效应和费曼技巧为你揭⽰⼀种AI加速学习法。这个⽅法先是给出⾼效学习的 底层逻辑，之后给出四步加速学习框架，⼀步步引导你如何将AI变为⾃⼰的⼈⽣顾问，将学习速度提 ⾼10倍，与...

在本期内容中，99 岁的查理·芒格将用最反直觉的数据告诉你：你的人生比赛，才刚刚过半场。 你知道吗？沃伦·巴菲特 99% 的财富，都是在他 50 岁生日之后赚到的。 你不是失败了，你只是刚刚走完...

在很多人看来，爱因斯坦都是一个天才。他的确是天才，但并不是像现在许多故事中所说的那样，在一年之间瞬间爆发，成为了天才。他是有自己的技巧的。畅销书作家迈克尔·西蒙斯（Michael Simmons...