【H876】如何修 Vipassana（内观）

今天跟大家谈谈 Vipassana。这个词古代翻译为“毘婆舍那”，或者翻译为“止观”的“观”，现代人统一叫“内观“。

这个术语，这种修法，在唐代以前的佛教是非常盛行的，可以说原本应该是汉传佛教的主流。可是到了明清时期，佛教庸俗化，知道 Vipassana 这个词的人越来越少，以致今天非常陌生。最近几年藉由南传佛教的影响，才重新又重视起来。

不过我们现在谈的不是葛印卡传承的Vipassana，而是宗萨钦哲仁波切经常谈的Vipassana。

这几年仁波切谈得特别多，几乎已经到了每次公开课都会谈到一点的地步。现在假定大家已经或多或少听过仁波切对 Vipassana 的教授（没听的赶紧去听），咱们就直接切入正题：实修 Vipassana 最重要的是什么？

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