本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 你有没有过这样的经历： 明明知道有重要的事情要做，却总是一拖再拖？明明很有动力，却总是找不到开始的理由？明明制定了完美的计划，却总在执行的...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 你有没有发现一个奇怪的现象： 有些人一出现，整个房间的气氛都变得活跃起来，和他们聊天后你感觉充满能量，仿佛能征服世界； 而另一些人，每次见...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 你有没有过这样的经历： 明明很努力，却总觉得自己在原地打转？明明有能力，却在关键时刻缺乏自信？明明想改变，却感觉一切都不在自己掌控之中？ ...

生活节奏快，追逐梦想似乎遥不可及。尤其是对于那些有全职工作又要照顾孩子的人来说，更是难上加难。 那么，我们该如何前进呢？ 如果你不主动每天抽出时间来提升自己，毫无疑问，时间会在我们日...

“人无法忍受无意义的人生。” ——卡尔·荣格，BBC《面对面》访谈 人生的苦难在所难免，为了生存、为了好好地活着，我们需要意义——为了捍卫这份意义，我们甚至甘愿承受苦难与牺牲。 “一个人...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 你有没有过这样的经历：明明是擅长的工作，却突然失去了所有热情，每天坐在办公桌前就像行尸走肉？ 诺贝尔物理学奖得主理查德·费曼也曾经历过这样...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 本文以马斯克的自述与思考为主线，讲诉了他逻辑完整的成长—求学—创业—思维方式—成功秘诀的叙事内容。 此文的部分内容在我们阅览室已经分享过，...

Taylor Pearson的文章，总能够给人带来深刻的启发，引申阅读他另外一篇很有价值的内容： 本文的逻辑线可以拆解为四个层次： 1.古老智慧 —— 从奥古斯都的“Festina Lente”到现代特种部队的“...

你可以在两周内学会任何技能。 当然，我不是说你能在两周内精通任何技能或主题，成为一代大师。我的意思是，你可以掌握实现某一特定目标所需的特定知识。 如果这个想法没有让你感到无比兴奋，那...

一、什么是财富？ 如何才能真正致富？首先，我们需要明确什么是财富。 很多人总是谈论想要赚钱，但这并不是全部。正如保罗·格雷厄姆（Y Combinator创始人）所说： “如果你身处南极腹地，那里...

本文中提到思维模型，其实也就是心智模型，以下三篇内容是关于此内容的延展： 在阅读此文的过程中，我把咱们阅览室内的多个内容进行了内嵌，所以这篇文章页是对整个心智模型的一个梳理，大家不...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 今天我们要聊的话题是“糖”，特别是我们的神经系统如何调控我们对糖的摄入，以及我们是如何去渴望甚至主动寻找糖的。同时，我们也将深入讨论糖是...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 一、为什么肌肉如此重要 今天我们要聊一个对每个人都至关重要的话题——不仅关乎运动表现，更关乎你的生活质量，甚至寿命，那就是“肌肉”。人类大...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 今天我们要聊的话题是：激素如何影响我们的进食欲望、饥饿感以及饱腹感——也就是那种“我已经吃够了”的感觉。值得注意的是，在这个过程中，激素...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 本视频由神经科学家 Andrew Huberman 博士分享，通过科学研究和临床实践数据，提出 5个饮食建议，帮助人们实现更加年轻、有光泽和健康的肌肤。视频...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 今天我们要聊的话题是：关于减脂的科学方法。 本期内容将重点介绍神经系统——包括神经元以及与之协作的细胞，如神经胶质细胞和巨噬细胞——如何在...

法国哲学家布莱斯·帕斯卡尔曾说过一句发人深省的话： “人类所有的问题都源于无法安静地独处。” 这简单而深刻的洞见道出了无聊、自我认知以及人类无休止地用琐事分散注意力的本质。 不妨试试...

在过去的十五年里，我一直是个效率狂，对如何高效完成任务有了很多体会。但即便如此，我和大多数人一样，仍然会犯一个常见的错误——那就是试图同时做太多事情。 我们之所以难以在目标上取得真...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 这篇文章的内容来自于 Andrew Huberman 的播客，也是他在 Youtube 上收听/观看最多的一期，很多人在评论区留言说这集节目改变了他们的生活。 这期...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 这篇文章探讨了广告如何影响消费者行为的理论，特别是情感植入（emotional inception）和文化烙印（cultural imprinting）两种机制。 文章首先描述...