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【Y046】美好人生由什么构成？这项覆盖 26000 份遗憾的研究，将指引你的余生
《梅尔·罗宾斯播客》（The Mel Robbins Podcast）是全球最成功的播客节目之一 ， 旨在帮助人们改善生活。主持人梅尔·罗宾斯活力满满 ，拥有丰富的励志思路与实用建议 ，她创办这档播客的核心...
【H060】超燃励志演讲：改变世界之前， 先整理你的床铺
美国特种作战司令部的第九任司令威廉・H・麦克雷文海军上将在德克萨斯大学奥斯汀分校毕业典礼上发表了 “改变世界之前，先整理你的床铺” 的演讲。 内容包含原视频，总结，中文，英文。 以下视...
【H122】自控力：通往人生成功的秘诀
巴西作家保罗·科埃略在他的一部小说中所言：“如果你征服了自己，就能征服世界。” 在与他人共同生活和工作的过程中，调控自身冲动和欲望的能力是取得成功不可或缺的一环。那些能够很好地掌控...
【H157】如何摆脱“生活停滞感”，重拾人生的“掌控感”？
过去的一年，你是否在机械地过日子呢？不妨试试这些心理疗法技巧，帮你设定有意义的目标，打造“值得一活”的人生。 “Control is not about perfection. It’s about reclaiming the belief th...
【H312】创造财富的阶梯：逐步「积累财富」的路线图
本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 本文作者是 Nathan Barry ，他是 ConvertKit 公司的创始人和CEO。他之前做过很多份工作，从小时工、设计师、独立开发者、内容创作者到 SaaS 公司创...
【H381】关于花钱的科学与艺术
“如果你只是想要幸福，这其实很容易做到；但我们总是想比别人更幸福，而这就很难了。因为我们总以为别人比我们更幸福。” “金钱最大的自由，是让你无需向任何人证明自己。沃伦·巴菲特说，真...
【H843】Huberman Lab：男人对爱、嫉妒与欲望的真相揭秘
神经科学家 Huberman 从神经机制与进化角度，解析男性情感心理：坠入爱河是多巴胺等驱动的感知改变；冒险本能、竞争层级感根植于基因与神经；“被看见” 是深层依恋需求；嫉妒可转化为自我成长...
【H870】要多有钱我们才会感到满足？| 满足的多世界理论
在所有因为杠杆爆仓的故事里，往往有着一个高度相似的情节：开始的时候，他们只是想着，赚到多少多少就够了。 比如赚到十万就立刻离场，再也不碰杠杆了。但赚到十万之后，他们往往又上了更高的...
【H894】2026年到来之际，请用一天时间彻底整理你的生活
本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 很少有一篇文章敢用这样一个标题:用一天时间重启整个人生 how to fix your entire life in one day，不是一年，不是三个月，甚至不是30天，而是一...
【H929】为什么放不下那个伤害你的人
困住你的从不是伤害你的人，而是未被治愈的内心阴影与焦虑。 你以为你放不下的是一个人，但真正困住你的，是投射在他身上的那部分自己：渴望被看见的脆弱、害怕被遗弃的童年、从未被拥抱的阴影...
【H930】《金钱心理学》作者：最大的贫穷陷阱是无知
投资的终极目的是自由。我认为随着时间的推移，把钱用来换取自由，是最划算、回报最高的投资。 这是一期让我反复听了3遍的理财播客！ 说实话，这是普通人能听到最好的理财建议了!不深奥但是很受...
【H933】读懂金钱的三个层级，如何摆脱打工人的宿命
在此篇内容中，作者Dan Koe为我们提供了一条清晰的路径：帮你治愈与金钱的内耗关系，赚到足够让你摆脱打工宿命的钱，并最终找寻到你一生的事业。 我们每个人，都被困在三种金钱游戏的其中之一：...
【H940】如何重建与“内在小孩”的连接
尼坎·阿尔兹佩玛是一名认证心理治疗师，曾在英国国家医疗服务体系（NHS）接受培训并任教。 他的疗法融合了关系精神分析思想与创伤知情实践（trauma-informed practice）。他经常在英国心理咨询...
【H952】查理・芒格：让聪明人失败的三大陷阱—酒、女人与杠杆
Smart men go broke three ways: ladies, liquor, and leverage.- Charlie Munger 聪明人破产有三种方式：女色、酒精、杠杆-查理芒格 这三个单词都以字母 L 开头，它们是聪明人财富的粉碎机，是...
【H955】查理·芒格：“合伙人”经济学，婚姻是人生最大的复利，也是最大的毁灭
有句话是这样说的：生意亏一时，婚姻败一世。虽然太过偏执，但是足以说明婚姻对于一个人有多么的重要。 之前我们阅览室分享过纳瓦尔关于婚姻的观点，今天我们分享的是投资界查理·芒格对于婚姻...
【H960】如何疗愈你的内在小孩
童年的你，是什么模样？还记得最爱穿的那件衣服吗？最喜欢做什么事，看什么节目，吃什么零食？关于那段时光，你的记忆是什么颜色的？ 现在，请你认真地问问自己：那些回忆，真的都如人们所说的...
【Y045】「完美父母」正在毁掉孩子，顶尖发展心理学家的育儿原则
在本期节目中，你将了解你的童年如何塑造了今天的你，以及那些影响你所有关系的隐性育儿错误。你还将学习优秀的育儿技巧，以及如何改善任何关系，包括与父母、兄弟姐妹、伴侣、孩子和朋友的关系...
【H077】硅谷创业教父Paul Graham：如何想出好的创业点子？
保罗·格雷厄姆（Paul Graham），1964 年生人，美国著名风险投资家。他在 05 年与人合伙成立了著名创业投资公司 Y Combinator，投资了 Airbnb、Reddit 等两千家初创公司。在公司成为口口相传的...
【H287】一切消费都要支付双重代价
为什么你买的越多，活得越累？原来一切消费都存在两次支付，跳出消费的隐形代价。 为什么一次消费要付两次钱？如果你也有这样的问题，这篇文章的作者就给了答案。 加拿大的 David Cain 在文章中...
【H880】纳瓦尔：你越快乐，就越容易成功
此内容摘选于《纳瓦尔2025年访谈：比赚钱更高级的自由，你敢选吗！》，原文内容： 此内容摘选于阅览室纳瓦尔2025年访谈。 “如果你真的那么聪明，那你为什么不快乐？”为什么这件事你就搞不明白...
