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神经科学家 Huberman 从神经机制与进化角度，解析男性情感心理：坠入爱河是多巴胺等驱动的感知改变；冒险本能、竞争层级感根植于基因与神经；“被看见” 是深层依恋需求；嫉妒可转化为自我成长动力；色情成瘾是多巴胺陷阱与孤独的体现；羞耻感阻碍脆弱表达；两性关系需适配角色转变，而男性成熟的核心是向内探索、与自我和解。
如果一个男人感到自己不被看见，他就会逐渐消失一一在情感上、在身体上，甚至在灵魂里。
这是一场与斯坦福神经科学家 Andrew Huberman的深度对谈，他从大脑与心理机制的角度，解析了男人在爱情、嫉妒、性与色情中的真实心理。
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当男人敢于温柔，女人敢于坚定，爱才真正有力量。
为什么被看见对男人如此重要？亲密关系中的脆弱、冒险与嫉妒，背后藏着怎样的神经机制？
一起探索成熟爱情的真实模样。
02:00 爱情的幻觉之旅：多巴胺、催产素和内啡肽的协同作用
04:05 男性冒险本能：理解与接纳的关键，探索未知的力量！
06:06 竞争与自我定位：男孩儿在成长过程中的内在层级感及其影响
08:06 年轻人的天赋压力与自由探索：挑战还是机遇？
10:08 男性依恋与嫉妒：探索温暖安全连接的爱情关系
12:09 如何面对伴侣前任的魅力？男性嫉妒转化为自我成长的动力
14:09 男性色情成瘾：追求刺激的恶性循环与真实社交能力的丧失
16:11 社交媒体与男性自尊心：羞耻感的加剧与虚幻的安慰
18:14 建立真正的安全感：男性情感表达与社会变革的挑战
20:19 男性安全感与女性独立性：两性关系的新平衡挑战与困惑
22:35 探索真正成熟的关系：性别核心之外的自由与成就
24:54 男性成长的真正意义：拥抱情感与自我接纳
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