【H842】人生短短不过四千周，普通人应该如何做时间管理

为什么我们老是觉得时间不够用？以及我们应该怎么去面对人生的这种有限性？

如果你能活 80 岁，那你其实只有 4000 周。今天的内容，我们会聊一聊实践当中经常会遇到的困境有哪些，这些困境背后的根本原因是什么。

本文以 “人生约 4000 周” 为核心视角，指出人们因时间有限常陷焦虑，面临网络分心、生活无意义、决策瘫痪等困境，批判传统时间管理法营造的 “能做完所有事” 的幻觉。

提出拥抱局限性的解放之道，分享练习无所事事、先支付自己时间等 6 个重塑时间观的方法，倡导在有限时间里聚焦重要事，寻找人生意义。

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播客内容：

正文内容：

在发达国家，人的平均寿命约为80岁，折算下来，差不多就是4000个星期。

眼前这张海报，用一个个小方格代表了人一生中的每一个星期。其中，黑色的方格就是我们已经度过的时光。

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