13.如何更好地生活

【H427】如何走好人生下半场,让荣格告诉你!

【H427】如何走好人生下半场,让荣格告诉你!—求知行囊阅览室
什么开启第二生命,关键也不在年纪,荣格还说过:“人有两次生命,一次是出生,一次是觉醒”。 一次是你肉体出生,一次是你灵魂觉醒。 当你觉醒时,你将不再寻找爱,而是成为爱,创造爱! 当你...
2025-5-19
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【H425】大多数人其实分不清“感受”和“情绪”的区别

【H425】大多数人其实分不清“感受”和“情绪”的区别—求知行囊阅览室
大多数人难以区分感觉和情绪,这可能导致情商不佳和应对机制无效。 分清感受和情绪,有什么用?好处就是能让我们更好地管理自己的心理状态。当我们意识到“感受”只是最初的生理反应。 而“情绪...
2025-5-18
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【H420】工作与休息的平衡:一天工作四小时

【H420】工作与休息的平衡:一天工作四小时—求知行囊阅览室
文章通过分析多位历史上极具创造力人物的生活与工作模式,揭示了工作与休息的关系对创意和生产力的重要性,具体重点如下: 工作与休息的平衡成就创意人生: 狄更斯、庞加莱、达尔文等创造力非凡...
2025-5-14
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【H410】当我们在聊情商时,到底在聊什么?

【H410】当我们在聊情商时,到底在聊什么?—求知行囊阅览室
在本文发表前,情商还是一个不为人所知的概念。作者通过本篇文章首次提出了情商的概念,并且提供了一套完整的理解框架和提升情商的方法。 我们很多人一提到情商就会下意识的想到社交技巧,这其...
2025-5-10
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【H403】为什么“深度休闲”对我们如此重要?

【H403】为什么“深度休闲”对我们如此重要?—求知行囊阅览室
工作少一点、完成多一点的秘密, 长时间工作不保证生产力就高。 好好地散步、小睡、运动,用经过思考、练习、重整的刻意休息,启动无可限量的创造潜力。 ──学到休息的精髓,才能有人性地工作...
2025-5-6
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【H394】你愿意在生活中承受哪些痛苦?

【H394】你愿意在生活中承受哪些痛苦?—求知行囊阅览室
“成功并不仅仅取决于我们想要享受什么,而在于我们愿意承受哪些痛苦。” 如果你发现自己总是年复一年、月复一月地渴望某样东西,却始终没见着实现的希望,也从来没有离它更近过,那么这可能只...
2025-5-3
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【H382】哈佛 75 年研究:长期幸福,取决于我们的关系

【H382】哈佛 75 年研究:长期幸福,取决于我们的关系—求知行囊阅览室
本文是一篇技巧型文章,文中提到了一个名为“积极敏捷(Positive Alacrity)”的核心技巧。具体概括如下: 1.即时表达积极想法;当产生真诚的积极感受时,立即用语言或行动表达。无论是赞美、感...
2025-4-29
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【H381】关于花钱的科学与艺术

【H381】关于花钱的科学与艺术—求知行囊阅览室
“如果你只是想要幸福,这其实很容易做到;但我们总是想比别人更幸福,而这就很难了。因为我们总以为别人比我们更幸福。” 正文内容: 前通用电气CEO杰克·韦尔奇曾因突发心脏病差点丧命。多年...
2025-4-29
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【H371】荣格:当你找到自我时生命才真正开始

【H371】荣格:当你找到自我时生命才真正开始—求知行囊阅览室
本文围绕荣格的理论,探讨生命始于找到自我。现实中很多人按外界期望生活,被困在非本真的自我中。 荣格认为从降生起社会条件就塑造我们,我们构建人格面具、压抑阴影,但阴影中藏着自我发现的...
2025-4-27
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【H360】Dropbox创始人麻省理工毕业演讲:你的生命只有3万天

【H360】Dropbox创始人麻省理工毕业演讲:你的生命只有3万天—求知行囊阅览室
“我不再试图让自己的生活变得完美,而是努力让它变得有趣。” 以下是 Dropbox 创始人 Drew Houston 在麻省理工学院第 147 届毕业典礼的演讲:
2025-4-21
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【H335】让生命流过你,而非流向你

【H335】让生命流过你,而非流向你—求知行囊阅览室
这一年来,我一直在修习“放下”的艺术。目标是积极地生活,而不过分依附。 许多智者都曾谈及放下的智慧。佛陀说:“痛苦的根源,在于你的执着”他将执着称为“贪爱”(即对身心的渴望、欲求与...
2025-4-9
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【H332】你对抗什么,什么就存在

【H332】你对抗什么,什么就存在—求知行囊阅览室
你有没发现:有时候我们越是想要摆脱某些事物,它反而会变得愈发强大。
2025-4-9
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【H314】你的生活方式,早已被设计好了

【H314】你的生活方式,早已被设计好了—求知行囊阅览室
在现代社会的繁华表象之下,我们的生活方式究竟是自主选择的结果,还是被无形的力量所操控?当我们每日奔波于职场,在忙碌与消费中循环,可曾停下脚步,审视过这一切背后的真相? 本文作者以自...
2025-4-2
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【H309】如何搞清楚自己到底想要什么?

【H309】如何搞清楚自己到底想要什么?—求知行囊阅览室
前言: 在《我们为什么会迷茫?走出迷茫的5种方法》 这篇文章中,我们基于对于未来的设想,尝试探讨我们的北极星是什么,人生目的地在哪里,大概的人生方向等问题。 在本期文章中,我们将借助6...
2025-4-1
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【H307】改变系统,而非个人

【H307】改变系统,而非个人—求知行囊阅览室
本文是美国天才工程师 Aaron Swartz 的一篇绝笔(作者于 2013 年开枪自杀)。他 14 岁就参与编写了 RSS 初版协议, 同时也是Markdown 语言的联合发明者以及 Reddit 的联合创始人。 作者在本文中...
2025-3-31
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【H279】关于睡眠、运动、糖和炎症的七大误解

【H279】关于睡眠、运动、糖和炎症的七大误解—求知行囊阅览室
此视频在油管播放上千万次,频道是The Diary Of A CEO,采访的丹尼尔·利伯曼 (Daniel Lieberman),丹尼尔·埃里克·利伯曼是一名美国古人类学家,哈佛大学生物学教授,2009年获搞笑诺贝尔物理...
2025-3-23
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【H277】花园:关于人类状况的随笔

【H277】花园:关于人类状况的随笔—求知行囊阅览室
本文详细介绍了“花园”这一概念,以及我们与花园的关系。这里的“花园”不仅指的是人类现实世界中的花园,还包括了人类精神世界的花园。 花园是我们使生活变得更加宜人的一种手段,可以帮助我...
2025-3-22
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【H274】油管大神Ali Abdaal之生产力:掌控人际关系能量

【H274】油管大神Ali Abdaal之生产力:掌控人际关系能量—求知行囊阅览室
你是否注意到,和某些人交往或共事时,会让你感觉准备好迎接任何挑战?这些人能够振奋你的精神,让你充满能量。你想和他们在一起。 另一方面,你可能也遇到过一些人,每次和他们互动后都让你疲...
2025-3-21
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【H273】关于熬夜和早起,也许你一直都错了

【H273】关于熬夜和早起,也许你一直都错了—求知行囊阅览室
一、生理时钟与“睡眠偏好” 留心观察身边,你会发现一件有趣的事情: 有些人,一到晚上11点、12点,就困得不行,上床5分钟内就能睡着,第二天7点起床,神清气爽,毫无难度; 但另一些人,过了1...
2025-3-20
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【H266】如何面对死亡How to not fear your death

【H266】如何面对死亡How to not fear your death—求知行囊阅览室
生命终有尽头,这是每个人都要面对的事实。伊壁鸠鲁学派的思想也许能帮助我们减轻对死亡的恐惧,甚至学会感恩生命的有限。 死亡是不可避免的,希望这个事实不会让你太过震惊。诚然,人生苦短确...
2025-3-18
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