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【H979】首席营养师:这样做,你将不再为吃东西感到内疚
女性必看的饮食、减脂科学指南。 自媒体标题为《首席营养师:90%减肥失败根源不是自制力差 ,而是节食制造的匮乏感》。 90% 减肥失败 ,根源不是自制力差 ,而是限制式节食制造的匮乏感 →执念...
2026-5-20
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8
【H718】无路之路:别让“默认路径”绑架你的人生
“你可能会在你不喜欢的事情上失败。”这句话我会永远铭记在心,并继续前行。 如果你正站在人生的十字路口,思考是否要裸辞、转行、gap段时间,甚至只是单纯地对“现在的生活”感到不满足,那么...
2025-9-8
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【H613】为什么我们无法停止吃垃圾食品?揭秘现代食品的诱惑
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 为什么即使知道食物有害,我们仍难以停止食用? 核心摘要 本视频讨论了人们为何难以停止食用某些食物,特别是超加工食品。专家指出,这些食品通过...
2025-7-16
398
28
【Y019】测试“不可能的事情”:改变我生活的 17 个问题
Tim Ferriss是美国5本畅销书的作者,在国内比较熟知的是《巨人的工具》这一本,他同时是一名投资人和顾问,参与了 Uber、阿里巴巴、Facebook等公司的投资,他的访谈播客累积下载次数突破10亿次...
2026-7-24
303
85
【H373】驾驭抑郁,过你本该过的生活²
“当佛陀说生活即是苦难(life is suffering)时,他并不是说每一天每一秒都是苦难。而是说,每当你解决了一个问题,另一个问题就已经在等着你了。 真正的痛苦来自于幻想自己能够达到一个没有任...
2025-4-27
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132
【H947】顶级神经科学家:焦虑是大脑一种预测错误!证明大脑在伪造创伤!
世界神经科学家Dr Lisa Feldman Barrett:大脑的首要任务不是思考,而是调节身体预算,焦虑只是一种预测性错误。 此篇原播客2个小时,阐述了很多颠覆我们日常的观点,已经更新在阅览室知识库中...
2026-4-2
545
66
【Y010】如何将你对学习的热爱转化为一人公司
Dan Koe是一位在线企业家和数字营销专家,通过电子商务和数字营销策略帮助个人和企业增长其在线曝光和收益。 Dan Koe 是想摆脱打工内耗、做自由创作者必收藏的思想型博主,他是海外创作者经济领...
2026-7-2
69
60
【H903】男性不成熟心理学
你身边有没有那种永远长不大的男人?他有梦想但从不行动,渴望自由却逃避责任,最后掏空自己也拖垮爱你的人。荣格说的“永恒少年”原型,到底是魅力还是陷阱?真正的成长,必须从直面黑暗开始。...
2026-1-21
315
75
【Y002】情感专家博士:揭秘童年经历与情感困扰之间的隐秘联系
杰伊·谢蒂(Jay Shetty),全球排名第一的心理健康播客《On Purpose》的主持人。这档播客,旨在帮你更快乐、更健康、更通透。他会访谈专家、名人、思想领袖与运动员,和大家一起拓展思维格局、养...
2026-6-22
187
65
【H502】批注式阅读:如何让一本书成为你思想的一部分
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 一句话总结:本文深入探讨了如何通过批注式深度阅读,将书籍真正转化为个人思想的一部分,强调阅读不仅是获取信息,更是一种与作者进行深度对话的...
2025-6-18
71
97
【H018】巴菲特最经典的演讲,如何成为理想中的自己
此篇内容被公认为巴菲特人生最经典的演讲。 段永平曾力荐这场演讲,并坦言自己看了不下10次。 在演讲的开头,他向同学们提出了一个思想实验:如果可以买入某一位同学一生10%的收入,你会选择哪...
2025-1-30
237
95
【H319】西点军校最著名的演讲: 独处才是领导力的本质
Solitude and Leadership: 1.孤独和领导力看似矛盾,但实际上孤独是领导力的重要组成部分。 2.真正的领导力与过往成就无关,真正的领导力需要独立思考并做出判断,带领大家走出迷雾。 3.我们过...
2025-4-3
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【H772】斯坦福大学:如何设计你的人生?
本文为系列主题策展内容,一共11节内容,大家可以系统阅读: 在产品与服务创新领域,“设计思维” 早已成为突破瓶颈的核心方法论。而斯坦福大学哈索・普拉特纳设计学院与工程学院,将这套历经半...
2025-10-4
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53
【H139】熵:为什么生活似乎总是变得更加复杂?
墨菲定律和熵的概念在日常生活中无处不在,它们揭示了宇宙倾向于无序的自然趋势。熵是衡量无序的量度,而热力学第二定律指出,封闭系统的熵永远不会减少,表明宇宙中的无序总是随着时间的推移而...
2025-2-16
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64
【H557】经济学思维-合作的奇迹:看不见的手是如何操纵市场的?
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 此为此主题策展的第七篇。 本文探讨了经济学中“看不见的”力量,即自由交换原则如何在没有中央指挥的情况下,协调成千上万人的行动,确保日常必需...
2025-7-5
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【H053】凯文·凯利:拥有1000个铁粉就足以养活自己
不需要百万粉丝,只需要1000个超级粉丝,就能让你的热爱成为养活自己的事业。 真正决定收入的,从来不是“粉丝总量”,而是最忠诚的那群人。 “1000个铁粉”理论最早由凯文·凯利在2008年的一篇...
2025-2-4
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【H495】王慧文清华产品课—需求篇
此文为《王慧文清华产品课》内容策展系列内容,查看全部内容:
2025-6-15
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137
【H766】Paul Graham:创业的六个反直觉要点
本文为主题策展系统内容,涵盖经营公司多个主题领域,大家可以系统阅读: 这篇讲稿是 Paul Graham 在斯坦福大学“如何创业”课程(CS183B)第三讲的内容,主题是“创业中反直觉的部分,以及如何...
2025-9-29
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【H202】王慧文演讲:当下社会最稀缺的是「π型人才」
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 今天,我讲一下我们创业最开始,做校内网时的三件事。 校内网是2005年底上线的一款校园SNS(社交网络服务)。SNS行业当时有30多家公司,校内网是当...
2025-2-28
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【H148】为啥大多数散户必定亏钱?——心理学层面的分析
文章目录 一、从众心理(羊群效应) 二、攀比心理(虚荣心) 三、急功近利 四、幸存者偏见 五、错误的归因 六、选择性失察 七、贪婪心理和侥幸心理 八、“沉没成本谬误”和“损失厌恶情结” 一...
2025-2-19
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