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【H236】股神沃伦·巴菲特的第一终身习惯：5小时规则
The No. 1 Lifelong Habit Of Warren Buffett: The 5-Hour Rule 时代已经变了（衡量成功的标准从效率转向“有效性”。），洞察力越来越受到重视，也越来越能够给人带来更多的回报。怎么获得洞察...
【H355】不分享的艺术
在流量时代的浪潮中，我们似乎陷入了一场永不停歇的 “生活表演”。 为了吸引观众目光、满足公众消费期待，人们习惯将日常经历精心包装：朋友圈里的精致旅行、短视频平台的完美人设、社交场合的...
【B238】孩子还小，对他教育比较焦虑，需要带他报辅导班吗？
问：孩子6岁半，除了看书和玩乐高特别感兴趣，没表现出其他方面特别强的兴趣，也没有给他报兴趣班什么的，需要带他报各种各样的辅导班去试错吗？ 答：父母不具有遗传天赋的前提下，不轻易选择特...
【B264】想沉下心学一门计算机编程技能，这是不是异想天开？
问：老师，对于一位抗癌（急性白血病高危）11年，激素过度使用而留下肢体残疾（双侧股骨坏死，右肩肱骨坏死）中断高中学业（省重点高中）的年轻人，想沉下心来自学完高中学业为基础，学一门计算...
【H634】荣格：为什么有些人会耗尽你的能量？
为什么有人聊完让你神清气爽，有人却把你掏空？荣格说：你反复遇到的消耗型关系，其实是内心未愈合的伤口在说话。 生活中，总有些人和事像黑洞般消耗你的情绪与精力。你越解释，越陷入纠缠；你...
【H825】人生设计课：怎么找到自己的兴趣方向？这个问题也许不重要
这篇采访稿来自Stanford Open Hours，斯坦福大学人生规划课。阅览室有20分钟左右中英字幕原视频和逐一文字稿。 Dave Evans 和 Bill Burnett密集讨论了下面这些问题： 1.怎么找到自己真正喜欢做...
【H880】纳瓦尔：你越快乐，就越容易成功
此内容摘选于《纳瓦尔2025年访谈：比赚钱更高级的自由，你敢选吗！》，原文内容： 此内容摘选于阅览室纳瓦尔2025年访谈。 “如果你真的那么聪明，那你为什么不快乐？”为什么这件事你就搞不明白...
【H923】《不公平优势》：成功者背后的秘密武器
你有没有想过，为什么有些人总能脱颖而出？ 像埃隆·马斯克这样的人，为什么能在别人屡屡失败的领域取得成功？我们常听人说，成功与努力成正比：不熬过一万个小时的训练，不每周拼命工作一百小...
【H957】美国特勤局特工：容易被冒犯，就容易被操控
艾维·波姆波拉斯曾是美国特勤局特工，也是Bravo电视台真人秀节目《间谍游戏》的明星。在这本书中，她将与读者分享保护总统的宝贵经验，以及来自这支世界上历史最悠久、最精锐的安全部队的独特...
【H989】FBI探员用6个心理学技巧来制服自恋者 | Chris Voss
他们总要掌控一切，话里话外都在操纵你。你越解释，他们越兴奋；你越愤怒，他们越得意。这就是 NPD（自恋型人格障碍） ——他们缺乏同理心，却沉迷于支配的快感。 在这次访谈中，前FBI首席人质...
【Y023】原生家庭创伤自救指南：如何斩断代代相传的痛苦，从你开始重生
《梅尔·罗宾斯秀》专访玛丽埃尔·布凯博士： 治愈代际创伤，打破家族循环。 “你没有坏掉，你只是背负着几代人的伤痛。” 本集深入探讨如何识别、面对并治愈代际创伤 ，学会打破家族中重复的情...
【Z043】作为普通人平时就该如临大事
没有平时吃喝玩乐睡piao 赌，临事能勤勉刻苦、自律、 聪明上进的人； 没有平时情绪说爆就爆，善变难控制，临事能沉心静气、举止得体的人； 没有平时懒惰娇惯，临事能吃苦耐劳的人； 没有平时衣...
【Z099】能用钱解决的事情就不要麻烦别人，人情总归是要还的
有一个词，大家应该都听说过，叫：人情债。 我发现，很多人为了省一点钱，喜欢麻烦朋友同事。 前几天，我一个朋友要搬家，就借用同事的车运了东西，其实，找货拉拉并不贵，100块钱就能搞定。 而...
【B015】如今怎么理解马老师所说的“让天下没有难做的生意”？
问：老师您好，从淘宝和阿里的问世，曾经巅峰之时无对手，到如今市场份额被各大电商平台瓜分，业绩惨淡！怎么看待阿里，现如今又怎么理解当初马云马老师所说的“让天下没有难做的生意”？ 答：...
【B037】老师，成年人拜师需要注意点什么吗？
问：老师，成年人拜师需要注意点什么吗？ 答：拜师，其实就三个点。 您本人不令人讨厌。 具有超强的上进心。 上学要交学费。 就这三个点，把一切当生意去对待，包括从身边身上学习。 不要总是想...
【Z162】没有人能够抵挡利益的惑， 如果有，那只能说明你给的诱惑要么不够大
没有人能够抵挡利益的惑， 如果有，那只能说明你给的诱 惑要么不够大，要么不是他想要的，要么是有他害怕承担的风险。 天底下只有一种方法，可以让别人心甘情愿听你的话，那就是给他想要的无法...
【B066】为什么必须要干崇拜自己的事，无绳和有绳的有什么区别？
问：老师，为什么必须要干自己崇拜自己的事，无绳和有绳的有什么区别？ 答：有绳可以训练协调性，无绳无法训练，因为就是没有犯错的可能。 我认为想坚持一项运动，尤其是非基因优势的前提下，基...
【B097】我想去做铜钱草那个项目，省吃俭用自驾，你预计要多少钱投入？
问：老师，我想去做铜钱草那个项目，工薪阶级，省吃俭用自驾，你预计要多少钱投入？（铜钱草项目，带着一盆铜钱草去拜访100个寺庙。然后分株繁衍，再以幸运草/好运草的名义销售出去） 答：您问...
【B127】自己社交恐惧，有什么好的方法可以自己改变？
问：社交恐惧怎么改变？ 答：我再问您，您恐惧什么？具体的。 提问者回复：跟人面对面交流，拘束，害怕别人看到自己的缺点。 答：您可以采取一个极端方式。就是改变自己成为社牛，去给自己不断...
【B159】长期生酮饮食可以吗？想问问老师的建议是什么呢？
问：2016年检测出三级高血压，住院五天，然后每天吃拜新同，洛丁新两种降压药，血压还不稳，无意中看到国外伯格医生的视频，说生酮饮食可以治疗一切慢性病，包括高血压，糖尿病，高血脂，脂肪肝...
