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【B109】家人怀疑自己是恶性肿瘤，现在导致精神压力太大，有什么好的办法没？
问：老师，家里老人前段时间做了一个小手术，术后怀疑自己是恶性肿瘤，家人怎么解释都不信，现在导致精神压力太大失眠乏力进而更加怀疑自己是癌症，有什么好的办法没？ 答：这个，其实我讲过。 ...
【B192】女生想找一个运动去坚持，为了身体健康的目的，有什么推荐运动吗？
问：女生想找一个运动去坚持，为了身体健康的目的。有什么推荐的运动吗？ 答：一个您发自内心喜欢，会上瘾的。必须要选择好，就是永远不要开始您坚持不到底的计划 问：老师好，关于跳绳打卡，发...
【B052】我看抖音上做农夫行走的，负重都好夸张，普通人负重多少合适？
问：我看抖音上做农夫行走的，负重都好夸张。如果只是为了减少自己摔倒的几率，负重多少合适？ 答：您好，他们是职业健美，您只是日常训练。不同的寻求，不同的重量。 我个人的理解是不受伤为前...
【B111】会和孩子沟通或者引导青春发育期的问题吗？
问：老师，您好，您会和孩子沟通（或者说需要引导）青春发育期的问题吗？推荐一下书单也行。谢谢您。 答：我基本不关心孩子的成长。 我早上五六点就出门了，晚上九、十点才回家，每天都如此。 ...
【B201】家里的老人确诊肺癌晚期，怎么沟通会更合适呢？
问：老师好，向您咨询一个问题，老人确诊肺癌晚期，这个事情怎么跟老人沟通合适，怎么处理呢？ 答：您好，我认为对方的性格很重要。 就是，他会更加的坚强还是会被吓死。 因人而异，没有统一的...
【B055】我老丈人前天下午突然晕倒，高血压引起的脑出血，应该怎么办？
问：我老丈人前天下午突然晕倒，高血压引起的脑出血，诊断写的蛛网膜下腔出血，问医生出血量，医生说分布比较散，估计不出出血量。 医生也不给决断，医生就说建议两种方式：一个微创手术，一个...
【B119】您自驾了那么多地方，怎么做到基本零事故？
问：您自驾了那么多地方，怎么做到基本零事故，是因为安全意识吗？ 答：性格+理论，就是天生懦弱。多开，有安全意识才可以。 我可以给您一点启发。 您其实可以仔细观察一个细节，开豪车的群体素...
【B203】每天跳绳3000次怎么热身？如何理解最大的红利是展示红利？
问：现在已经持续跳绳500多天，我现在每天跳3000次。是分几组跳，还是一次性跳完呢？跳绳前怎么热身？ 答：我一般是这样的，先跳50个，然后再跳100个，再跳200个。类似的方式。 我跟您讲，跳绳...
【B064】对于具体每日健康饮食方面有研究吗？
问：请教老师对于具体每日健康饮食方面有研究吗？比例营养安排方面，譬如面食，蛋白质，肉类，蔬菜搭配等。 答：没有。 健身群体，其实都很随意，除了那些需要刷脂打比赛的。 其实生活需要多样...
【B134】朋友心脏突发性骤停死亡，平时体检可以预防吗？
问：老师，一个曾一起打过篮球的朋友，今天在球场上心脏骤停，死了。 请问平时体检，可以预防吗？ 答：不可预防。 第一，我们学的人工呼吸以及心肺复苏，大部分时候，都用错了，凡是能救活的，...
【B221】骨挫伤一直不好，有没有好的治疗方案和好的建议给我呢？
问：老师，您好，女，28岁，因为去年10月份，出车祸，造成骨挫伤和足底经膜炎、后期的跟腱慢性损伤，变性，前期一直没制动，现在快8个月了，右足底部，脚趾走路还是疼，之前有做过针灸，中医理...
【B071】父母快60岁了，现在需要定期做身体检查了么？
问：老师，请教您一下，现在我父母快60岁了，现在需要定期做身体检查了么？做的话做些什么检查？ 答：我认为需要，但是也有一派认为不需要。 倘若他们本身充满了绝对的恐惧，那没必要。 若是能...
【B135】经常骑单车四五十公里，会不会对身体有不好的影响？
问：经常骑单车四五十公里，会不会对身体的某些部位有不好的影响？比如腰部和下体。 答：不会，你看当地大神就行 了，日均100公里。正确的骑行姿势+骑行裤。 说的直白一点，就是你屁股的两个骨...
【B223】请教一下老师在县城中心医院手术，建议找飞刀医生可以吗？
问：老师，县城中心院手术建议找外边专家做手术，飞刀医生。请专家费用需要现金，不走账。您的看法方便说一下么？ 答：我有个疑惑，为什么不去外面专家所在的医院做呢？什么类型的手术，是否有...
【B072】体检发现胆囊息肉，建议切除吗，切除对身体有什么影响吗？
问：老师，您好，年龄30岁，体检发现胆囊息肉，一年多了，第一次彩超7mm 第二次5mm 第三次6mm 建议切除吗，切除对身体有什么影响吗？医生建议切除，说是不能超过10mm ，谢谢。 答： 第一，我不...
【B154】预刹车，我是理解不了，刹车不是瞬间的事吗？
问：开车预判我是可以理解的，你说的预刹车，我是理解不了，刹车不是瞬间的事吗？ 答：安全驾驶里有一个观点，脚不是在油门上就是在刹车上。脚在刹车时的时候并非是踩下去的，而是只是准备动作...
【B239】中药排结石的原理，还有扎针治疗乳腺增生，您觉得靠谱么？
问：中药排结石的原理，老师您觉得靠谱么？还有扎针治疗乳腺增生，您觉得靠谱么？ 答：我回答两点。 第一，我宁愿喝开水，也不会这么做的。我是坚定的现代医学派。 第二，我转发分享的聊天记录...
【B080】我有长期病因，目前看上去与正常人一样，想请教我这样的人还可以结婚吗？
问：老师，我有轻度克罗恩病，目前长期用生物制剂，问了医生说我可以结婚，医生给的理由是目前没有造口，同时有一定经济能力。但我始终没什么自信，也不知道该怎么找女朋友，目前看上去与正常人...
【B159】长期生酮饮食可以吗？想问问老师的建议是什么呢？
问：2016年检测出三级高血压，住院五天，然后每天吃拜新同，洛丁新两种降压药，血压还不稳，无意中看到国外伯格医生的视频，说生酮饮食可以治疗一切慢性病，包括高血压，糖尿病，高血脂，脂肪肝...
【B246】中年女人背部挺起来，气质会提升N倍，需要做什么准备呢？
问：之前看老师说，中年女人，背部挺起来，气质会提升n倍，然后我留着都观察每个中年女人，感叹一句：确实如老师所言。如果我也想练引体向上，需要做什么准备呢？（女，33岁，中等身材） 答：第...