5.作者列表

【H711】段永平问答录:我的“Stop Doing List”

【H711】段永平问答录:我的“Stop Doing List”—求知行囊阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 此篇内容,我们之前阅览室分享过一次,在社群网站,这次重新看了一遍,又加入了一些内容同时把原先的内容给按照投资、创业、生活、宏观、职业等做...
2025-9-4
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【H710】硅谷创业教父 Paul Graham:为什么要在经济下行时创业

【H710】硅谷创业教父 Paul Graham:为什么要在经济下行时创业—求知行囊阅览室
关于保罗·格雷厄姆,我们阅览室已经分享过很多他的内容,大家可以直接去他的专栏阅读他更多经常的内容,今天分享的是关于创业时机的一个特别思路的选择问题。 创业时机并不取决于经济环境,而...
2025-9-4
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【H707】10年死磕拖延症,我总结出了9条黄金定律

【H707】10年死磕拖延症,我总结出了9条黄金定律—求知行囊阅览室
播客内容: 与拖延症对抗了十年后,我决定不再只是跟拖延症死磕,而是开始认真剖析它。 过去我一直把拖延当成一种性格缺陷,就像一副沉重的镣铐,拴在我手腕上,拖着我艰难前行,试图完成生活的...
2025-9-2
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【H706】如何克服恐惧?

【H706】如何克服恐惧?—求知行囊阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 你是否曾经因为害怕被拒绝,而在申请工作或晋升时犹豫不决?或者因为不认识参加者,而拒绝参加社交活动?又或者,因为担心自己技能不足而无法开始...
2025-9-1
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【H705】如何应对拖延?

【H705】如何应对拖延?—求知行囊阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 你有没有过这样的经历: 明明知道有重要的事情要做,却总是一拖再拖?明明很有动力,却总是找不到开始的理由?明明制定了完美的计划,却总在执行的...
2025-9-1
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【H704】如何从人际关系中获得能量?

【H704】如何从人际关系中获得能量?—求知行囊阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 你有没有发现一个奇怪的现象: 有些人一出现,整个房间的气氛都变得活跃起来,和他们聊天后你感觉充满能量,仿佛能征服世界; 而另一些人,每次见...
2025-9-1
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【H703】如何科学地建立人生的掌控感?

【H703】如何科学地建立人生的掌控感?—求知行囊阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 你有没有过这样的经历: 明明很努力,却总觉得自己在原地打转?明明有能力,却在关键时刻缺乏自信?明明想改变,却感觉一切都不在自己掌控之中? ...
2025-9-1
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【H702】8个能改变生活的晨间习惯

【H702】8个能改变生活的晨间习惯—求知行囊阅览室
生活节奏快,追逐梦想似乎遥不可及。尤其是对于那些有全职工作又要照顾孩子的人来说,更是难上加难。 那么,我们该如何前进呢? 如果你不主动每天抽出时间来提升自己,毫无疑问,时间会在我们日...
2025-8-31
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【H701】意义的追寻:为何我们无法忍受无意义的人生

【H701】意义的追寻:为何我们无法忍受无意义的人生—求知行囊阅览室
“人无法忍受无意义的人生。” ——卡尔·荣格,BBC《面对面》访谈 人生的苦难在所难免,为了生存、为了好好地活着,我们需要意义——为了捍卫这份意义,我们甚至甘愿承受苦难与牺牲。 “一个人...
2025-8-30
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【H700】如何让枯燥的工作变得有趣?

【H700】如何让枯燥的工作变得有趣?—求知行囊阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 你有没有过这样的经历:明明是擅长的工作,却突然失去了所有热情,每天坐在办公桌前就像行尸走肉? 诺贝尔物理学奖得主理查德·费曼也曾经历过这样...
2025-8-30
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【H699】聚焦在信号,而非杂音

【H699】聚焦在信号,而非杂音—求知行囊阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 本文以马斯克的自述与思考为主线,讲诉了他逻辑完整的成长—求学—创业—思维方式—成功秘诀的叙事内容。 此文的部分内容在我们阅览室已经分享过,...
2025-8-29
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【H698】慢就是稳,稳就是快

【H698】慢就是稳,稳就是快—求知行囊阅览室
Taylor Pearson的文章,总能够给人带来深刻的启发,引申阅读他另外一篇很有价值的内容: 本文的逻辑线可以拆解为四个层次: 1.古老智慧 —— 从奥古斯都的“Festina Lente”到现代特种部队的“...
2025-8-28
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【H697】95%的学习没有任何意义

【H697】95%的学习没有任何意义—求知行囊阅览室
你可以在两周内学会任何技能。 当然,我不是说你能在两周内精通任何技能或主题,成为一代大师。我的意思是,你可以掌握实现某一特定目标所需的特定知识。 如果这个想法没有让你感到无比兴奋,那...
2025-8-28
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【H695】Y Combinator CEO:追求真正的财富,而不是金钱

【H695】Y Combinator CEO:追求真正的财富,而不是金钱—求知行囊阅览室
一、什么是财富? 如何才能真正致富?首先,我们需要明确什么是财富。 很多人总是谈论想要赚钱,但这并不是全部。正如保罗·格雷厄姆(Y Combinator创始人)所说: “如果你身处南极腹地,那里...
2025-8-27
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【H693】如何判断一个人是聪明人还是平庸的普通人?

【H693】如何判断一个人是聪明人还是平庸的普通人?—求知行囊阅览室
本文中提到思维模型,其实也就是心智模型,以下三篇内容是关于此内容的延展: 在阅读此文的过程中,我把咱们阅览室内的多个内容进行了内嵌,所以这篇文章页是对整个心智模型的一个梳理,大家不...
2025-8-26
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【H692】Huberman Lab:如何用科学工具控制对糖分的渴望

【H692】Huberman Lab:如何用科学工具控制对糖分的渴望—求知行囊阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 今天我们要聊的话题是“糖”,特别是我们的神经系统如何调控我们对糖的摄入,以及我们是如何去渴望甚至主动寻找糖的。同时,我们也将深入讨论糖是...
2025-8-25
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【H691】Huberman Lab:如何增肌提升力量并改善恢复

【H691】Huberman Lab:如何增肌提升力量并改善恢复—求知行囊阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 一、为什么肌肉如此重要 今天我们要聊一个对每个人都至关重要的话题——不仅关乎运动表现,更关乎你的生活质量,甚至寿命,那就是“肌肉”。人类大...
2025-8-25
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【H690】HubermanLab:如何管理饥饿、进食行为与饱腹感

【H690】HubermanLab:如何管理饥饿、进食行为与饱腹感—求知行囊阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 今天我们要聊的话题是:激素如何影响我们的进食欲望、饥饿感以及饱腹感——也就是那种“我已经吃够了”的感觉。值得注意的是,在这个过程中,激素...
2025-8-25
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【H683】你不是老了,是吃错了!这五种食物毁掉你的脸

【H683】你不是老了,是吃错了!这五种食物毁掉你的脸—求知行囊阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 本视频由神经科学家 Andrew Huberman 博士分享,通过科学研究和临床实践数据,提出 5个饮食建议,帮助人们实现更加年轻、有光泽和健康的肌肤。视频...
2025-8-22
398148

【H681】Huberman Lab:减脂的科学工具与方法

【H681】Huberman Lab:减脂的科学工具与方法—求知行囊阅览室
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 今天我们要聊的话题是:关于减脂的科学方法。 本期内容将重点介绍神经系统——包括神经元以及与之协作的细胞,如神经胶质细胞和巨噬细胞——如何在...
2025-8-21
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