过去的一年，你是否在机械地过日子呢？不妨试试这些心理疗法技巧，帮你设定有意义的目标，打造“值得一活”的人生。 作者：Kiki Fehling（琪琪·费林）一位心理学家、作家、内容创作者（@dbtkik...

文章目录 一、什么是“沉没成本”？ 二、什么是“沉没成本谬误”？ 三、“沉没成本谬误”举例 四、“沉没成本谬误”的心理成因 五、先看几个小测试 六、什么是“损失憎恶/损失规避”情结？ 七、...

文章目录 一、作者简介 二、为啥我推荐此书？ 三、本书的一个小故事 四、从这个故事，我们能学到什么？ 如果让我推荐一些关于方法论、心理学、管理学方面的书籍，我第一时间想到的就是温伯格写...

文章目录 一、什么是“光环效应” 二、消极影响举例 三、它是如何起作用的？ 四、如何避免它的负面影响 一、什么是“光环效应” “光环效应”也叫“光晕效应”或“晕轮效应”，是指对某人的某个...

本文作者是美国前耶鲁大学的教授 William Deresiewicz，本文发表于 2008 年，后扩充为《优秀的绵羊》一书。 17 年后的今天，在中国，我认为本文依然有再回顾的价值。 作者认为精英教育有以下几...

如果我能回到10年之前，我会对这个年轻人说几句话，他要是能听得懂，他一定过得比现在好。 我不知道今天观看这篇内容的都多少岁，10年的时间，其实足以让一个人重生或者毁灭，从此刻开始，不管...

介绍：本文来自万维钢在得到 app 的《精英日课-第二季》专栏，本文提到“利益攸关”概念，对于我为什么从前公司离开、如何设置我自己公司的激励制度，有启发性影响。 今天咱们开始说纳西姆·尼...

介绍：本文来自香帅在得到 app 的《香帅的北大金融学课》专栏，价格是 299，本文提到的租房 vs 买房的成本计算，让很多人彻底放弃了一辈子租房的打算。 你好，欢迎来到香帅的北大金融学课。我是...

介绍：本文来自万维钢在得到 app 的《精英日课-第二季》专栏，本文极其适合迷茫的大学生阅读，让你看清大学学历的本质，究竟是什么。 今天咱们继续说尤德考斯基的《不充分均衡》这本书。 上周有...

“信任之所以重要，是因为它太基础了，以至于人们常常忽视了它才是问题的关键。如果你能在每一次互动中都意识到它的重要性，那将是一个巨大的优势。” —— 雷蒙迪 在职场中，信任非常非常重要...

深入探究哲学上的意识之谜，用新的方式看待自己和世界。 这篇文章围绕意识展开探讨。首先阐述了意识包括体验性、清醒状态、觉察能力等层面，重点聚焦体验层面的意识。接着指出意识体验具有隐私...

暂时无法在飞书文档外展示此内容 如今，大家获取各种信息的方式越来越便捷，这也让我们难以集中注意力。如果无法专注于完成某项任务，就容易产生认知成本，让我们的大脑感到越来越疲惫和混乱。...

文章目录 一、名词定义：何为“折腾” 二、“折腾”与“自学能力” 三、“折腾”与“解决问题能力” 四、“折腾”与“知识面/知识结构” 五、“折腾”与“动手实践能力” 六、“折腾”与“心理...

从木杆到创意：铅笔揭示市场经济的自发秩序。 这篇文章是经济学家Leonard E. Read的著名短文《我是一支铅笔》（I, Pencil），它以铅笔的视角阐述了自由市场、分工和自发秩序的概念。文章通过描...

纯中文版本： 本文作者被誉为创新之父，同时他也是《创新者的窘境》的作者。 本文算是《你要如何衡量你的人生》这本书的精华版。 对于人生迷茫但又不知道该如何破局的朋友来说，本文非常值得一...

中英版本： 本文作者被誉为创新之父，同时他也是《创新者的窘境》的作者。 本文算是《你要如何衡量你的人生》这本书的精华版。 对于人生迷茫但又不知道该如何破局的朋友来说，本文非常值得一读...

这篇文章主要讲了自我控制的重要性、相关研究、面临的挑战以及在成瘾方面的作用。首先阐述自我控制对成功、适应环境的关键意义，提到过去将自尊视为解决问题关键是错误的。然后介绍关于自我控制...

关注过程而不是目标会让你更容易达成目标，延迟满足会让你不断挑战自我。 几乎能让你的各项努力都能取得成果的技能少之又少，延迟满足时其中之一。在充斥着即时满足的现代世界里，如果你能掌握...

“你是什么样的人，你就会吸引什么样的人。” 这篇文章提供了关于如何寻找浪漫和性伴侣的深入见解和建议。 它强调了在与他人互动时保持真实性、低需求感和脆弱感的重要性，并提供了一系列具体的...

压力：从敌人到盟友 —— 一种全新的视角 作为一名心理健康学家，斯坦福大学讲师凯莉·麦格尼格尔（Kelly McGonigal）之前也一直主张压力有碍健康，但是后来她发现过去大家好像将压力“妖魔化”...