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【H890】神经科学家:压力竟然会穿透皮肤,像病毒一样传染!
那些只专注于“我想要什么”的人,往往得不到他们想要的;而那些专注于“我能提供什么”的人,最终会得到他们想要的一切。 塔拉·斯沃特博士将近两个小时的访谈,全球播放量几千万。 Dr. Tara S...
2025-12-26
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【H916】约会教练:找到真爱的第一个迹象
在这场访谈中,约会教练Jillian Turecki拆解了现代人的情感困境:为什么我们越谈越累、被不喜欢我们的人吸引、在关系里迷失、在分手后久久难以走出来。 多人以为自己在等爱情,其实是在害怕被拒...
2026-2-10
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【Y039】顶尖1%的人为什么用纸学习
本文作者贾斯廷·桑(Justin Sung),是一名学习成长教练,身为一名学习教练,每当他想钻研一个新话题,做的第一件事往往是买一本实体书。 原因很简单:大量研究表明,大脑从纸上吸收知识,比从...
2026-9-4
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【H355】不分享的艺术
在流量时代的浪潮中,我们似乎陷入了一场永不停歇的 “生活表演”。 为了吸引观众目光、满足公众消费期待,人们习惯将日常经历精心包装:朋友圈里的精致旅行、短视频平台的完美人设、社交场合的...
2025-4-19
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【H918】疗愈不是完美,而是完整,不这样做创伤就无法愈合
我们以为时间能治愈一切,可有些伤口只是被掩盖,从未真正愈合。荣格说:“你不曾面对的,会以命运重现。”创伤不会消失,它变成了变成焦虑、冷漠。 “万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。” 所...
2026-2-14
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【H644】别等到57岁才明白这些道理
如果你正值二十几岁或三十几岁,那么这个视频就是为你准备的。 今天,分享马克根据自己的人生经历和多年的成功经验,50条他会给年轻时的自己的重要建议。 从如何提升意志力到如何拥抱改变,每一...
2025-8-1
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【H650】你是否正在被“决策疲劳”拖垮
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 编者按:在这个选择无处不在的时代,我们邀请你重读这篇发表于2011年的深度报道,重新认识“决策疲劳”对生活的深远影响。 播客内容: 自媒体播客...
2025-8-4
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【H920】你渴望的不是爱,而是“被选中”的感觉
爱是没有理由的,是不会因为任何事情任何标准改变的,我依旧是我,我始终是我。 “你应该因为你的存在而被爱,而不是因为你的表现。” “爱是安静而稳定的东西。” “真正的、脚踏实地的、情感...
2026-2-21
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【H044A】Sam Altman:如何获得成功
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 要边干边学,别先去学。这是一条被低估的人生建议。 Sam Altman《How To Be Successful?》: 观察过成千上万的创业者之后,我思考了很多关于“怎...
2025-2-2
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【Y038】这些行为让男人无法抗拒,让他更渴望你,离不开你的方式
如果你一直好奇: “为什么我投入越多,他却越疏远?” “为什么女人更容易因亲密产生依恋,而男人却没有同样感受?” “怎样才能让一个男人真正、深度、长期地和你连接?” ——这期内容会让你...
2026-9-3
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【H921】为什么你总是忘不了某个人?
这篇内容用荣格心理学的视角,带你看清你脑海里反复出现的那个人,也许并不是你放不下的“他”,而是你内在从未被理解的“自己”。 荣格曾说过:“向外看的人,仍在做梦;向内看的人,才会觉醒...
2026-2-24
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【H922】吸引力法则:如何吸引对的人
我们生活在一个被灌输“爱该令人心跳加速、难以自持”的世界。如果没有电光火石的悸动,或者让你忍不住频繁刷手机的焦虑,就仿佛这段关系不够“真”。 但如果,吸引力的本质,根本不是肾上腺素...
2026-2-27
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【H923】《不公平优势》:成功者背后的秘密武器
你有没有想过,为什么有些人总能脱颖而出? 像埃隆·马斯克这样的人,为什么能在别人屡屡失败的领域取得成功?我们常听人说,成功与努力成正比:不熬过一万个小时的训练,不每周拼命工作一百小...
2026-2-27
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【Y037】战略vs战术:如何真正超越99%的人,别让“难而正确”毁掉你
在人生这盘棋里面,你是要同时扮演棋手和对手的! 但是绝大多数人是没有意识到自己的处境的,就他其实都不知道自己在棋盘的哪个地方。 很多人其实都在稀里糊涂的下棋!他从来没有去想过:我要怎...
2026-9-2
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【H003A】亿万富翁Garry Tan分享:最理想的职业状态: 边学习,边赚钱
你现在的状态是正在学习还是正在赚钱?如果两者都没有,那么是时候继续前进了——不要浪费生命,要么学习,要么赚钱。 本文的作者是Garry Tan,Y Combinator的CEO,也是Initialized Capital的创...
2024-12-20
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【H925】长期亲密关系中,伴侣在何时对你最具吸引力?
现代人的亲密关系犹如一口大熔炉,交织着种种相互矛盾的渴望:我们既求安全安稳,又求刺激新鲜;既想脚踏实地,又盼超脱凡俗;既渴望爱的温馨慰藉,又贪恋激情的狂热如火。 对我们许多人而言,...
2026-3-2
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【H926】如何看清和摆脱有毒的爱情关系
这篇内容深入探讨了为何人们深陷有毒的感情却难以抽身。它指出,困住我们的并非他人,而是这段关系带来的熟悉感受。 明知关系有毒却离不开? 你怕的不是孤独,而是承认自己不值得被爱? 问题的...
2026-3-3
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【Y036】女生必懂的感情止损指南
醒醒吧,宝贝。伤害你心理健康的人,不可能是真爱,就这么简单。——Nastya Swan 为什么有人总遇渣男,有人却被真心珍惜? 不是你不够好,而是合不合适。 别讨好、别将就,先爱自己,守住底线,...
2026-9-1
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【H927】10个能大幅改善生活质量的小习惯
任何人都可以养成自己想要的习惯。但有一个前提:你有充分的理由去改变。不必纠结于如何改变,而应该思考你想养成什么样的习惯,以及为什么要这样做。 我将分享10个大幅改善我生活质量的小习惯...
2026-3-6
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140
【H928】让一个男人痴迷于你的秘诀
你是否也曾这样困惑:明明你付出了全部的真心,他却越来越冷淡? 本篇内容,将会给您一个男人在亲密关系中底层逻辑心理的一个解答。 其实,决定一个男人是否痴迷你的,从来不是你的付出,而是他...
2026-3-7
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