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【H395】《经济学原理》作者曼昆分享:我的6条工作原则
本文的作者N.格里高利·曼昆,是哈佛大学历史上最年轻的终身教授之一。他所著的《经济学原理》一书被美国300多所大学用作经济学教科书,甚至被记录在吉尼斯世界纪录中。 在这篇文章中,曼昆教授...
2025-5-3
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【H744】彻底改变我人生的深度工作法则
本文和之前Dan Koe写的一篇内容有相似之处,但是此篇更加倾向于“如何深读工作”,值得大家深入阅读并且实践在工作或学习中,祝阅读愉快~~~ 你缺的不是时间,你缺的是注意力。 你缺的不是动力,...
2025-9-24
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【H367】Paul Graham的写作课:把想法变成文字
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 写一些东西,即使是你很熟悉的东西,通常会让你知道你对它的了解并没有你想象的那么深。 把想法变成文字是一个严峻的考验。你选择的第一个词通常是...
2025-4-27
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【H183】攀比是万恶之源,但解决方案不是戒断
音频内容: 我们总是说,攀比是万恶之源。一个人如果喜欢攀比,就会掉进无底深渊之中。所以,大多数人给出的方案是不要跟别人比。但是,这个方法有用吗? 在本文作者看来“不要跟别人攀比”简直...
2025-2-24
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【H433】休假的哲学
“我第一次申请休假研究(sabbatical)有几个原因:一是想跳出日常的例行公事,排解单调乏味;二是内心隐约期待,也许在不同的时间框架(time-frame)下,自己能发挥创意,构思出与以往不同的计...
2025-5-21
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【H690】HubermanLab:如何管理饥饿、进食行为与饱腹感
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 今天我们要聊的话题是:激素如何影响我们的进食欲望、饥饿感以及饱腹感——也就是那种“我已经吃够了”的感觉。值得注意的是,在这个过程中,激素...
2025-8-25
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【H893】作为神经科学家,我坚决不做的10件事
播客内容: 正文内容: 作为一名心理学博士兼神经科学家,我热衷于透过专业的视角来观察人类行为。但我发现,许多被大众视为“正常”或“司空见惯”的行为,其实并不符合大脑的最佳运作规律。 ...
2025-12-30
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【H542】对话戴锦华:人要趁年轻,找到生命之所爱,找到一种活法
原编者按:前段时间,我们和北京大学教授戴锦华做了一次对谈。戴老师分享了她与师长的关系、与学生的互动,以及对“老师”这一角色的认知。到明年,她就任教40年了。 她参与不同媒介形式的教学...
2025-6-29
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【H158】“心智模式”进化扫盲介绍,如何正确认识你自己
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 文章目录 一、为什么要聊这个话题? 二、什么是心智模式? 三、心智模式如何起作用? 四、心智模式的重要性 五、心智模式的变化 一、为什么要聊这...
2025-2-21
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【H821】我坚持休伯曼教授的晨间流程100天后,人生仿佛开了挂
追求高效和幸福是人们的共同目标,但要在这两者之间找到完美的平衡点,却是一项巨大的挑战。 我常常发现自己会为了其中一个而彻底牺牲另一个:要么效率爆表,健康和幸福却亮起红灯;要么我完全...
2025-10-23
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【H255】黄峥读罗素:幸福与对自由的贪婪
内容框架: 《幸福之路》或者叫《征服幸福》 (The conquest of Happiness) 一百年前不同职业阶层遇到的幸福的问题和今天没有一点不一样 1.要有勇气去面对常识,用常识做理性的判断,用理性的意...
2025-3-15
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【H940A】如何重建与“内在小孩”的连接
尼坎·阿尔兹佩玛是一名认证心理治疗师,曾在英国国家医疗服务体系(NHS)接受培训并任教。 他的疗法融合了关系精神分析思想与创伤知情实践(trauma-informed practice)。他经常在英国心理咨询...
2026-3-25
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【H527】你了解你的父母吗?10个问题重新认识他们
10 Questions to Ask Your Parents While You Still Can 趁父母还在时,值得问的10个问题 Here's where to start—even if you’re not used to having serious conversations with your folks....
2025-6-29
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19
【H925】长期亲密关系中,伴侣在何时对你最具吸引力?
现代人的亲密关系犹如一口大熔炉,交织着种种相互矛盾的渴望:我们既求安全安稳,又求刺激新鲜;既想脚踏实地,又盼超脱凡俗;既渴望爱的温馨慰藉,又贪恋激情的狂热如火。 播客内容: 正文内容...
2026-3-2
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109
【H338】从无知到自由:知识的框架
本系列内容分上下两个部分,核心在表达一个观点:知识是过程,不是结果;关于此观点之前也推荐过: 本系列值得推荐是因为作者提出了一套框架和一个概念。 在上部分,引出了注意力资本(Attention...
2025-4-10
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17
【H517】PARA方法:实战手册,如何掌控你的数字生活
本文为系列主题策展内容: 此策展内容为系列内容,希望大家喜欢。 一、如何区分“项目”与“领域”
2025-6-25
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44
【H014】马斯克:世界上最可怕的事情是没有「内驱力」
小时候,人们常会问我,长大要做什么,我其实也不知道。后来我想,搞发明应该会很酷吧,因为科幻小说家亚瑟·克拉克(《2001太空漫游》作者)曾说过,“任何足够先进的科技,都与魔法无异。” ...
2025-1-29
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93
【H240】领英创始人:什么东西值得我们终身投资和维系?
播客内容: 超越成功:霍夫曼分享的人生重要一课 音频内容: 这是领英创始人在2022年范德堡大学的毕业演讲。它被很多人誉为2022年最好的大学毕业演讲。 他没有谈论如何成功,而是聚焦于友谊的重...
2025-3-10
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105
【H713】芒格之道:查理芒格的99条人生建议
查理·芒格和巴菲特的内容,我定期都会看一遍,经典内容,永不过时,总是在恰当的时机给自己反思和进步。 我总是在想,如果我20岁就把世界上最有钱的人的书、访谈都都读了,去研究最伟大公司的...
2025-9-5
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123
【H286】什么是信息茧房?
“你是你所读到的东西。” 在信息爆炸的时代,我们往往被信息茧房所困。本文主要探讨信息茧房这一概念和现象,在个性化推荐、自身偏好等因素下,大家常被封闭于相似信息环境中。它源于算法推荐...
2025-3-24
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