一、什么是自信？ 心理学家阿尔伯特·班杜拉曾提出一个定义，至今仍被广泛引用，成为研究自信（自我效能感）的理论基础。 他认为：自我效能感是人们对自己是否有能力达成目标、实现特定表现水平...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 引申阅读： 嗨，我是梅尔，欢迎来到《梅尔·罗宾斯播客》。今天我要和你分享一个我超级喜欢的理念，我敢打赌你也会爱上它。 就在几天前，我在Insta...

“你这辈子还能见你父母十五次。” 接下来要讲的，就是这句简单的话如何改变了我的人生——以及它可能如何改变你的人生。 2021年5月，一个温暖的加州夜晚，我和一位老朋友坐下来小酌。我们刚坐...

在现代社会的繁华表象之下，我们的生活方式究竟是自主选择的结果，还是被无形的力量所操控？当我们每日奔波于职场，在忙碌与消费中循环，可曾停下脚步，审视过这一切背后的真相？ 本文作者以自...

“我们认为高质量、有深度的长篇文章会有一定的受众，而且会在满世界都是短篇文章的情况下脱颖而出。 聪明人会开始阅读长文，而且会一直看到文章最后，然后会发自内心地想要分享出去。 高质量的...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 1994年，查理·芒格在南加州大学商学院的讲台上，为听众带来了一场题为“与投资管理和商业有关的普世智慧课”的精彩演讲。 这场演讲不仅仅讨论了选...

当你找到人生目标并据此制定具体计划时，往往会发现自己必须彻底改变前进的方向。也许你已经在现有的道路上跋涉多年，而今天却要开启一段全新的旅程。这种改变可能会涉及生活的方方面面——从健...

本文为系列主题策展内容，一共11节内容，大家可以系统阅读： 正文： 在斯坦福大学的设计工作室有这样一个标牌，上面写着“你在这里”（You are here）。我们的学生都非常喜欢这句话。这个标牌告...

推荐理由：整体了解心智模型，心智模型也会在我们的社群中都有说明，并且附上一些实用性的案例。 一、什么是心智模型？ 心智模型是人们用来理解和解释世界的一种认知框架或思维结构，它有两大作...

费曼技巧是一种高效的学习方法，由诺贝尔物理学奖得主理查德·费曼（Richard Feynman）提出。该技巧强调通过教授他人来加深对学习内容的理解和记忆。文章详细介绍了费曼技巧的四个步骤：假装向...

人生在世，谁都会遇到这样那样的问题，这些问题总是让我们心情低落。 为了摆脱这种糟糕的感受，我们往往会倾尽全力去解决问题，这似乎是理所当然的选择。但现实往往事与愿违。 如果全力以赴地直...

蔡康永说：“我对麻烦的界定很简单，就是你要拿捏你和那个人的人际关系，如果你的麻烦超越了你们关系的深度，你就是在给别人添麻烦，让别人为难。” 在网上看过这样一段话： 当孩子不麻烦你的时...

作者：卡尔·罗杰斯，人本主义心理学之父。 卡尔·罗杰斯曾经说过：“一个有趣的悖论是，当我接受自己原本的样子时，我就能改变了。' 他认为，尽管人们面临的问题错综复杂，但有一个人们共同探...

本文《I Can Tolerate Anything Except The Outgroup》是美国博客Slate Star Codex 的经典长文，作者以美国社会为例，探讨了“宽容”“群体对立”“部落认同”等社会心理现象。 文章写于2014年...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： “我之所以希望你们去赚钱，拥有一间自己的屋子，就是要你们活在现实之中，不管我是否能将之描绘出来，那都将是一种富有活力的生活。” 引申阅读：...

“我第一次申请休假研究（sabbatical）有几个原因：一是想跳出日常的例行公事，排解单调乏味；二是内心隐约期待，也许在不同的时间框架（time-frame）下，自己能发挥创意，构思出与以往不同的计...

文章高亮观点： 当你称某人真诚时，实际上是在评判他的动机。这意味着他做事出于正确的原因，并全力以赴。 许多人做事的动机是错的，正确的动机，是对问题本身的关注和兴趣，这正是真诚的根源所...

如果世上真有一种能彻底重塑我们大脑中注意力回路的强大工具，那么它非这项练习莫属。 只需花上17分钟，这个简单的练习就可以永久性地改变你大脑的运作方式，不仅能提升你专注的能力，还能有效...

一、推荐理由： 在这个信息泛滥的时代，信息正以指数级增长，且变得越来越易得。我们每天都浸泡在大量的信息中，虽然一开始可能感到新奇和激动，但慢慢地也会感到不适甚至恶心。 如何对抗“信息...

文章目录 一、从众心理（羊群效应） 二、攀比心理（虚荣心） 三、急功近利 四、幸存者偏见 五、错误的归因 六、选择性失察 七、贪婪心理和侥幸心理 八、“沉没成本谬误”和“损失厌恶情结” 一...