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【H270】番茄工作法:巧妙利用休息间隔,高效提升工作效率
你是否每天大部分时间都坐在办公桌前?是否感觉一整天都难以集中注意力?其实,有一个简单的方法可以帮你提高效率和专注力,那就是番茄工作法。 渴望提高工作效率是人的本性。对于机器而言,提...
2025-3-19
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【H065】“拖延症”并不等于懒惰:分析多篇关于如何提高效率的文章和视频后
向“拖延症”say goodbye!在分析了352篇关于如何提高效率的文章和视频后,我学到了什么? 美国作家唐·马奎斯曾说过:“拖延,是止步于昨天的艺术。” 每个人都或多或少地有“拖延症”,拖延症...
2025-2-5
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【H534】职业规划指南 3:我们究竟何去何从?
本文为系列主题策展内容,一共三篇,大家可以系统看一下: 作者是 A16Z 创始人,被称为“浏览器之父”,硅谷顶尖风投公司的创始人,他和他的团队投资过上百家公司,面试过上千位创始人,并且成...
2025-6-29
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【H483】王慧文清华产品课—战略篇
此文为《王慧文清华产品课》内容策展系列内容,查看全部内容:
2025-6-10
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【H781】成功求职的秘密
本文为系列主题策展内容,一共11节内容,大家可以系统阅读: 史蒂夫·乔布斯和比尔·盖茨从来没有写过简历,他们没有去过招聘会,当然也不曾花心思写过一份语气完美、内容完美、封面完美的简历...
2025-10-5
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【H160】马斯克南加州大学毕业演讲:是时候去冒险了
年轻与冒险:把握生命中的黄金时刻。 在这篇演讲中,马斯克分享了其对于创业和成功的深刻见解。他强调了努力工作的重要性,吸引优秀人才的必要性,专注产品开发的智慧,以及从基本原理出发进行...
2025-2-21
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【H900】真正的危机不是匮乏,而是丰裕
我们生活的时代,正如作者在本文中所说,正在经历一场前所未有的大变局。 这不仅仅是技术进步带来的产业更替,而是整个人类社会的底层逻辑——从“稀缺”到“丰裕”——的根本转变。 读这篇文章...
2026-1-15
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【H707】10年死磕拖延症,我总结出了9条黄金定律
与拖延症对抗了十年后,我决定不再只是跟拖延症死磕,而是开始认真剖析它。 过去我一直把拖延当成一种性格缺陷,就像一副沉重的镣铐,拴在我手腕上,拖着我艰难前行,试图完成生活的各种任务。 ...
2025-9-2
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【Y030】顶级约会教练:如何在恋爱关系中更加自爱
Tam Kaur在恋爱关系中保持自我:自爱与成长指南。 经营亲密关系,本质上是一场自我修行与双向成全。你先成为完整、稳定、有力量的自己,才会遇见同频共振、彼此滋养的关系。 爱情很美,但不是全...
2026-8-18
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【H041】你并不懒惰、无聊或缺乏动力,你真正要克服的是恐惧
推荐理由:为什么我们的一系列症状被如此广泛地纵容和接受,社会正在玩一场全球性的、默契的游戏:“让我们隐藏真相,继续过我们的日子。” 文章明智、实用、有力,这正是很多人想要的,喜欢的...
2025-2-1
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【H940A】如何重建与“内在小孩”的连接
尼坎·阿尔兹佩玛是一名认证心理治疗师,曾在英国国家医疗服务体系(NHS)接受培训并任教。 他的疗法融合了关系精神分析思想与创伤知情实践(trauma-informed practice)。他经常在英国心理咨询...
2026-3-25
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【H906】如果你常在比较中感到自卑,这是写给你的一封信
比较,是人类与生俱来的本能,它既是工具,也可能是陷阱。用得好,它能激励你、指引你、推动你突破自我;用得不好,它就会成为拖你下水的绳索,带来长久的伤害。 所以,比较本身并不是问题。问...
2026-1-27
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【H295】关于性、爱、吸引力和痴迷的科学
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 这篇文章的作者是生物人类学家海伦·费雪(Helen Fisher)。 她没有像传统的情感专家那样给你灌心灵鸡汤,而是做了一件非常“疯狂”的事:她把热恋...
2025-3-27
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【H025】Steve Pavlina的时间管理技巧:Do it Now!
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 这是我近期读到的最好的关于“时间管理”的文章,作者分享了很多深入底层的逻辑。 很多人在时间管理的常规思路是——“停止浪费时间,用高效的习惯...
2025-1-30
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【H403】为什么“深度休闲”对我们如此重要?
工作少一点、完成多一点的秘密, 长时间工作不保证生产力就高。 好好地散步、小睡、运动,用经过思考、练习、重整的刻意休息,启动无可限量的创造潜力。 ──学到休息的精髓,才能有人性地工作...
2025-5-6
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【H135】理解是反脆弱性的不良替代品
许多人认为,科学研究和技术进步主要依赖于运气或者有明确目标的研究。但本文作者指出,技术进步的真正动力在于回报的不对称性,也就是我们所说的“凸性”或“反脆弱性”,即在某些情况下,收益...
2025-2-15
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【H787】做不能扩大规模的事情、公关以及如何入门
本文为主题策展系统内容,涵盖经营公司多个主题领域,大家可以系统阅读: 感谢邀请!我是斯坦利(Stanley),DoorDash的联合创始人。今天站在这里让我感慨万千——因为就在几年前,我和另一位创...
2025-10-5
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【H880】纳瓦尔:你越快乐,就越容易成功
此内容摘选于《纳瓦尔2025年访谈:比赚钱更高级的自由,你敢选吗!》,原文内容: 此内容摘选于阅览室纳瓦尔2025年访谈。 “如果你真的那么聪明,那你为什么不快乐?”为什么这件事你就搞不明白...
2025-12-16
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【H052】俞敏洪:我的创新,和我的坚持
首先祝贺所有的同学们。 经过了一年创新院的训练,我相信各位的创新能力和创新意识一定是与众不同了。 希望你们在未来日子里,能够坚持创新的态度,通过自己的创新意识,为自己的生命和事业,开...
2025-2-4
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【H547】我们根据心理创伤吸引他人
以下内容涵盖个人经历以及围绕创伤、情感挑战、童年虐待或虐待关系等棘手话题的讨论。虽然我的目的是教育读者并分享个人见解,但部分读者可能会觉得某些内容令人感到情绪困扰,本文仅供参考。 ...
2025-6-30
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