明明有喜欢的事，但总想拖延，明明讨厌一件事，却总忍不住去做。 我们总是忍不住去做那些其实并不喜欢的事，不是因为它们值得，而是因为它们容易让人上瘾。我们总是搁置那些真正想做的事，不是...

播客音频： “和谁在一起，决定了你每天醒来时的情绪。” “若要找到一位优秀的伴侣，你先要成为一位优秀的伴侣。”——《纳瓦尔宝典》 此文结合纳瓦尔多次访谈中谈到伴侣的视频，整理而成，比...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 今天我们要聊的话题是：关于减脂的科学方法。 本期内容将重点介绍神经系统——包括神经元以及与之协作的细胞，如神经胶质细胞和巨噬细胞——如何在...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 戴蒙德让我们看到古代世界的“大尺度竞争”如何塑造文明版图，而互联网时代的“规模扩张”则带来了全新挑战：信息传播和社群组织突破地域限制，规...

播客内容： 与拖延症对抗了十年后，我决定不再只是跟拖延症死磕，而是开始认真剖析它。 过去我一直把拖延当成一种性格缺陷，就像一副沉重的镣铐，拴在我手腕上，拖着我艰难前行，试图完成生活的...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 本文提供了一个非常值得实践的理念，我们需要在当下重建属于自我的注意力小屋。全文不长，几分钟就可以读完，就不在此过多总结了。 推荐的很大的一...

我们的很多行为都出自一个自私的动机，即炫耀或提高自己的地位；但是，我们的大脑会自我欺骗，并不承认这个动机； 炫耀会涉及到信号的传递；用信号传递理论会解释很多的人类行为；比如，奢侈品...

我从小到大受的教育是一直要我学先进，立志做个有用的人的。所以，现在回想起来，我对人生楷模、人生目标，甚至是人生意义的思考都是非常早的。 初中开始，我就设想过自己做科学家、政治家、企...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 现在我们很多人做事情都有一个特点，那就是非常擅长宏观和全局的分析。大到在公司推进一个项目，还是小到自己做一个副业。 大家能把行业、方法论分...

视频是在1997年10月苹果首席执行官史蒂夫·乔布斯 （Steve Jobs） 接受 CNBC 采访时，热情洋溢地谈到了重返他创立的公司。 今天晚反复观看了乔布斯重返苹果时的访谈，真正让我醍醐灌顶的不是他...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 这是一段内容是乔布斯于 1994年 接受硅谷历史协会的访谈，价值不输《遗失的访谈》。 我认为其中有几段内容对于创业者而言意义非凡，已在文中高亮：...

影片为独家拍摄，包含沃伦•巴菲特从未曝光过的家庭影像，沃伦•巴菲特将带领大家思考，当金钱不再有意义时，什么才是最重要的？ 身价净值超过600亿美元，沃伦•巴菲特是真正的独一无二的亿万富...

本文从独特的视角讲诉了“记笔记”的另类涵义，其实我们阅览室有多篇内容讲到写日记对我们的成长有多么的重要，比如：Vol.039 没有记录，就没有发生:

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： “如果知道我会死在哪里，我就永远不会去那个地方。” ——查理·芒格 这篇文章深入探讨了赌博问题的悲剧性后果，特别是现代老虎机和赌场行业在助...

你需要建立属于自己的生活秩序。 或许你会说“我不需要”，但你可能没有意识到，自己早已活在他人为你设定的生活秩序之中——父母制定的作息、学校安排的课表、公司规定的工作流程，乃至社会期...

本文为系列主题策展内容，一共三篇，大家可以系统看一下： 本篇作者，来自 A16Z 创始人，被称为“浏览器之父”，硅谷顶尖风投公司的创始人，他和他的团队投资过上百家公司，面试过上千位创始人...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 本文是美国天才工程师 Aaron Swartz 的一篇绝笔（作者于 2013 年开枪自杀）。他 14 岁就参与编写了 RSS 初版协议， 同时也是Markdown 语言的联合发...

杰夫・贝索斯放弃华尔街高薪，以“后悔最小化”思维投身互联网，1995年从车库创立亚马逊。 他坚守“客户至上、长期主义、大胆创新”，以低价、海量选品和高效物流打造电商帝国，用“不同意但执...

播客内容： 关于Tim Urban写得内容，我们阅览室有多篇，比如: 上面两篇内容，分别讲了如何选择适合自己的职业和人生伴侣，而在今天的这篇内容中，主题为如何选择自己的朋友，作者把“友谊”从模...

马克·吐温曾说：“让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。” 通常，人们认为学习就是不断积累知识和技能。比如学习法语时，你会记住“avoir”这个词意味着“有”。这样，你的脑海...