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【H915】为什么时间治愈不了创伤
主持人邀请了 Gabor Maté，围绕创伤、成瘾、情绪压抑与身心健康展开深入对话。 他结合数十年的临床经验，解释童年经历如何塑造成年人的情绪反应、关系模式与身体症状，并指出：真正的疗愈，并...
Vol.039 没有记录，就没有发生
“没有记录，就没有发生。” 文章深入探讨了人们为何普遍觉得写日记是一项挑战。这种困难主要源自两个方面：一是不愿意自己的私密想法被别人知道，二是担心自己写的东西不够好。 不过作者还是鼓...
【H567】傅盛认知三部曲之二：管理本质就是认知管理
本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 此为此主题策展的第二篇。 我曾经讲过管理三段论——目标、路径、资源。找到一个目标，想清楚路径，再投入资源。 但它有一个大前提叫——有判断力...
【H781】成功求职的秘密
本文为系列主题策展内容，一共11节内容，大家可以系统阅读： 史蒂夫·乔布斯和比尔·盖茨从来没有写过简历，他们没有去过招聘会，当然也不曾花心思写过一份语气完美、内容完美、封面完美的简历...
【H117】必须摒弃的一些旧观念：停止破解糟糕的测试【中英版本】
中文版本： The Lesson to Unlearn 必须摒弃的一些旧观念：停止破解糟糕的测试 December 2019 2019年12月 The most damaging thing you learned in school wasn't something you learned in any...
【H527】你了解你的父母吗?10个问题重新认识他们
10 Questions to Ask Your Parents While You Still Can 趁父母还在时，值得问的10个问题 Here's where to start—even if you’re not used to having serious conversations with your folks....
【H065】“拖延症”并不等于懒惰：分析多篇关于如何提高效率的文章和视频后
向“拖延症”say goodbye！在分析了352篇关于如何提高效率的文章和视频后，我学到了什么？ 美国作家唐·马奎斯曾说过：“拖延，是止步于昨天的艺术。” 每个人都或多或少地有“拖延症”，拖延症...
【H595】恢复日和休息日
本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 此主题策展对于工作和学习心态和效率有很大的价值，祝阅读愉快~~~ “休息日，是我们宝贵的时光，它值得我们像守护神一样去保护。如果你忽视了它，...
【H312】创造财富的阶梯：逐步「积累财富」的路线图
本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 无论你在人生旅程的哪个阶段： 是在找工作··· 是依靠薪水生活··· 是真正创办第一家公司、发展受众··· 启动副业、扩大公司规模··· 还是...
【H432】何谓休息
工作少一点、完成多一点的秘密， 长时间工作不保证生产力就高。 好好地散步、小睡、运动，用经过思考、练习、重整的刻意休息，启动无可限量的创造潜力。 ──学到休息的精髓，才能有人性地工作...
【H453】学过的东西转眼就忘？试试50/50法则
学习的本质在于两点：一是反复练习，二是将新知识与旧知识相融合。而学习的终极目标是在关键时刻运用所学。 当大脑中存在许多通往某一信息的强链接时，这一信息就变得唾手可得。 这意味着你需要...
【H087】塔勒布：如何应对不确定的未来
以《黑天鹅效应》一书闻名于世，塔勒布被称为黑天鹅之父，诺贝尔经济学奖得主卡内曼称其“改变了世界对于‘不确定性’的想法”。 塔勒布像是个脑袋长着反骨的人，他的观点，很能让人耳目一新，...
【H299】Amazon升职最快的副总裁自述：职场中的魔力循环
本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 一、推荐理由： “能者多劳？劳者多能。” 这篇文章介绍的“魔力循环”是一个过程，目的是为公司里的每一位员工提供系统化的成长路径。 作者从自己...
【H783】主动选择幸福指南
本文为系列主题策展内容，一共11节内容，大家可以系统阅读： 我们前面已经论证过了，设计一项事业和一种生活，你不仅需要很多选项和更佳的替代方法；同时也需要具备做出正确选择的能力，并有信...
【H902】关于性和爱40年的研究，看懂这些让婚姻走得更稳更长久
在关于亲密关系的研究领域，有一个名字几乎无人不晓——戈特曼（Gottman）。戈特曼夫妻被誉为“婚姻界的爱因斯坦”，他们通过数十年的临床与实验研究，总结出了一整套可以预测婚姻成败的科学方...
【H530】理性的十二种美德
'能被真理摧毁的东西，就应该被真理摧毁。' —— P.C. 霍奇尔 本文探讨了理性的十二种美德，旨在引导我们以更理性的方式思考和行动，值得大家仔细阅读的一篇好内容。
【H666】YC创始人：真诚是成功者的必备品质
文章高亮观点： 当你称某人真诚时，实际上是在评判他的动机。这意味着他做事出于正确的原因，并全力以赴。 许多人做事的动机是错的，正确的动机，是对问题本身的关注和兴趣，这正是真诚的根源所...
【H904】为什么性不能让另一半留下来？
亲密关系中，男女情感连接机制不同。女性亲密后易情感绑定，男性多是多巴胺主导的快感体验。让男性产生长期依恋的是加压素，需共同扛压、承担责任。女性需真实表达需求、亲密时主动回应，且亲密...
【H344】如何有效写作：一篇好文章的“配方”
如果你跟我一样，想写些东西，但又不知从何写起，如何写。可以看看著名的风险投资家保罗·格雷厄姆的这篇文章 《how to write usefully》。 “有一类新思想，发现它的最好方式就是写作。” 保罗...
【M012】粗糙的开始
马斯克说：“当你干一件重要事情的时候，先一点点地干，不管是30分还是20分，甚至是10分也可以，你先去干。只要脑袋里有个基本框架就可以，其余的都不要去担心，说白了其他的都是幻象，无论干什...
