只需稍稍调整生活方式和饮食习惯，你就能有效保护肠道微生物群，提升免疫力，乃至改善情绪，让生活更加轻松愉悦。 肠道问题引发的困扰和不适，其实远比我们想象的普遍。然而，由于尴尬或社会偏...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 频繁的会议和事务性工作把我们原本整块的工作安排切割成碎片，不仅直接打断工作，还会消耗我们的能量，拖延那些更有挑战的工作。 怎么安排自己的工...

任何小事做到极致就是逆袭，这位十亿创始人告诉你真相！ 《梅尔·罗宾斯播客》（The Mel Robbins Podcast）是全球最成功的播客节目之一 ， 旨在帮助人们改善生活。主持人梅尔·罗宾斯活力满满 ...

本篇内容是隐性知识系列的第七篇，内容策展系列： 这是有关隐性知识的系列文章的第7部分。这也是关于商业领域中隐性知识的新系列的开头。 在这个系列的第一篇文章中: 我写道：

在这个“年终规划”的时间节点，我们没有更新新的内容，而是找到了往期推送过的几篇内容，希望能给你一些启发。 在一个充满不确定性的世界里，人该如何对自己的一生负责？ 过去一年，我们反复回...

本文为系列主题策展内容： 此策展内容为系列内容，希望大家喜欢。 在首章，我向大家介绍了一种有效的笔记法——渐进式总结。这个方法能够帮助我们轻松地创建出易于理解的笔记。 到了第二章，我...

内容摘要 本视频通过13个章节，深入探讨了如何在有限的生命中活出更有意义的生活。它不是传统的时间管理建议，而是一系列涵盖认知、健康、人际关系、职业、情绪管理和生活设计等方面的深度策略...

本文选自王小波的《我的精神家园》，主要收录了王小波的影评和他对社会环境与个人尊严的反思。 有人问一位登山家为什么要去登山—谁都知道登山这件事既危险，又没什么实际的好处，他回答道：“...

举行的“新经济100人2017年CEO峰会”上，拼多多、拼好货CEO黄峥分享了与BAT“共舞”的一些看法。 2015年9月上线至今，拼多多处于飞奔之中，今年3月的GMV已冲到了40亿。 拼多多是否会颠覆巨头？...

在这段视频中，身为畅销书《活力满满》的作者、国际主题演讲者以及获奖教练的西蒙・亚历山大・翁（Simon Alexander Ong），分享了他为简化生活并更好地享受生活而摒弃的 11 件事。 01.过度思考 ...

看了无数本书、做了无数道题、参加了无数场考试，一个人还是要在这个社会上生存，跟外在世界产生连接，见天地，见众生，见自己。 教育背后所蕴含着深刻意义，无非是成为一个真正的人所要具备的...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 近日，段永平回到母校浙大，与师生展开了一场长达 90 分钟的现场见面问答会，现场气氛热烈，交流内容干货满满！ 一、90分钟的完整视频版： 二、这...

这篇文章揭示了荣格对共情者的深刻洞察：他们并非脆弱的受害者，而是隐藏着巨大潜能的“觉醒者”。 长期处于痛苦关系中，他们被迫吸收他人的情绪与创伤，表面柔弱，内心却在悄然记录、研究人性...

Tina Seelig 是斯坦福大学的创新与创业课教授，也是《关于运气，我真希望早点知道的事》的作者。 她做了十几年关于'运气'的研究，结论是：好运不是随机砸下来的，而是可以被主动创造的。 她先区...

这篇内容是查理芒格在哈佛学校的一次毕业演讲，里边提到的人生建议非常受用，大家读的时候可以记住一个法则，他不推荐的恰恰是他推荐的，他推荐的恰恰是不推荐的。 以下是他所提到的7个关于痛苦...

本文详细介绍了“花园”这一概念，以及我们与花园的关系。这里的“花园”不仅指的是人类现实世界中的花园，还包括了人类精神世界的花园。 花园是我们使生活变得更加宜人的一种手段，可以帮助我...

理查德·汉明（Richard Hamming，1920年2月11日 - 1998年1月7日）是一位美国数学家、计算机科学家和电信工程师，他在信息理论、编码理论和数字通信领域做出了重要贡献。以下是他的一些重要信息...

本期是求知阅览室第53期泛读周刊，本期主要涵盖效率与生产率、职场与工作、心理学与生活几个主题领域。 本期周刊出自著名的生产力博主 Ali Abdaal 的《Feel-Good Productivity 愉悦生产力》，提...

从你出生的那一刻起，社会就为你设定了目标。这些目标影响了你看待世界的方式。 首先你需要有一个自己的计划。因为如果你没有，社会为你安排一个，你会被动接受这个计划并度过你的余生。 没有清...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 为什么即使知道食物有害，我们仍难以停止食用？ 核心摘要 本视频讨论了人们为何难以停止食用某些食物，特别是超加工食品。专家指出，这些食品通过...