【H822】终其一生，你不会因为优秀而被爱

在心理行业呆久了，看的书和听的故事越多，我就越发现——很多内心问题的原罪，都是一种近乎偏执的严苛的自我要求：要优秀、做好人、不能犯错…..

为了达到这些要求，有的人偏执，有的人抑郁，有的人分裂。于是我经常在文章里鼓励大家放松一些：不优秀/不如人意/犯点错，也没关系。但很多朋友看完，很困惑：

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