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【H647】如何将你的生活质量提高90%
❶ 我们每个人的生活,大多由一成不变的日常构成:做饭、走路去开车、买报纸……这些看似微不足道的瞬间,其实占据了我们人生中超过90%的时间。 ❷ 可你有没有想过:如果你忽略了90%的生活,那...
2025-8-4
231
67
【H674】慢速生产力:如何做更少的事,达成更多目标
在过去的十五年里,我一直是个效率狂,对如何高效完成任务有了很多体会。但即便如此,我和大多数人一样,仍然会犯一个常见的错误——那就是试图同时做太多事情。 我们之所以难以在目标上取得真...
2025-8-18
168
145
Vol.053 如何让枯燥的工作变得有趣?
本期是求知阅览室第53期泛读周刊,本期主要涵盖效率与生产率、职场与工作、心理学与生活几个主题领域。 本期周刊出自著名的生产力博主 Ali Abdaal 的《Feel-Good Productivity 愉悦生产力》,提...
2025-8-30
161
28
【H728】Sam Altman:创业手册—中文翻译
本文被收录在:创业商业板块【商业认知】,更多相关内容请查看: 此篇为中文翻译版本,英文原版内容和英语配音版本: 最近又重读了一遍Sam Altman 的《创业手册》,这本 ChatGPT CEO亲笔撰写的...
2025-9-14
244
83
【H757】没人想买你的产品,只想买“变好的自己”
你的产品有多好和我没关系,你的产品能让我获得什么利益才和我有关系; 用户拥抱的是更好自己的可能性; 产品思维就是用户思维,有需求才会有产品,脱离了用户需求打磨产品叫个人艺术,不叫商业...
2025-9-26
181
140
【H786】如何打造用户喜爱的产品?
本文为主题策展系统内容,涵盖经营公司多个主题领域,大家可以系统阅读: 过去几周,大家已经听到了很多关于增长的话题。在我看来,增长其实可以很简单地理解。它本质上就是两个关键指标之间的...
2025-10-5
105
40
【H815】死亡不是终点,而是最大的玩笑
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 今晨我们探讨了死亡的玩笑,我提出的核心观点是:生与死之间——或者说“事件与间隔”之间的关系。死亡就是事件与事件之间的空隙,就像冬天是春天...
2025-10-18
74
33
【H845】如果你野心勃勃但很懒,请看这个!重塑自己!
你有没有这样的时刻: 明明有目标、有期待,但却提不起劲、动不了,也不知道下一步该去哪。 你刷着短视频,假装放松,其实心里越来越焦虑。 其实你不是懒、不是废,也不是不够努力。 你只是太久...
2025-11-12
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128
【H874】卡片笔记系统:帮你记住、整理和运用你所阅读的一切
这个系统并不完美,可能也并一定不适合你。但我要说的是,自从 7 年前我掌握它以后,它彻底改变了我的工作方式,它让我的创造力得到了极大的提升。 正因为有了它,我才能在短短 3 年内出版了 3 ...
2025-12-10
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133
【H905】为何男人出轨,而女人总是视而不见?
爱为情感,忠诚是需内在秩序与责任感的能力,男性出轨源于欲望管理、情绪调节能力欠缺及人格问题,非激情意外。 女性选择留下多因现实因素与恐惧,易陷 “致命吸引” 循环。 需辨清伴侣假意安抚...
2026-1-25
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22
【H937】哈佛爱情专家:为何女生总被渣男吸引?吸渣体质自救指南!
本次访谈的嘉宾是 Logan Ury ——哈佛毕业的行为科学家、约会教练,也是约会软件 Hinge 的“关系科学总监”。她以数据与心理学研究为基础,帮助无数人识别亲密关系中的盲点,摆脱反复受伤的循环...
2026-3-22
333
31
【H969】少做事,多做人:更爱自己的9个关键
本文内容作者为Luka Bönisch 作家、艺术家和教练,我们阅览室有他多篇内容。他说过: 我不需要成为任何人、做任何事情、或者拥有任何东西。 我不需要无止境地提高自己。 我不需要成为某种人(...
2026-5-3
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【Y002】情感专家博士:揭秘童年经历与情感困扰之间的隐秘联系
杰伊·谢蒂(Jay Shetty),全球排名第一的心理健康播客《On Purpose》的主持人。这档播客,旨在帮你更快乐、更健康、更通透。他会访谈专家、名人、思想领袖与运动员,和大家一起拓展思维格局、养...
2026-6-22
187
65
【Y034】40岁的我,想告诉你的人生道理
本篇内容来自于网络帖子,发到了朋友圈,内容太好,给大家分享一下。 一位A8返贫的大哥给的忠告: 1、不要换房子,不要换车子,不要换人。一切照旧; 2、没有做过的行业,一毛钱也不要投。不认识...
2026-8-25
289
58
【H026】Steve Pavlina| What’s your Career ?
这篇文章来自Steve Pavlina, 专注于时间管理,效率提升,个人成长。 关于Steve Pavlia 的简介和文章都可以在他的博客上看到https://www.stevepavlina.com, Steve Pavlina 致力于“ 追求个人成...
2025-1-30
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98
【H058】拼多多黄峥:从来没有关键时刻,都是一点点把事情解决掉
张鹏:我挺感兴趣,过去一年里,你学习了什么样的东西,让你觉得有收获。 黄峥:一个还是在看我们拼多多这个平台上商户业态的迭代,另外一方面确实也花了不少时间去看了很多的产地,生产厂家,...
2025-2-4
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32
【H086】请远离“受害者心态”
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: “人类总有可怜自己、怨恨别人的习惯,而不自觉。”——《城南旧事》 这篇文章讨论了一个我们可能都曾有过,但却很少直面的问题——受害者心态。 ...
2025-2-8
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【H111】如何跟压力做朋友?斯坦福教授的演讲可能改变你的一生
压力:从敌人到盟友 —— 一种全新的视角 作为一名心理健康学家,斯坦福大学讲师凯莉·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)之前也一直主张压力有碍健康,但是后来她发现过去大家好像将压力“妖魔化”...
2025-2-11
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【H132】信任方程式:如何在职场中建立和恢复信任?
“信任之所以重要,是因为它太基础了,以至于人们常常忽视了它才是问题的关键。如果你能在每一次互动中都意识到它的重要性,那将是一个巨大的优势。” —— 雷蒙迪 在职场中,信任非常非常重要...
2025-2-14
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124
【H162】学会区分“事实”与“观点”,批判性思维扫盲
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 文章目录 一、为啥要区分“观点陈述”和“事实陈述”? 二、啥是“事实陈述”? 三、“事实陈述”有啥特征? 四、“事实”的可验证性 五、哪些“事...
2025-2-21
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