在过去的十五年里，我一直是个效率狂，对如何高效完成任务有了很多体会。但即便如此，我和大多数人一样，仍然会犯一个常见的错误——那就是试图同时做太多事情。

我们之所以难以在目标上取得真正的进展，往往不是因为我们不够努力，而是因为精力被分散在太多方向上。

结果还没来得及看到成果，就已经身心俱疲。而当我们意识到自己离真正想要的生活越来越远时，内心也会充满挫败感。

不过，在卡尔·纽波特的新书《慢速生产力（Slow Productivity）》中，他提出了一个全新的思路：如何在不透支自己的前提下，掌握真正的成长之道。

如果你对他还不熟悉，卡尔·纽波特是乔治城大学计算机科学的副教授，同时也是八本畅销书的作者，其中包括广受好评的《优秀到不能被忽视》、《深度工作》和《数字极简主义》。而他最新的这本《慢速生产力》，则提出了三个核心原则，非常值得一读。

在正式聊这三个核心原则之前，我们先来看看卡尔是如何重新定义“效率”这个概念的。

他指出，我们对效率的理解，其实已经严重偏离了它本来的意义。

在工业时代，效率指的是一个工厂一天能生产多少个零件，衡量的是“产量”。但当我们进入知识工作时代后，衡量标准却变得模糊了。我们开始用“忙碌的时间”来代替真正的产出，比如你在电脑前敲键盘的小时数，就被当作你是否高效的依据。这种错位的衡量方式，卡尔称之为“伪效率”。

这也正是为什么那么多人会感到筋疲力尽。我们被灌输一种观念：只要每天在电脑前坐满八小时，或者像某些人那样每天工作十二小时，就代表你很努力、很高效。

但实际上，那些看起来很忙的人，可能只是把时间浪费在无意义的琐事上。他们“看起来”很高效，但未必真的产出了什么有价值的成果。

卡尔认为，这种“以忙碌为荣”的文化，是导致现代人普遍倦怠的根源。我们开始讨厌自己的工作，总觉得必须随时在线，周末也要加班，甚至连开视频会议都成了一种精神负担。这一切的背后，都是因为我们错误地把“活动量”当作了效率的核心指标。

而《慢速生产力》一书所主张的，正是一场“慢革命”。就像快餐和慢餐的区别——前者追求速度，后者注重品质和可持续；又比如快时尚和慢时尚——前者廉价但短暂，后者更耐穿也更环保。同样的道理，我们也需要从“快效率”转向“慢效率”。

书中最有趣的一点，是卡尔回顾了历史上一些极具代表性的高效知识工作者，比如伽利略、牛顿和简·奥斯汀。虽然他们生活在几百年前，但他们的工作方式却值得我们今天借鉴。他们拥有极高的时间自主权，也正是这种自由，让他们创作出流传百年的杰作。

卡尔试图回答一个问题：如果你拥有完全的自由，想要创造出真正伟大的作品，那你会如何安排自己的时间和生活？

他通过研究这些历史人物的工作习惯和生活方式，并结合许多精彩的故事，总结出了三个关键原则。而这，也正是我们接下来要深入探讨的内容。

原则一：一次只专注少数几件事

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