【H578】痛苦不是衡量努力的标准

内容预警：涉及自残行为，本文部分内容可能对特定心理疾病或特殊倾向读者产生负面影响。

杀不死你的终将使你更强大。——凯莉·克莱森

没有付出，就没有收获。——健身格言

吃得苦中苦，方为人上人。——中国谚语

最近我发现，至少在我的社交圈里，痛苦成了衡量努力的标准。换句话说，你有多拼命，直接取决于你让自己遭了多大罪。这篇文章里，我会用几个真实故事说说这种观念有多害人、多普遍，再分享几个能打破这种思维定式的建议。

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