Vol.033 工作倦怠自救指南

最近工作很累，某一刻我突然意识到：如果不好好照顾自己，再热爱的事都会疲惫。如果不先取悦自己，就很难持续感动别人。

起初，我以为这只是我自己的问题：标准提太高了，没休息够。但越是往下想，越是发现这种状态并不罕见。我身边的朋友、朋友圈和播客里，都反复出现“燃尽”、“干涸”、“写不动了”、“不想再证明什么”之类的词汇。

我突然意识到，我并不孤单——我们好像在经历一种集体性的疲惫感。

当我开始把这份倦怠拉远来看，它突然就不再只是一次身体状态的问题，而变成了一个精神现象。

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