情绪，是有账期的。你咽下的每次愤怒、跳过的每次悲伤、强笑说“我没事”的每一刻，没有消失——它们只是变成一笔债，在你看不见的地方，开始计息。 你以为自己只是容易焦虑，其实很多时候，那...

永远要有在他人目光中“消失”的勇气。 有人说过，我们对自我的认知来源于周围五个人对我们认知的均值。所以我们要谨慎选择身边所爱之人，形成积极的自我能量补给循环。 Jay提到，我们要跳出这...

当你面对一个棘手的问题时，会不会有一种被淹没、被混乱困住的感觉？就是那种你正要做艰难决定，或者正在处理一个特别复杂的局面，脑子里同时有太多东西在转，以至于你根本不知道从哪里下手。在...

醒醒吧，宝贝。伤害你心理健康的人，不可能是真爱，就这么简单。——Nastya Swan 为什么有人总遇渣男，有人却被真心珍惜？ 不是你不够好，而是合不合适。 别讨好、别将就，先爱自己，守住底线，...

本内容将揭晓查理·芒格人生智慧体系中最昂贵、最复杂、但威力最强大的一个模型——Lollapalooza效应（ 多重因素叠加效应），不懂它，你一辈子都只是在“瞎忙”。 这确实是芒格思维模型中堪比“...

你不是喜欢痛苦。但你可能，已经习惯用痛苦来确认自己的存在。 为什么我们总在重复伤害自己的关系？ 痛苦成了身份，放手反而害怕。 疗愈不是逃离，而是说出那些说不出的痛。 你准备好面对真实的...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 很多人大半辈子都迷信一个念头：只要买到对的书，就能成为理想中的自己。 这篇内容像一面镜子，照出了当代人的集体焦虑与困境。 真正阅读需质疑作...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 时代变了。 1978年之后，特别是1992年之后，我们经历了经济高速增长，见证了科技、互联网造就的一个个经济神话。开放、创新成为时代精神，中国如何...

在生活中，我们常常看到人们为了追求那些看似美好的东西而忙碌奔波，却很少停下来思考，这些欲望是否真的属于自己。我们是否只是在模仿他人？ 当我们的欲望被他人所左右，我们可能会发现自己总...

“他们对你漠不关心，正是你对自己漠不关心的反映。” Natalie etched，通过四个方面讲诉了转变心态，就能让你立刻放下执念。 如果你已经尝试了各种方法想要“摆脱”他们，不再在乎他们，但却无...

爱情令人着迷又充满困惑。 这篇文章主要探讨了爱情的本质，从诗人、哲学家、科学家的观点出发，阐述了爱情专一性、永恒性、单恋、爱的理由等困惑，分别从神经科学、进化论、社会建构、女性主义...

谈恋爱意味着，总有那么一些时刻，你会觉得伴侣的某些行为让你抓狂。无论你多么爱他们、多么欣赏他们身上的优点，他们总会有一些不经意的举动，或是该做却忘了做的事，悄悄刺痛你的神经。也许是...

你成年后所有的敏感脆弱，都来自青春期那个没被安抚的少年。 杰玛·斯贝格 (Jemma Sbeg) 是一位享誉全球的澳大利亚播客主持人兼心理健康倡导者，她最知名的播客节目是《20多岁的心理学》(The Ps...

知识只有落地成行动，才是成长底气。 今天给大家分享的文章来的作者是本杰明·哈迪（Benjamin Hardy），哈迪博士是一位组织心理学家，同时也是一位畅销书作家。他擅长用心理学原理来剖析我们生...

女性必看的饮食、减脂科学指南。 自媒体标题为《首席营养师：90%减肥失败根源不是自制力差 ，而是节食制造的匮乏感》。 90% 减肥失败 ，根源不是自制力差 ，而是限制式节食制造的匮乏感 →执念...

Smart men go broke three ways: ladies, liquor, and leverage.- Charlie Munger 聪明人破产有三种方式：女色、酒精、杠杆-查理芒格 这三个单词都以字母 L 开头，它们是聪明人财富的粉碎机，是...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： “我们消费的信息和我们摄入的食物一样重要。它影响着我们的思想，我们的行为，我们如何理解自己在世界上的位置，以及我们如何理解他人。” ——Ev...

人类社会只有发明了发明的方法之后才能发展，同样的道理，你们只有学习了学习的方法之后才能进步。 你们必须掌握许多知识，让它们在你们的头脑中形成一个思维框架，在随后的日子里能自动地运用...

美国特种作战司令部的第九任司令威廉・H・麦克雷文海军上将在德克萨斯大学奥斯汀分校毕业典礼上发表了 “改变世界之前，先整理你的床铺” 的演讲。 内容包含原视频，总结，中文，英文。 以下视...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 这篇文章不提供轻松的答案，但它提供了一面宝贵的镜子，让你看清自己，也更懂得如何去爱。 阿兰·德波顿，这位来自英国的哲学家。用精准的笔触，剖...