《梅尔·罗宾斯秀》专访玛丽埃尔·布凯博士： 治愈代际创伤，打破家族循环。 “你没有坏掉，你只是背负着几代人的伤痛。” 本集深入探讨如何识别、面对并治愈代际创伤 ，学会打破家族中重复的情...

如果你必须逼着自己去做某事，你注定会输。 这正是大多数人对“自律”的误解。一听到“自律”这个词，他们脑海中就开始自动播放蒙太奇式的画面：大卫·戈金斯一边咆哮，一边进行着地狱般的艰苦...

读懂男女需求，解锁长久关系，告别错爱循环。 “如果一个男人真的深深爱着一个女人，他身上会出现哪些行为？” Stephan 的回答没有任何技巧、没有任何包装，也不是那些听起来浪漫却无实际意义的...

当比尔·盖茨初次与沃伦·巴菲特见面时，盖茨的父亲，要求在座的每一个人分享一个对他们的成功最为关键的因素。盖茨和巴菲特不约而同地给出了同一个词作为答案——“专注”。 巴菲特只做20%真正...

15岁辍学、单亲家庭、生存重压……这样的起点，却诞生了与卡戴珊家族共创数十亿美元品牌的商业女王Emma Grede。她用20年验证：起点不决定终点。 在白人主导的商业环境中，她拒绝内化外界偏见：...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 编者按：在这个选择无处不在的时代，我们邀请你重读这篇发表于2011年的深度报道，重新认识“决策疲劳”对生活的深远影响。 播客内容： 自媒体播客...

也许你已经厌倦了取悦所有人，厌倦了维持一副“始终坚强”的形象——而事实上，你只想从这种压力中稍稍喘息。 但我要告诉你一个也许没人敢直说的事实：只要你试图逃避痛苦，它就会继续控制你。...

在这场访谈中，主持人 Cody Sanchez 向哈佛出身的领导力教练 Dr. Shadé Zahrai 抛出了一个许多人都想问的问题：从神经科学的角度看，阻碍人们发挥全部潜能的最大障碍究竟是什么？她的回答干脆...

本文被收录在：创业商业板块【产品框架】，更多相关内容请查看： 播客内容： Ryan Kulp是一位连续创业者，FOMO前创始人，也是极少数能在24小时内做出有用户愿意付费产品的人。他以“极限行动力...

Joe Dispenza 博士，他是一位神经科学研究者、作家与演讲者，因探索思想、情绪、神经科学和量子物理的交汇点而闻名。多年来，他一直致力于研究一个核心问题：我们如何通过改变内在的心智和能量...

感情困境源于内在状态、情绪记忆与匮乏感，人易被同频能量者吸引。需打破旧有情绪惯性，通过练习暂停反应、活在当下调整自身能量，先成为稳定自足、充满爱的人，以完整状态吸引同频伴侣，构建相...

当爱情走到尽头，痛苦往往会长时间困扰我们。这支视频深入探讨了如何真正走出分手阴影，不再被过去的感情所束缚。视频中分享了几个实用的自我疗愈方法，教你如何正确面对情感创伤，重新认识自我...

尼坎·阿尔兹佩玛是一名认证心理治疗师，曾在英国国家医疗服务体系（NHS）接受培训并任教。 他的疗法融合了关系精神分析思想与创伤知情实践（trauma-informed practice）。他经常在英国心理咨询...

不麻烦彼此，关系也就无从建立。通过“制造麻烦”，打破孤独的玻璃罩子，在越来越丰富的关系之中，疗愈你自己。 同时，你也带给了别人光和热。 不敢麻烦别人，关系反而越走越远？真正亲密的关系...

纳瓦尔说：“如果你总觉得没时间，那说明你的时间都被别人安排了。”这句话太真实了。我们每天都在“很忙”，但忙的事几乎都和自己无关。 他还说：“你以为自己在拖延，其实是在为别人的优先级...

你是否见过这样的人：因为过于敏感，他们在关系里拼命付出，却总被忽视、被利用。荣格指出，正是这份敏感，让他们受伤，但也孕育着觉醒与转化的力量。 觉醒的共情者，不再是被利用的受害者，而...

如果你正值二十几岁或三十几岁，那么这个视频就是为你准备的。 今天，分享马克根据自己的人生经历和多年的成功经验，50条他会给年轻时的自己的重要建议。 从如何提升意志力到如何拥抱改变，每一...

你是在依赖对方，还是真正相爱？ 独处是通往真爱的第一步。 我们常被教导，爱情来自别人，孤独则是一种失败。但也许，真正的爱并不是“找一个人来填补空缺”，而是当我们学会独处时，自然流露的...

在人生这盘棋里面，你是要同时扮演棋手和对手的！ 但是绝大多数人是没有意识到自己的处境的，就他其实都不知道自己在棋盘的哪个地方。 很多人其实都在稀里糊涂的下棋！他从来没有去想过：我要怎...

本次访谈的嘉宾是 Matthew Hussey ——全球知名的情感教练与畅销书作家。他因出版 《Get the Guy》 一书而声名大噪，这本书长期位列《纽约时报》畅销榜，并被翻译成多国语言。 播客切片标题： ...