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世界顶尖的情感关系治疗师洛里·戈特利布 (Lori Gottlieb) ，解答大多数人不敢问的情感关系难题。从20多岁和30多岁时寻找爱情的压力，到真爱是否应该“感觉很轻松”，戈特利布揭示了那些流行的观念为何会阻碍你。
了解为什么许多情侣会在五年后分手，以及维系长久关系的真正秘诀。无论你是单身、约会中还是恋爱中，本篇内容都能为你提供关于建立持久关系的宝贵见解。
情侣间的大部分误会都源于两种恐惧：一是害怕展现真实的自我而被人厌恶，二是害怕承认自己所爱的人并不像想象中那么完美。因此，那些在感情中取得成功的人，往往是那些有勇气接纳自己、有力量面对现实的人。
“批评不是一种有趣的玩笑方式，如果你需要贬低别人才能感到好笑，那么这个人可能并不适合你发展恋爱关系。”
“在你们来接受伴侣咨询之前，我希望你们每个人都问问自己：如果要在这段关系中做到最好，你们需要改变什么？”
“我们如何才能充满爱？爱是什么？爱就是说，我正在花时间去理解你的操作说明。”“爱不能掩盖理解的缺失”这句话说得太对了，它不仅适用于伴侣关系，也适用于亲子关系。
为什么总以为只有“对的人”才值得开始？其实每段关系都是成长的镜子。你吸引谁、如何沟通、童年影响……都在悄悄决定你的亲密模式。慢下来，看清自己，才能靠近真正适合你的人。
02:01 突破感情困境：如何面对自己的不足和寻求合适的伴侣？
04:03 如何摆脱感情中的焦虑和压力？建立健康的恋爱观念首要一步
06:05 感情当中的成长机会：为什么慢下来反而是最快的节奏？
08:09 寻找真爱：理想与现实的差距如何影响感情选择？
10:11 爱情的真相：完美与瑕疵并存，成长与磨合相伴
12:17 重塑爱情观念：第一次见面的重要性与信任的建立
14:19 真实的爱情：重视核心价值观，而非一时的激情
16:20 真爱不是感觉，而是行动：如何长久关心和理解对方？
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