【H902】关于性和爱40年的研究，看懂这些让婚姻走得更稳更长久

在关于亲密关系的研究领域，有一个名字几乎无人不晓——戈特曼（Gottman）。戈特曼夫妻被誉为“婚姻界的爱因斯坦”，他们通过数十年的临床与实验研究，总结出了一整套可以预测婚姻成败的科学方法。

在这次访谈中，临床心理学家 朱莉·戈特曼博士，以她四十多年的临床经验，揭开了男女在爱情与婚姻中的一些关键误区：为什么出轨的真正原因往往不是性，而是孤独？为什么男人在争吵中常常沉默？为什么短短三分钟的开场，就能预测六年后的婚姻走向？

播客切片标题：

《关于性和爱，他们永远不会承认的事情，看懂这些让婚姻走得更稳更长久》

《性与情感：男女在亲密关系中的差异，更深层次沟通让情感更密切》

播客内容：

02:03 出轨背后的孤独感：男人与女人的相似心理轨迹

04:06 男人沉默的真正原因：进化心理学的视角揭示男性身体的警戒系统

06:07 男性和女性在沟通中的差异：理解情绪劫持与沟通艺术的重要性。

08:07 沟通技巧在亲密关系中的重要性：除了表达情绪，还要讲求方式和目的

10:08 理解差异，重建亲密：探索男女在性与情感需求上的差异之旅

12:14 爱情的骑士团：如何避免批评、轻蔑、防御和石强的循环？

14:15 亲密关系的秘诀：小事决定成败，戈特曼博士的发现

16:15 婚姻中的小细节决定成败：探讨长期亲密关系的秘诀

18:16 真爱应该是什么样子：感情中的小动作揭示真相

20:18 幸福婚姻的秘密：每天的小互动和沟通决定你的幸福！

正文内容：

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