“规则本身并不重要，重要的是制定规则的过程。” —— 艾森·豪威尔 在这个充满不确定性的时代，我们每个人都可能感到迷茫和焦虑。面对未知的未来，我们急需一套生活指南来指引方向。 我们可以...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 古时候，几乎所有国王的宫廷里都养着弄臣。有时候，这弄臣可能真是个疯子——带着一种奇怪的天赋，总能冒出些不合时宜的蠢话。而偏偏，不合时宜的...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 从高质量睡眠到深度工作：Lex Fridman分享他的生活和工作秘诀。 文章介绍了Lex Fridman的日常生活和工作习惯，包括他的早晨仪式、专注工作、锻炼、...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 在已经建立“提问”与“批判性思维”基础后，《如何解决任何问题》这篇文章可以让你看到更进一步的“问题解决”框架。 本文（How to Solve Any Pro...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： “没有记录，就没有发生。” 这篇文章深入探讨了人们为何普遍觉得写日记是一项挑战。这种困难主要源自两个方面：一是不愿意自己的私密想法被别人知...

这篇内容是A16Z创始人马克·安德森的个人效率指南。实操性很强，值得一读。 文中分享了他个人的一些提高工作效率的技巧和心得，包括如何合理安排时间、如何管理任务列表、如何克服拖延症等等。 ...

本文是一篇技巧型文章，文中提到了一个名为“积极敏捷（Positive Alacrity）”的核心技巧。具体概括如下： 1.即时表达积极想法；当产生真诚的积极感受时，立即用语言或行动表达。无论是赞美、感...

只需稍稍调整生活方式和饮食习惯，你就能有效保护肠道微生物群，提升免疫力，乃至改善情绪，让生活更加轻松愉悦。 肠道问题引发的困扰和不适，其实远比我们想象的普遍。然而，由于尴尬或社会偏...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 伊壁鸠鲁将人的欲望分为三类——这位研究幸福学的智者划分得既精准又透彻。

一、推荐理由： “我们无法改变手里的牌，但我们可以改变打牌的方式。” 兰迪·波许教授是一位在美国享有盛誉的计算机科学、人机交互及设计教授。然而，命运多舛，他的人生在2006年9月遭遇了重...

一致性的力量：小行动如何铸就大成就！ （一）你将得到 理解一致性在实现目标中的关键作用。 学习如何通过小步骤建立一致性。 掌握创建和跟踪个人习惯的具体方法。 （二）精华内容 “你不是想实...

如果你感觉现在不论工作还是生活，锐气已经被消磨了大半，没有年轻时候的乐观和积极，只剩下责任的坚持了。或许是应该反思下了！ 大部分人工作多年后，不但锐气没了、冲劲没了。 有的人变得消极...

“生活就像一场舞台剧，我们都是台上的演员。”欧文·戈夫曼的研究恰如这句名言所描述的。 本文主要介绍社会学家戈夫曼的“微观社会学”，他以独特研究方法揭示社会互动受复杂规范期望支配的“...

介绍本文之前我想起一句话：当年，张一鸣翻烂了马化腾的微博，如今，你也在做着同样的事儿。曹哲在这里祝你阅读愉快~ 本文来自于2019年张一鸣内部演讲。在该篇演讲中，张一鸣首次讲述了公司国际...

读懂男女需求，解锁长久关系，告别错爱循环。 播客切片标题： 《感情里总爱错人？从需求匹配到忠诚管理，解锁健康感情的底层逻辑》 《性吸引会消失，但精神吸引不会，读懂男女需求，告别错爱循...

在亲密关系中，几乎每个人都曾有过这样的想法：“如果他能改变就好了。”“要不我们干脆分手算了。”“也许我根本不适合他。” 这期播客的嘉宾是伴侣治疗师奥娜·古拉尼克博士（Dr. Orna Guraln...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 一、原版视频 大家可以参考本文双语翻译，来看相关的视频。 暂时无法在飞书文档外展示此内容 “语言是自然界中的一种奇迹，它使我们能通过有限的思...

本文为系列主题策展内容： 此策展内容为系列内容，希望大家喜欢。 一、制定你的项目清单 如果你请我做你的效率教练，我们的前几次会面将专注于一件事：制定你的项目清单。这份清单是你高效人生...

要给自己建立一套新的操作系统，才能抓住别人熟视无睹的机会。 历史上有过很多的发明或者改进事后看来都是存在着巨大的机会的，但是却在很长一段时间内被束之高阁。 比方说我们的祖先发明了火药...

此文为《何为理性思考？》内容策展系列内容，查看全部内容： 丹佛国际机场的开放延期了16个月，成本超出预算20亿美元（还有一种说法是31亿美元）。欧洲战斗机台风，一个由几个欧洲国家共同参与...