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05.聆听内心的声音
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【H373】驾驭抑郁,过你本该过的生活²
“当佛陀说生活即是苦难(life is suffering)时,他并不是说每一天每一秒都是苦难。而是说,每当你解决了一个问题,另一个问题就已经在等着你了。 真正的痛苦来自于幻想自己能够达到一个没有任...
2025-4-27
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【H947】顶级神经科学家:焦虑是大脑一种预测错误!证明大脑在伪造创伤!
世界神经科学家Dr Lisa Feldman Barrett:大脑的首要任务不是思考,而是调节身体预算,焦虑只是一种预测性错误。 此篇原播客2个小时,阐述了很多颠覆我们日常的观点,已经更新在阅览室知识库中...
2026-4-2
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【H671】寻求“自我之路”——论赫尔曼·黑塞的《悉达多》
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 赫尔曼·黑塞对小说《悉达多》(Siddhartha——Eine indische Dichtung)的创作始于1919年12月,在此前,已过不惑之年的作者在个人生活上正处于前所...
2025-8-16
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【H978】你不是“想太多”,你只是看得更深:写给内倾直觉型人格的你
有些人看待世界的方式与大多数人不同。他们能够捕捉到看不见的模式,感受到周围的能量,甚至在意图被表达之前就能理解它们。 如果你曾经因为自己的思维方式与众不同而感到与他人脱节,那么你可...
2026-5-19
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