我知道大家都有长长的待办事项列表，但是我讨厌浪费时间做这些，所以我有个“不办”事项列表。不要流连社交网站，不要在床上看手机，不要打开电视，除非我知道要看什么节目。 但是去年，我发现...

音频内容： 过去的一年，你是否在机械地过日子呢？不妨试试这些心理疗法技巧，帮你设定有意义的目标，打造“值得一活”的人生。 播客内容： 作者：Kiki Fehling（琪琪·费林）一位心理学家、作...

前言： 其实大部分夫妻都不太幸福的，所以你不用羡慕任何人，大多数的人都在凑合着过。 即便你幸福，也不要说你从来没有过离婚的念头，甚至可以这样讲，成年人的婚姻都在离婚和妥协这两个念头之...

本文是 1950 年罗素在诺贝尔文学奖颁奖典礼上的发言稿。核心是在讲：到底哪些欲望对人类政治有重大的影响力。 我开始觉得这与我生活关系不大，但是读完我发现，罗素的观点可以解释生活中的很多...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 一、前言 我们生活的这个时代充满着前所未有的机会：如果你有雄心，又不乏智慧，那么不管你从何处起步，你都可以沿着自己所选择的道路登上事业的顶...

哲学家是最严谨的思想家，哲学家思考方式有很多种，其中既有非逻辑的方式，也有逻辑的方式，本文主要讨论其中最主要的那一种，即哲学思维。通过了解哲学家的思考方式，我们也可以改善自己的思考...

文章介绍了具身心理学，讲述身心分离的原因、危害，并提供了重建身心连接的方法，强调具身化是与自己建立健康关系的过程。 要点： 很多人把身体当作与“真正的自己”割裂的物件，切断了身心联系...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 你能想象出的最厉害的自己是什么样？ 如果你现在面临的所有重大问题都得到了解决，你的生活会有哪些变化？你将如何度过你的时间？ 有些事情你嘴上...

一、人是趋利避害的动物，所有人都是这样 你和任何人接触，做生意，搞钱，首先应充分考虑对方的利益，再考虑自己的利益，然后将两者合并，找出双方共同利益，再进行劝说合作。 对方希望认识你，...

我总觉得时间在我们身边的状态越来越诡异。 有时它飞快蒸发：刷一会儿短视频，抬头发现一个小时不见踪影；有时它缓慢难熬：机场候机的二十分钟，像被拉长成了半个世纪。我们明明活在同一个钟表...

在这个时代， 不值得把大量精力放在补弱项， 补弱项的方式是结盟有这些强项的人， 而你要加倍强化自己的强项。 Naval新的访谈视频，30分钟左右。 我最成功的时候，是出于好奇去做项目。“这背后...

如果你一生只能学一种知识，那一定是关于周期的。 为什么？ 因为不了解周期的人，他永远把握不住自己的命运，就算泼天的富贵来了，他也接不住。 不了解周期的人，永远看不懂世道的兴衰，只能感...

曹哲说：这篇文字是拼多多创始人黄峥在2017年的一个演讲，现在看来，每一个成功人的眼光都是用自己的经验思考而来的，成功从来就没有一蹴而就。 让我想起了当时雷军在智能手机开始普及的时候说...

为什么我们越聪明，反而越不快乐？为什么财富自由、身体健康，却仍感觉空虚？ ㅤ 纳瓦尔·拉维坎特，这位硅谷传奇投资人、畅销书《纳瓦尔宝典》的作者，用一场深刻的对话，重新定义“幸福”这件...

二十多岁到三十岁时，大部分人都卡在初级职位上。 现有的工作升不上去， 又无法承担转行的时间成本，更来不及再去读书。 父母开始多病；自己收入有限，也没有存款。 更大的痛苦，是看到身边没 ...

问：老师，我总是很焦虑担忧意外疾病，担心孩子没长大，自己就死了，或者孩子夭折意外。同事和亲戚家孩子都是6岁得白血病死了，常常想到这些，怕一场空，我小时候养的一只狗意外死了，20多年了...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 这篇文章主要讲述了迈克以三倍速听有声书等快速学习方式，却没有实际创造成果，这种“杯中注水法”的学习模式存在缺陷。还提到了传统课堂的讲课方...

问：老师，县城中心院手术建议找外边专家做手术，飞刀医生。请专家费用需要现金，不走账。您的看法方便说一下么？ 答：我有个疑惑，为什么不去外面专家所在的医院做呢？什么类型的手术，是否有...

问：我看抖音上做农夫行走的，负重都好夸张。如果只是为了减少自己摔倒的几率，负重多少合适？ 答：您好，他们是职业健美，您只是日常训练。不同的寻求，不同的重量。 我个人的理解是不受伤为前...

本文是一篇技巧型文章，文中提到了一个名为“积极敏捷（Positive Alacrity）”的核心技巧。具体概括如下： 1.即时表达积极想法；当产生真诚的积极感受时，立即用语言或行动表达。无论是赞美、感...