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曹哲
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求知行囊,以知识为信仰,成年人的人生指南。
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【H622】“随他们去”理论:掌握这一秘诀,开启平静富足的人生
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 引申阅读: 嗨,我是梅尔,欢迎来到《梅尔·罗宾斯播客》。今天我要和你分享一个我超级喜欢的理念,我敢打赌你也会爱上它。 就在几天前,我在Insta...
2025-7-21
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【H979】首席营养师:这样做,你将不再为吃东西感到内疚
女性必看的饮食、减脂科学指南。 自媒体标题为《首席营养师:90%减肥失败根源不是自制力差 ,而是节食制造的匮乏感》。 90% 减肥失败 ,根源不是自制力差 ,而是限制式节食制造的匮乏感 →执念...
2026-5-20
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【H806】为什么我们会内斗内行?
本文《I Can Tolerate Anything Except The Outgroup》是美国博客Slate Star Codex 的经典长文,作者以美国社会为例,探讨了“宽容”“群体对立”“部落认同”等社会心理现象。 文章写于2014年...
2025-10-14
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111
【H691】Huberman Lab:如何增肌提升力量并改善恢复
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 一、为什么肌肉如此重要 今天我们要聊一个对每个人都至关重要的话题——不仅关乎运动表现,更关乎你的生活质量,甚至寿命,那就是“肌肉”。人类大...
2025-8-25
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【H865】唐彬森:我就喜欢研究那些挣过钱的人
曹哲说:此篇内容对于做项目,做副业,创业的人来说,价值非常之大,隔段时间看一遍,一定有很大的收获。 什么人最有感触呢?就是你已经做过几个项目了,那么对于新手来说,这篇内容无疑是一篇...
2025-12-1
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74
【H300】如何衡量个人成长?
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 在衡量个人成长的过程中,我们常常陷入一些常见的误区:认为个人成长只能通过外在的财富、地位或名声来衡量。 这种单一的视角往往导致我们在追求成...
2025-3-28
503
109
【Z147】经营非常好的婚姻,就应该各过各的
为什么好的婚姻,都是各过各的,你敢听真话吗? 这是让人脱胎换骨的强者思维! 所有婚姻不幸的人,都有一个通病,就是总认为婚姻是两个人的事,告诉你们一个真相,结婚是一个人的事,什么我老公...
2024-10-10
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【H774】如何分析测评你目前的生活状态
本文为系列主题策展内容,一共11节内容,大家可以系统阅读: 正文: 在斯坦福大学的设计工作室有这样一个标牌,上面写着“你在这里”(You are here)。我们的学生都非常喜欢这句话。这个标牌告...
2025-10-5
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【H878】如何在情绪崩溃中平静下来?
当情绪的巨浪席卷而来,你是否常常感到无力抵抗? 本文来自心理学网站 Psyche ,作者是一位从业超过14年的心理咨询师和演说家。作者为我们提供了一套实用的情绪自救指南,基于辩证行为疗法(DBT)...
2025-12-14
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【B267】上岸体制内,追求一位好姑娘,请问我该从哪几个方面努力赢得好感!
问:老师,咨询个情感问题,本人男,农村出身,上岸苏南体制内,目前在追求一位大四岁的姑娘,工作在阿里P7,她情商、智商很高,工作拼命,我特别欣赏,但是现实问题是我和她确实存在巨大差距,...
2025-7-3
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【H525】六张图表读懂人生:时间都去哪儿了?
播客内容: “你这辈子还能见你父母十五次。” 接下来要讲的,就是这句简单的话如何改变了我的人生——以及它可能如何改变你的人生。 2021年5月,一个温暖的加州夜晚,我和一位老朋友坐下来小酌...
2025-6-29
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【H214】奥美副总裁:决定你如何看待世界的十个重要因素
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 本文作者Rory Surthland,他是奥美广告集团的副董事长。萨瑟兰在《旁观者》杂志上撰写双周专栏,并著有多部书籍,其中包括《炼金术:看似荒谬的想...
2025-3-2
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【H562】亲密关系不是靠“懂事“换来的,是靠”麻烦”出来的
播客内容: 正文内容: 蔡康永说:“我对麻烦的界定很简单,就是你要拿捏你和那个人的人际关系,如果你的麻烦超越了你们关系的深度,你就是在给别人添麻烦,让别人为难。” 在网上看过这样一段...
2025-7-7
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【H526】财富公式=解决问题+可拓展+自动化
财富的关键并不在于工作时长,而在于你是否找到了需要解决的问题,建立可扩展的商业模式和自动化流程 为什么那些百万富翁和亿万富翁能够如此快速地积累财富?难道他们只是幸运,或者因为生来富有...
2025-6-29
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【H361】美团王兴:太多人关注边界,而不关注核心
以下内容来自《财经》杂志专访的内容节选:《财经》:最近关于美团点评的一系列报道看了吗?王兴:有一些看了,肯定看不全。《财经》:你觉得这些报道是中立的,还是有立场的在黑你?王兴:有一...
2025-4-22
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【Z132】道—谋—魂—势—法—术—器—行
道:永远不变的才叫道,不论这个表面现象如何千变万化,总有一些东西是不变的。比如:人性。 谋:手段,布局战略,谋定计划,规划,发展框架而后动。 魂:信念,使命,痴迷的兴趣(找到这样一个...
2024-7-1
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【H571】大多数人缺乏自信的两个根本原因
一、什么是自信? 心理学家阿尔伯特·班杜拉曾提出一个定义,至今仍被广泛引用,成为研究自信(自我效能感)的理论基础。 他认为:自我效能感是人们对自己是否有能力达成目标、实现特定表现水平...
2025-7-9
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【Z191】揭秘搞钱背后的六个人情密码,先人情后交易才能成交,助你变强!
人情就是经济的地基,用人情抓人心,也就是说,因为人际交往中,人情是一种资源,人心是靠人情抓的。 这个资源是、人心、人性、情绪,情绪是资源,也就是搞钱,我们拼的就是,谁能够快速地调动...
2024-12-29
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【H371】荣格:当你找到自我时生命才真正开始
本文围绕荣格的理论,探讨生命始于找到自我。现实中很多人按外界期望生活,被困在非本真的自我中。 荣格认为从降生起社会条件就塑造我们,我们构建人格面具、压抑阴影,但阴影中藏着自我发现的...
2025-4-27
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【H619】 A Room of One’s Own 一间只属于自己的房间
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: “我之所以希望你们去赚钱,拥有一间自己的屋子,就是要你们活在现实之中,不管我是否能将之描绘出来,那都将是一种富有活力的生活。” 引申阅读:...
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