【H662】学会像达尔文一样“偷懒”，你的人生会更成功

❶ 达尔文每天仅工作4小时，其余时间用于散步、休息，在这样的日程下，他撰写了19本书，包括《物种起源》。

❷ 他曾说：“任何胆敢浪费一小时光阴的人，都尚未领悟生命的真谛。”在考虑是否要步入婚姻时，他的一大顾虑竟是“时间的损失——晚上无法读书”。

❸ 我们开始相信，世界级的表现源自一万小时的练习。但这是错误的。真正的卓越，诞生于一万小时的“刻意练习”、一万两千五百小时的“刻意休息”，以及三万小时的睡眠之后。

一、创造力的悖论

纵观历史，每当我们审视那些极富创造力的人物的生平时，一个矛盾之处便会立刻显现：他们的整个人生都围绕着工作展开，但他们的每一天却并非如此。

无论是查尔斯·狄更斯、昂利·庞加莱，还是英格玛·伯格曼，这些身处不同时代、不同领域的巨匠，都对自己的事业怀抱着无比的热情、成功的野心和近乎超人的专注力。然而，你若仔细观察他们的日常，便会发现，他们每天只花短短几个小时从事我们眼中的“核心工作”。其余的时间，他们或在山间徒步，或在午后小憩，或与友人散步闲谈，或仅仅是静坐沉思。换言之，他们非凡的创造力与生产力，并非源于无休止的苦干。他们那些不朽的创造性成就，恰恰诞生于看似“稀松平常”的工作时长之中。

他们究竟是如何取得如此辉煌的成就的？我们这一代人，从小被灌输“每周工作80小时是成功基石”的观念，是否能从这些为混沌理论、拓扑学奠基，或是写下《远大前程》的伟人身上，学到些什么呢？

答案是肯定的。既然历史上这些最伟大的人物并未投入漫长得惊人的时间，那么，解开他们创造力密码的关键，或许不仅在于探究他们如何工作，更在于理解他们如何休息，以及工作与休息之间那微妙的内在联系。

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