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“漫画里，史努比和查理·布朗坐在一起，他们是好朋友，一起欣赏着夕阳的余晖。 查理：‘总有一天我们都会死去的，史努比。’ 史努比：‘没错，但在其他的日子里，我们不会。’”
这篇文章的作者常年饱受抑郁的困扰，虽然他并没有完全克服抑郁，但他已经学会了如何与抑郁和平共处，并在生活中很好的驾驭它。
什么是抑郁？抑郁是一种让人感到没有希望，彻底失去活力的感觉。它与悲伤不同，悲伤虽然会让人感到痛苦，但它是一种健康且必要的感觉。
抑郁会让你觉得自己除了失败什么都得不到，你不够好，配不上你想要的东西，无论你做什么都无法得到它。抑郁症也不分人，它不在乎你的地位、财富、名声，任何人都可能受到它的影响。
面对抑郁或生活中的其它问题，我们本能地想要对抗。但如果我们意识到抑郁就像海浪一样，是生活中不可避免的一部分，我们的目标可能就不是完全克服它，而是学会如何驾驭它。
正如作者所说：“哪怕这篇文章能帮助到一个人，它都是有价值的。”
如果你也饱受抑郁的折磨，那么这篇文章就是为你而写的。
正文内容：
注意：这篇文章虽然非常个人化，但如果它能帮助哪怕一个人治愈自己，并在与抑郁的抗争中过上自己应有的幸福生活，它就是值得的。
你可以在这里找到这篇文章第二部分：
我一生都生活在深度抑郁之中。
我并不害怕公开谈论它，也不会因此感到羞愧。它是我性格的一部分，我接受自己就是这样的人。
抑郁对我来说，不是心理疾病，也不是什么性格失调或病态。它只是我思维方式的一部分。虽然这可能听起来有些奇怪，但老实说，我已经不再过多地去想它，也很少提起。
随着年龄的增长，我在黑暗中的时间越来越少，程度也越来越轻。这是因为我找到了一些非常有效的应对方法。
这就是这篇文章的主题：
无论如何，我们都要面对它，活出精彩、大胆和美好的人生。
所以，如果你正在挣扎，那就来和我一起走一走，我会告诉你一条不同的路，走出黑暗，走向光明。
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