问：现在已经持续跳绳500多天，我现在每天跳3000次。是分几组跳，还是一次性跳完呢？跳绳前怎么热身？ 答：我一般是这样的，先跳50个，然后再跳100个，再跳200个。类似的方式。 我跟您讲，跳绳...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 数字迷雾：我们如何在信息爆炸中寻找深度？ 本文深入探讨了数字技术对人类认知模式的影响，特别是对深度阅读能力的冲击。文章指出，信息技术的发展...

“如果你只是想要幸福，这其实很容易做到；但我们总是想比别人更幸福，而这就很难了。因为我们总以为别人比我们更幸福。” 正文内容： 前通用电气CEO杰克·韦尔奇曾因突发心脏病差点丧命。多年...

问：老师，请教一下，本人目前在汽车行业上班，想业余时间尝试搞抖音账号。 一方面是想分享自己的专业知识，帮助有需要的人，一方面是想有一份副业收入。 但我发现自己只愿意分享客观的看法，对...

本文深入剖析追求真实自我的挑战与路径。揭示社会如何引导我们追求认同、安全感和掌控欲，导致我们可能丧失自主性，成为他人意愿的牺牲品。同时，探讨我们内心恐惧如何成为障碍，并指出实现真实...

问：我是摆摊的，现在有20万粉丝，以前做批发，现在想卖小本创业课程卖几百元，但是卖不出去。现在不知道该继续卖课还是怎么办了？ 答：就是骗钱不好骗了。 我的观点很简单，您自己赚钱就行了，...

好人只知道埋头苦干，死磕自己，消耗自己，下班了，看电影，打游戏， 哄孩子； 坏人下班了，研究领导心里走向，克星是谁?思考如何捷径达成目标，活动能力很强。 好人创业，相信政府，书本，法律...

呈现漏斗级别的排列态势。 1,只知结果。 那谁谁，多厉害。那谁谁多笨。多穷。 2,懒于思考 墨守成规，总是说某某人说。谁谁说。就是不说自己说。 3,意识到规矩的局限性 父母，和国家教育我们要做...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 在电影中，我们经常看到主角一开始对某项技能一无所知，但随着一段轻快音乐的伴随，他们经过短暂的练习后，突然间就变成了那个领域的高手。 然而，...

01、接触的人多了你就会发现，只有不上道的低级货色才喜欢玩心眼 高手一开始就用真诚去待人，他们不是傻，而是用真诚去淘汰那些不同频的人。 极度坦诚的人是很可怕的，他所有的东西都是可以和你...

问一：老师，我是在装修公司里上班。现在已经开始做了抖音发一些设计方案，已经发了 20 多个视频，最初的计划是通过这些平台吸引到一些业主找我设计房屋装修。 但是现在得到的数据我发现，都是...

问：老师，您好，您写的王家面馆的成功，除了好吃，老板本身的原因，还有哪方面，值得开面馆得学习？ 答：好吃就足够了。 所有饭店倒闭，都只有一个原因，不好吃。 我说了您未必信，他是把面当...

爱为情感，忠诚是需内在秩序与责任感的能力，男性出轨源于欲望管理、情绪调节能力欠缺及人格问题，非激情意外。 女性选择留下多因现实因素与恐惧，易陷 “致命吸引” 循环。 需辨清伴侣假意安抚...

在亲密关系中，几乎每个人都曾有过这样的想法：“如果他能改变就好了。”“要不我们干脆分手算了。”“也许我根本不适合他。” 这期播客的嘉宾是伴侣治疗师奥娜·古拉尼克博士（Dr. Orna Guraln...

推荐： 最聪明的人会寻找问题的不同解法，不会轻易接受不理解的答案，并且具有“思考的意志”。理解是每个人天生就会的事情。但是理解也有质量高低之分，也有很多技巧。本文作者给了八个提升理...

音频内容： 暂时无法在飞书文档外展示此内容 如今，大家获取各种信息的方式越来越便捷，这也让我们难以集中注意力。如果无法专注于完成某项任务，就容易产生认知成本，让我们的大脑感到越来越疲...

“你是你所读到的东西。” 在信息爆炸的时代，我们往往被信息茧房所困。本文主要探讨信息茧房这一概念和现象，在个性化推荐、自身偏好等因素下，大家常被封闭于相似信息环境中。它源于算法推荐...

问一： 老师，您好？现在经济不好，面对收入下滑，您有过焦虑吗？ 答：您好，没有。我说收入下滑，就是逗大家开心的。 我不知道您上学时有没有遇到过一种情况？考试完后，您觉得题很难。然后问...

问：加盟行业，协助客户选址客户开业后没生意，半年关门了。好位置客户投不起，差位置客户不愿意做。有建议吗？ 答：从人生积德的角度来讲，远离您现在做的行业。 餐饮招商加盟成功率不超过6%。...

墨菲定律和熵的概念在日常生活中无处不在，它们揭示了宇宙倾向于无序的自然趋势。熵是衡量无序的量度，而热力学第二定律指出，封闭系统的熵永远不会减少，表明宇宙中的无序总是随着时间的推移而...