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【H873】如果他爱你，就会做这三件事
读懂男女需求，解锁长久关系，告别错爱循环。 播客切片标题： 《感情里总爱错人？从需求匹配到忠诚管理，解锁健康感情的底层逻辑》 《性吸引会消失，但精神吸引不会，读懂男女需求，告别错爱循...
【H984】哈佛教授：婚姻破裂的真正原因
爱情来来去去，一定要确保你们还是朋友······此内容是我听过的最好的建议！原中英字幕视频一个多小时已经上传到知识库内容中。 在本期节目中，约翰与哈佛大学教授亚瑟·布鲁克斯坐下来探...
【H913A】灵性专家：疗愈阴影，才能显化你想要的人生，从自我否定到逆袭
灵性研究者 Billy Carson 指出：显化无效，不是方法错了，而是内心仍背负创伤与恐惧。他分享了如何先疗愈阴影、重塑潜意识，再用行动创造渴望的人生。 引申阅读： 播客内容： 正文内容：
【H895】为什么你的频率吸引不到爱情
感情困境源于内在状态、情绪记忆与匮乏感，人易被同频能量者吸引。需打破旧有情绪惯性，通过练习暂停反应、活在当下调整自身能量，先成为稳定自足、充满爱的人，以完整状态吸引同频伴侣，构建相...
【Y019】测试“不可能的事情”：改变我生活的 17 个问题
Tim Ferriss是美国5本畅销书的作者，在国内比较熟知的是《巨人的工具》这一本，他同时是一名投资人和顾问，参与了 Uber、阿里巴巴、Facebook等公司的投资，他的访谈播客累积下载次数突破10亿次...
【H106】如何知道自己真的想要什么？
在生活中，我们常常看到人们为了追求那些看似美好的东西而忙碌奔波，却很少停下来思考，这些欲望是否真的属于自己。我们是否只是在模仿他人？ 当我们的欲望被他人所左右，我们可能会发现自己总...
【H960A】如何疗愈你的内在小孩
童年的你，是什么模样？还记得最爱穿的那件衣服吗？最喜欢做什么事，看什么节目，吃什么零食？关于那段时光，你的记忆是什么颜色的？ 现在，请你认真地问问自己：那些回忆，真的都如人们所说的...
【H088】充分利用二八法则：少工作，多赚钱
本文内容作者：拉米特·塞西（Ramit Sethi），Netflix的“如何致富”的主持人，《纽约时报》畅销书作家。 在追求成功的道路上，我们通常会陷入一个误区——认为只有通过不懈的努力和长时间的工...
【H946】两性专家：能被男人“长期选择”的女人，都有这样一些“特质”
两性专家Matthew Hussey是一位专注于两性关系的情感教练、演说家和媒体人物，其职业角色多元且影响力广泛。 这期播客中，主要关键问题：真正让一个人愿意长期选择你、持续投入的特质，到底是什...
【H962】纳瓦尔：幸福是可以习得的技能
为什么我们越聪明，反而越不快乐？为什么财富自由、身体健康，却仍感觉空虚？ ㅤ 纳瓦尔·拉维坎特，这位硅谷传奇投资人、畅销书《纳瓦尔宝典》的作者，用一场深刻的对话，重新定义“幸福”这件...
【H938】弗洛伊德：为何你总是重复受伤
你不是喜欢痛苦。但你可能，已经习惯用痛苦来确认自己的存在。 为什么我们总在重复伤害自己的关系？ 痛苦成了身份，放手反而害怕。 疗愈不是逃离，而是说出那些说不出的痛。 你准备好面对真实的...
【H902】关于性和爱40年的研究，看懂这些让婚姻走得更稳更长久
在关于亲密关系的研究领域，有一个名字几乎无人不晓——戈特曼（Gottman）。戈特曼夫妻被誉为“婚姻界的爱因斯坦”，他们通过数十年的临床与实验研究，总结出了一整套可以预测婚姻成败的科学方...
【Y017】如何为自己想象一个更好的未来
本文作者丹·托马苏洛(DanTomasulo)是纽约市哥伦比亚大学教师学院灵性身心研究所的教学教授兼学术主任。他著有《习得性希望》(Learned Hopefulness,2020)和《积极性效应》(ThePositivity Effect...
【H921】为什么你总是忘不了某个人？
这篇内容用荣格心理学的视角，带你看清你脑海里反复出现的那个人，也许并不是你放不下的“他”，而是你内在从未被理解的“自己”。 荣格曾说过：“向外看的人，仍在做梦；向内看的人，才会觉醒...
【H395】《经济学原理》作者曼昆分享：我的6条工作原则
本文的作者N.格里高利·曼昆，是哈佛大学历史上最年轻的终身教授之一。他所著的《经济学原理》一书被美国300多所大学用作经济学教科书，甚至被记录在吉尼斯世界纪录中。 在这篇文章中，曼昆教授...
【H992】我花了50年才领悟的事，将在30分钟告诉你
我曾听过一句谚语（可惜记不清出处了），它让我受益匪浅：“再多的后悔也无法改变过去，再多的担忧也无法改变未来，而任何程度的感恩都能改变现在。” 在这个视频中，我分享了13条我花了数十年...
【H934】他们不爱你，只想控制你
好的关系激发催产素和血清素，坏的关系激发多巴胺！ “自恋者的整个套路，本质上就是让你先依赖，再怀疑自己。依赖让你舍不得离开，怀疑让你无法反抗。最后你会陷入一种恶性循环：越痛苦越想找...
【H926】如何看清和摆脱有毒的爱情关系
这篇文章深入探讨了为何人们深陷有毒的感情却难以抽身。它指出，困住我们的并非他人，而是这段关系带来的熟悉感受。 为什么你总是深陷在伤害自己的感情里？你知道自己很不快乐，这段关系耗尽了...
【H971】肢体语言专家：第一印象取决于温暖和能力
如何在任何场合都看起来自信从容?从隐形到被看见，一场重塑社交自信的刻意练习。 行为研究专家Vanessa VanEdwards指出，通过控制温暖信号(如真诚微笑、前倾身体)和能力信号(如手势强调、声音下...
【Y025】哈佛行为科学家教你用数据找到真爱
嘉宾简介 ：Logan Ury，美国知名⾏为科学家、婚恋关系专家、作家与播客主持⼈，专注⽤⾏为科学与⼼理 学研究帮助⼈们建⽴健康、可持续的亲密关系。她拥有哈佛⼤学⼼理学与经济学双学位，曾在 ⾕...
