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这篇内容核心观点：
1、自尊水平影响感情选择，低自尊易被不确定的人吸引、容忍糟糕对待；
2、“被消失” 源于对方缺乏沟通与责任；
3、出轨是关系结构失衡导致，男女动因不同；
4、需建立边界、明确底线，满足彼此核心需求，及时止损，才能避免感情反复受伤。
这场访谈中，情感专家 Sadia Khan直指亲密关系的困境：总被不确定的人吸引、在暖昧与消失中受伤。从自尊与吸引力模式出发，拆解出轨与回避的机制。整篇内容80分钟完整版已经上传阅览室，非常值得深入思考的一些问题。
我们的大脑会把这种持续的紧张、反复的猜测对方的心思，当成是吸引力，所以你越琢磨不透对方，你就越觉得自己陷得很深。情绪的波动会让我们误以为这就是爱情。
只有让失去成为一个真实的可能，尊重才会真正的存在。
想要降低出轨的概率，最重要的不是说你要去监控对方，或者说你要反复的去证明你们的忠诚，而是你们两个人都要真正的明白彼此的核心需求是什么。然后也要让对方清楚，如果有人严重的越界了，这段关系是真的会结束的。
为什么你总被忽冷忽热的人吸引？低自尊如何让你在感情里一再受伤？容忍越界真的能换来忠诚吗？学会设立边界，才能吸引真正值得的人。
02:04 现代约会中的消失行为：为何会给人带来巨大伤害？
04:04 为什么你总是被不确定的人吸引？探究心理机制背后的吸引力
06:09 爱情的真正面貌：揭秘焦虑、不安和出轨的背后的心理机制
08:10 出轨背后的真相：男性和女性的不同动因和表现形式
10:11 爱情的持久之道：女性三A模型与男性三L模型的秘诀
12:14 独立女性的内心需求：男性投入与关系健康的关系
14:15 建立健康关系的关键：理解彼此的需求并保持底线
16:15 底线底线，什么是你的底气？学会尊重自己，避免伤害的关系。
本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。
播客切片标题：
《敢于离开，才是关系的底气！爱情避坑指南：如何停止在关系中反复受伤》
播客内容：
正文内容：
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