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【H362】如何在10天内掌握难以理解的知识？
斯科特·扬（Scott Young）通过自学完成了麻省理工学院计算机科学专业的33门课程，并且只用了不到一年的时间。他是如何做到的呢？ 斯科特在文章中分享了他的学习方法，这些方法帮助他快速理解复...
【H636】想升级你的大脑？先改掉这7个有毒的习惯
前言 你的大脑是一个非凡的工具，它能帮助你实现目标。但事实上，大多数人的习惯正在逐步损害他们的大脑，一旦养成了这些有毒的习惯，你就很难再有所进步。 在本文中，我将帮助你认清七种有毒且...
【H054A】Michael Simmons：信息茧房自救指南，我们如何面对信息过载
本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 播客内容： 一、引发信息末日的四大问题 尽管信息过载是一个重大问题，但实际上，它是由四个各自以指数级加速恶化的问题构成的，它们汇集在一起，...
【H202】王慧文演讲：当下社会最稀缺的是「π型人才」
本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 今天，我讲一下我们创业最开始，做校内网时的三件事。 校内网是2005年底上线的一款校园SNS（社交网络服务）。SNS行业当时有30多家公司，校内网是当...
【H909】冷静的长期主义：在不确定性中赢得财富与幸福
为什么大多数人的努力都是无效的？ 今天给大家分享的内容来源于《纳瓦尔宝典》深度解读。 播客内容： 📺本期影片深度解读纳瓦尔的核心生存框架 —— 真正的财富与幸福，从不依赖速成与运气，而...
【H127】如何保持一致：掌握生活中任何事情所需的技能
一致性的力量：小行动如何铸就大成就！ （一）你将得到 理解一致性在实现目标中的关键作用。 学习如何通过小步骤建立一致性。 掌握创建和跟踪个人习惯的具体方法。 （二）精华内容 “你不是想实...
【H970】自律源于清晰，而非强迫
自律源于对当前生活的深刻觉察和对改变的渴望。 通过识别痛苦问题、战略性失调、环境工程和自我实验，逐步重塑身份，找到真正驱动自己的目标，实现可持续的改变。 自律不是咬牙坚持，而是你认同...
【H747】爱比克泰德：警惕无意义的消遣
我们时常会陷入无意识的消遣中。古希腊斯多葛派哲学家爱比克泰德曾警告，要警惕那些所谓的“正当娱乐”。 他说：你必须精挑细选，决定让什么进入你的思想。爱比克泰德认为，我们所消费的一切都...
【H969】少做事，多做人：更爱自己的9个关键
本文内容作者为Luka Bönisch 作家、艺术家和教练，我们阅览室有他多篇内容。他说过： 我不需要成为任何人、做任何事情、或者拥有任何东西。 我不需要无止境地提高自己。 我不需要成为某种人（...
【H475】设想人生的“反愿景”，重塑人生的12条法则
本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： ◉ 你需要一个计划。因为如果你没有，社会为你安排一个，你会被动接受这个计划并度过你的余生。 ◉ 你之所以还未实现理想，是因为你没有自己想象的...
【H407】Sam Altman写在30岁生日的36条人生建议
这篇内容来自 Sam Altman 的博客，是他在30岁生日时分享的十年人生建议。Sam精心整理了36条建议，涉及家庭、友谊、职业、金钱、生活态度等多个方面，简直是个行走的教科书！ 教科书般的人生建议...
【H124】在嘈杂的世界中找到专注：深度工作指南
本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 深度工作：如何发展 21 世纪最有价值的技能 深度工作：如何发展 21 世纪最有价值的技能！在这个分心的世界中，Cal Newport 的《深度工作：在分心的...
【H008】一定要打造属于自己的赚钱项目A project of one’s own— Paul Graham
本文被收录在：创业商业板块【方向选择】，更多相关内容请查看： A few days ago, on the way home from school, my nine year old son told me he couldn't wait to get home to write more of...
【H430】Dan Koe：你缺的不是时间，你缺的是专注力
如何解锁疯狂的按需专注力（4 小时框架），本文又称之为：每天消失 2-4 小时（百万富翁的高效日常）。 播客内容： 视频查看，很精彩的视频！中英字幕，可以顺便练习一下英语哦~~~ 这篇文章，将...
【H530】理性的十二种美德
'能被真理摧毁的东西，就应该被真理摧毁。' —— P.C. 霍奇尔 本文探讨了理性的十二种美德，旨在引导我们以更理性的方式思考和行动，值得大家仔细阅读的一篇好内容。 播客内容： 正文内容：
【H177】实践本身就是目标
本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 你是想写一本书，还是想已经写了一本书？为什么我们达成了那么多成就，却仍然感受不到真正的满足？我们追求的那些目标，真的能带给我们持久的幸福...
【H692】Huberman Lab：如何用科学工具控制对糖分的渴望
本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 今天我们要聊的话题是“糖”，特别是我们的神经系统如何调控我们对糖的摄入，以及我们是如何去渴望甚至主动寻找糖的。同时，我们也将深入讨论糖是...
【H699】聚焦在信号，而非杂音
本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 本文以马斯克的自述与思考为主线，讲诉了他逻辑完整的成长—求学—创业—思维方式—成功秘诀的叙事内容。 此文的部分内容在我们阅览室已经分享过，...
【H169】你阅读书籍的方式在很大程度上揭示了你的智力
音频内容： 买书如山倒、读书如抽丝？那是因为你方法不对！ 很多人都喜欢买书，就好像买到了书，肯定能看完一样。但现实往往是残酷的，基本上都是“买书如山倒，读书如抽丝”，看着在角落里落灰...
【H064】复旦教授王德峰：没有目标的人生，是最好的人生
💡 “为道日损，损之又损。”这个“损”就是减少，减少来自人自己的因素，就叫无为 2、“无为”不是不做事，而是指“不人为地做事”。 本文来自2022年9月27日，王德峰教授在正中高尔夫球会品牌...
