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【H529】生命很短暂只有三万天,如何明智地度过每一天
内容摘要 本视频通过13个章节,深入探讨了如何在有限的生命中活出更有意义的生活。它不是传统的时间管理建议,而是一系列涵盖认知、健康、人际关系、职业、情绪管理和生活设计等方面的深度策略...
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3.9
2025-6-29
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【H047】一个人彻底改变自己有多难?需要多大的勇气?
如果想要改变命运,那么先从改变自己开始。 改变自己需要的不是勇气,也不是下定决心,而是经历,以及经历后的反思和行动。 反观自己成长的这些年,我自己就是一个改变了许多的例子,中学时代的...
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3.9
2025-2-2
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42
【H560】如何摆脱职业倦怠的心理指南
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 此主题策展对于工作和学习心态和效率有很大的价值,祝阅读愉快~~~ 引申阅读: 如何从倦怠中恢复?感觉疲惫不堪、精疲力竭或对工作感到不满?答案并...
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2025-7-7
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44
【H407】Sam Altman写在30岁生日的36条人生建议
这篇内容来自 Sam Altman 的博客,是他在30岁生日时分享的十年人生建议。Sam精心整理了36条建议,涉及家庭、友谊、职业、金钱、生活态度等多个方面,简直是个行走的教科书! 教科书般的人生建议...
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3.9
2025-5-8
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142
【H177】实践本身就是目标
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 你是想写一本书,还是想已经写了一本书?为什么我们达成了那么多成就,却仍然感受不到真正的满足?我们追求的那些目标,真的能带给我们持久的幸福...
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3.9
2025-2-23
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7
【H636】想升级你的大脑?先改掉这7个有毒的习惯
前言 你的大脑是一个非凡的工具,它能帮助你实现目标。但事实上,大多数人的习惯正在逐步损害他们的大脑,一旦养成了这些有毒的习惯,你就很难再有所进步。 在本文中,我将帮助你认清七种有毒且...
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2025-7-25
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346
52
【H454】一位18世纪的哲学家是如何帮我解决中年危机的
这是一篇非常有意思的故事,作者Alison Gopnik是加州大学伯克利分校的心理学和哲学教授。 她的前半生一直都是充满希望和朝气的。但她在50岁经历了人生和婚姻的危机,陷入抑郁。为了走出困境,她...
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3.9
2025-6-1
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【H579】全球最多粉丝的Youtube频道是如何生产爆款内容的?
这篇文章出自美国 YouTube 红人 Jimmy Donaldson之手。自 2016 年在 YouTube 上发布视频以来,他的频道 MrBeast 以其独特的创意和幽默感,迅速走红,目前订阅人数已经超过 3 亿人,成为 YouTube...
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2025-7-9
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73
【H475】设想人生的“反愿景”,重塑人生的12条法则
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: ◉ 你需要一个计划。因为如果你没有,社会为你安排一个,你会被动接受这个计划并度过你的余生。 ◉ 你之所以还未实现理想,是因为你没有自己想象的...
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2025-6-8
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28
【H323】人性的秘密:勒内·吉拉尔的思考之旅
“我们的渴望往往是因为别人拥有而非物品本身。” 这篇文章主要介绍的是勒内·吉拉尔(René Girard)的思想。吉拉尔,1923年在法国出生,是一位在人类学、社会学、文学批评和宗教理论等多个领...
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2025-4-4
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【H465】提取隐性知识的更简单方法
本篇内容是隐性知识系列的第五篇,内容策展系列: 假设你是一家公司的初级员工,你发现了一位高级员工拥有你想学习的技能。你向他们询问如何掌握这些技能,他们却给你一个让人困惑的回答,例如...
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2025-6-6
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【H632】守护你的“第二大脑”:肠道健康科学指南
只需稍稍调整生活方式和饮食习惯,你就能有效保护肠道微生物群,提升免疫力,乃至改善情绪,让生活更加轻松愉悦。 肠道问题引发的困扰和不适,其实远比我们想象的普遍。然而,由于尴尬或社会偏...
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2025-7-23
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【H530】理性的十二种美德
'能被真理摧毁的东西,就应该被真理摧毁。' —— P.C. 霍奇尔 本文探讨了理性的十二种美德,旨在引导我们以更理性的方式思考和行动,值得大家仔细阅读的一篇好内容。
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3.9
2025-6-29
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18
【H382】哈佛 75 年研究:长期幸福,取决于我们的关系
本文是一篇技巧型文章,文中提到了一个名为“积极敏捷(Positive Alacrity)”的核心技巧。具体概括如下: 1.即时表达积极想法;当产生真诚的积极感受时,立即用语言或行动表达。无论是赞美、感...
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2025-4-29
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【H592】创业公司心理学
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 普通人刚进入一家创业公司,如何快速理解公司文化?如何避免“踩雷”?本文别出心裁地提出了一个全新分析框架:创业公司其实是现代社会中的“部落...
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2025-7-11
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【H022】纳瓦尔的39条财富箴言:如何不靠运气致富
本文作者是硅谷投资人Naval Ravikant,印度裔移民,20多年来一直在美国硅谷创业。Naval最著名的创业项目是AngelList,世界股权众筹平台的鼻祖;他最著名的投资项目有两个,一个是Twitter,一个...
2025-1-30
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【H593】制定人生规则的规则
“规则本身并不重要,重要的是制定规则的过程。” —— 艾森·豪威尔 在这个充满不确定性的时代,我们每个人都可能感到迷茫和焦虑。面对未知的未来,我们急需一套生活指南来指引方向。 我们可以...
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2025-7-11
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【H064】复旦教授王德峰:没有目标的人生,是最好的人生
💡 “为道日损,损之又损。”这个“损”就是减少,减少来自人自己的因素,就叫无为 2、“无为”不是不做事,而是指“不人为地做事”。 本文来自2022年9月27日,王德峰教授在正中高尔夫球会品牌...
2025-2-5
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【H218】遍历性陷阱:别只听经济学家的,多听听你奶奶的
由于本篇稍微难以理解,在此特别说明: 这篇文章用简单易懂的方式解释了遍历性与非遍历性系统之间的区别,并通过掷筛子和俄罗斯轮盘赌这两个例子,让我们直观地感受到这一概念的重要性。 在此呢...
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2025-3-3
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【H640】这三个日记问题,帮我杀死了拖延症
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 因为抑郁而变得拖延,又因拖延而更加抑郁,这种恶性循环,简直是人间地狱。 如果你也有这样的感受,请相信,你并不孤单。拖延往往像个无底洞,不仅...
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寻找同频的您!这里的文字装满了属于您的自信、幸福、睿智、智慧……您只需要打开慢慢品味!我们一起打破信息茧房,构建一套有用的、动态的、全面的人生管理知识体系。
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