“人无法忍受无意义的人生。” ——卡尔·荣格，BBC《面对面》访谈 人生的苦难在所难免，为了生存、为了好好地活着，我们需要意义——为了捍卫这份意义，我们甚至甘愿承受苦难与牺牲。 “一个人...

很多人把抑郁症归咎于“血清素失衡”，然而最近的研究却对这一说法提出了质疑。实际上，抑郁症的成因远比血清素失衡更为复杂和深奥。 这篇文章深入探讨了抑郁症背后可能的多种因素，包括先天基...

比较，是人类与生俱来的本能，它既是工具，也可能是陷阱。用得好，它能激励你、指引你、推动你突破自我；用得不好，它就会成为拖你下水的绳索，带来长久的伤害。 所以，比较本身并不是问题。问...

灵性研究者 Billy Carson 指出：显化无效，不是方法错了，而是内心仍背负创伤与恐惧。他分享了如何先疗愈阴影、重塑潜意识，再用行动创造渴望的人生。 引申阅读： 播客内容： 正文内容：

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 无聊，似乎从人类诞生之初就伴随我们左右。 然而，17世纪法国哲学家布莱兹·帕斯卡尔（Blaise Pascal）或许是第一个真正深入挖掘无聊本质的人。 在...

这篇内容用荣格心理学的视角，带你看清你脑海里反复出现的那个人，也许并不是你放不下的“他”，而是你内在从未被理解的“自己”。 荣格曾说过：“向外看的人，仍在做梦；向内看的人，才会觉醒...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 你是否曾经因为害怕被拒绝，而在申请工作或晋升时犹豫不决？或者因为不认识参加者，而拒绝参加社交活动？又或者，因为担心自己技能不足而无法开始...

“漫画里，史努比和查理·布朗坐在一起，他们是好朋友，一起欣赏着夕阳的余晖。 查理：‘总有一天我们都会死去的，史努比。’ 史努比：‘没错，但在其他的日子里，我们不会。’” 这篇文章的作...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 密歇根大学的心理学教授大卫·邓宁，多年来一直致力于于研究人类思维中的各种缺陷。 你可能听说过“邓宁”这个名字，著名心理学现象邓宁-克鲁格效...

决定你成功的不是 “你想享受什么？” 而是，“你想维持什么样的痛苦？” 你生活质量不是由你的积极经历的质量决定的，而是由你的消极经历的质量决定的。而善于处理负面经验就是善于处理生活。...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 赫尔曼·黑塞对小说《悉达多》(Siddhartha——Eine indische Dichtung)的创作始于1919年12月，在此前，已过不惑之年的作者在个人生活上正处于前所...

“人是悬在由他自己所编织的意义之网中的动物。” 我们常常听到周围人抱怨自己的生活缺乏意义，每天像机器一样重复着相同的事情。虽然有着不错的收入和稳定的家庭，却总觉得内心空虚，找不到真...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 时代变了。 1978年之后，特别是1992年之后，我们经历了经济高速增长，见证了科技、互联网造就的一个个经济神话。开放、创新成为时代精神，中国如何...

“我们首先需要建立的，是对自己的信任。” 这篇文章出自布琳·布朗（Brené Brown）之手，她是一位知名的学者、演讲家以及多本畅销书的作者。她长期专注于羞耻感、勇气、真实性、同情心等主题...

“生活就像一场舞台剧，我们都是台上的演员。”欧文·戈夫曼的研究恰如这句名言所描述的。 本文主要介绍社会学家戈夫曼的“微观社会学”，他以独特研究方法揭示社会互动受复杂规范期望支配的“...

Andrew Solomon的分享，既是心理专家又是抑郁症患者的独特视角，相信能带给你一些新想法，不管是自助还是利他需要。 另外，Marisa Peer 总结过导致抑郁的3个原因，也可以带来些思考： 1.生活目...

💡 快速导读： 1️⃣ 发火是怎么产生的？我们与亲密的人相处时间更长，面对的问题也更多，这自然增加了冲突的可能性。我们对他们的需求期望更高，而他们可能认为我们俩羁绊已深，对方不会轻易放...

本文从独特的视角讲诉了“记笔记”的另类涵义，其实我们阅览室有多篇内容讲到写日记对我们的成长有多么的重要，比如：Vol.039 没有记录，就没有发生: