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曹哲
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求知行囊,以知识为信仰,成年人的人生指南。
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【Y025】哈佛行为科学家教你用数据找到真爱
嘉宾简介 :Logan Ury,美国知名⾏为科学家、婚恋关系专家、作家与播客主持⼈,专注⽤⾏为科学与⼼理 学研究帮助⼈们建⽴健康、可持续的亲密关系。她拥有哈佛⼤学⼼理学与经济学双学位,曾在 ⾕...
2026-8-7
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【H126】最小可行生活:如何永远做你喜欢的事?
“你财富自由之后想做什么工作,现在就该做什么工作,这样的工作才是理想的工作。做这样的工作,你会很开心,能学到东西,充满激情。每天会从床上跳起来,一天不工作都不行。” ——沃伦·巴菲...
2025-2-14
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【Y024】当共情者不再拯救别人,从善良到停止在乎
你是否见过这样的人:因为过于敏感,他们在关系里拼命付出,却总被忽视、被利用。荣格指出,正是这份敏感,让他们受伤,但也孕育着觉醒与转化的力量。 觉醒的共情者,不再是被利用的受害者,而...
2026-8-6
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【H980】关于真挚的爱情,你需要知道的九件事
今天我们再来聊聊人生最重要的主题之一:爱。爱不仅仅是浪漫关系 ,还在于了解自己 ,建立有意义的联结 ,从而成为更好的自己。 本期节目内容来源杰伊·谢蒂(Jay Shetty),全球排名第一的心理健...
2026-5-22
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【H981】艾玛揭秘创富核心法则
15岁辍学、单亲家庭、生存重压……这样的起点,却诞生了与卡戴珊家族共创数十亿美元品牌的商业女王Emma Grede。她用20年验证:起点不决定终点。 在白人主导的商业环境中,她拒绝内化外界偏见:...
2026-5-23
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【Y023】原生家庭创伤自救指南:如何斩断代代相传的痛苦,从你开始重生
《梅尔·罗宾斯秀》专访玛丽埃尔·布凯博士: 治愈代际创伤,打破家族循环。 “你没有坏掉,你只是背负着几代人的伤痛。” 本集深入探讨如何识别、面对并治愈代际创伤 ,学会打破家族中重复的情...
2026-8-5
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【H982】重拾感知:如何找回被屏幕麻木的生活
你是否曾有过这样的感受:在电脑前度过数小时后——参加了一场又一场会议、回复了数不清的邮件,或是刷了一个又一个视频——却感到自己的身体仿佛不存在了一般? Tereza Violet Stehlíková 是...
2026-5-24
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【H983】顶级离婚律师忠告: 婚姻不是赌局,而是需要经营的终身事业
梅尔称本期节目是播客史上最动人、最有意义、最具改变力量的对话之一。 她说这是她听过、也是你将会听到的最重要的感情建议。 本期嘉宾詹姆斯·塞克斯顿是全球知名的情感关系专家,但他的视角可...
2026-5-25
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【H984】哈佛教授:婚姻破裂的真正原因
爱情来来去去,一定要确保你们还是朋友······此内容是我听过的最好的建议!原中英字幕视频一个多小时已经上传到知识库内容中。 在本期节目中,约翰与哈佛大学教授亚瑟·布鲁克斯坐下来探...
2026-5-26
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【H986】查理·芒格:40 岁一事无成?死都要避开这3个坑
在本期内容中,99 岁的查理·芒格将用最反直觉的数据告诉你:你的人生比赛,才刚刚过半场。 你知道吗?沃伦·巴菲特 99% 的财富,都是在他 50 岁生日之后赚到的。 你不是失败了,你只是刚刚走完...
2026-5-28
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【H988】世界顶级婚姻治疗师教你:如何破解亲密关系经营困局
《梅尔·罗宾斯播客》(The Mel Robbins Podcast)是全球最成功的播客节目之一 , 旨在帮助人们改善生活。主持人梅尔·罗宾斯活力满满 ,拥有丰富的励志思路与实用建议 ,她创办这档播客的核心...
2026-5-30
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【H987】人生旅途中三个关键的里程碑
这篇文章的作者Jim Dethmer,他既是作家、演讲家、教练,还是意识领导力集团的联合创始人。他曾与超过 150 位CEO 及其团队合作,将意识领导力融入他们的组织。 在回顾自己过去50年的人生经历时...
2026-5-29
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【H989】FBI探员用6个心理学技巧来制服自恋者 | Chris Voss
他们总要掌控一切,话里话外都在操纵你。你越解释,他们越兴奋;你越愤怒,他们越得意。这就是 NPD(自恋型人格障碍) ——他们缺乏同理心,却沉迷于支配的快感。 在这次访谈中,前FBI首席人质...
2026-5-31
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【Y022】五个细节让你看起来更自信
在这场访谈中,主持人 Cody Sanchez 向哈佛出身的领导力教练 Dr. Shadé Zahrai 抛出了一个许多人都想问的问题:从神经科学的角度看,阻碍人们发挥全部潜能的最大障碍究竟是什么?她的回答干脆...
2026-8-4
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【H961】噩梦心理学
噩梦,人皆有之。但它们究竟意味着什么?我们为什么会做噩梦?其背后是否隐藏着某种心理学意义? 今天,我们共读的文章《噩梦心理学》将彻底颠覆你的认知。作者将引用荣格、尼采等思想巨人的深...
2026-4-23
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【H054A】Michael Simmons:信息茧房自救指南,我们如何面对信息过载
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: “我们消费的信息和我们摄入的食物一样重要。它影响着我们的思想,我们的行为,我们如何理解自己在世界上的位置,以及我们如何理解他人。” ——Ev...
2025-2-4
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【H802】理查德·费曼:在不确定性中寻找生存之道
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 在当今这个充满变数的时代,传统的目标导向方法已经过时。 那个稳定而可预测的旧世界已经一去不复返。如今,制定“五年计划”并按部就班地执行这种...
2025-10-11
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【H990】这五个迹象,表明你可能有童年有创伤
其实别人一眼能看 出,你的童年创伤。 很多人以为童年的阴影已经过去,其实它从未消失,只是潜伏在你的潜意识里,通过你的行为模式暴露无遗。你的每一个下意识的反应,都在向世界无声地诉说着你...
2026-6-2
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【H991】关于爱情既伤人又治愈的9个真相
本篇内容来自于拉迪·德夫卢基亚(Radhi Devlukia)一档周播节目《好好哭一场》(AReallyGoodCry)--这是一个专属空间,让我们一同拥抱生活中真实、狼狈却又美好的那些部分,那些独自难以承受的时刻...
2026-6-3
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【H848】阅读纳瓦尔宝典,我赚到了人生的第一个一百万
2018年5月31日,纳瓦尔·拉维坎的一番言论在网上掀起了轩然大波。 那一天,他发布了39条推文,即便5年过去了,仍让人难以忘怀。这些推文我每周都会重温一次,如果你还没有阅读过他的推文,我强...
2025-11-14
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