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曹哲
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求知行囊,以知识为信仰,成年人的人生指南。
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【H819】纳瓦尔:婚姻是一个人最重要的投资
最近看完纳瓦尔三小时访谈,其中关于“伴侣选择”的段落让我瞬间清醒。 他说:「错误的伴侣会让你活在持续的“认知摩擦”中,每一步都像逆流游泳;而契合的伴侣,会让你的成长进入顺流状态。」 播...
2025-10-21
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【H828】费德勒2024演讲:不费吹灰之力的成功就是白日梦
真正的冠军思维不在于如何避免失败,而是如何应对失败,投资领域同样如此。 印象中,段永平多次推荐的视频有两个,一个巴菲特1998年佛罗里达大学商学院的演讲,另一个就是网球天王费德勒2024年...
2025-10-28
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【H400】阿兰·德波顿:为什么你会和错的人结婚
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 此内容,我们阅览室有完整文字版和中英文视频版本,在全球平台播放量高达几千万,非常有价值的一个内容。 1. 感情中“错选”的根源与认知调整:从...
2025-5-5
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【H832】拖延症人群的内心世界
“我们需要认真思考一下我们真正拖延的是什么,因为我们每个人都拖延着生命中的某件事。” TED主讲人 Tim Urban 认为,拖延症其实是大脑中“及时满足的猴子”以及“理性决策者”之间的一场斗争...
2025-11-1
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【H732】李沐:专注于最有价值的事情
亚马逊首席科学家李牧 5 年经验分享:聚焦高价值事,解锁职场与人生成长。 本文分享亚马逊首席科学家李牧 5 年职场与人生经验。 核心是聚焦高价值事:提出 “事情价值 = 受益人数 × 人均时间 ...
2025-9-16
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【H155】我们为什么会迷茫?走出迷茫的5种方法
音频内容: 听多数人的话,参谋少数人的意见,做自己的决定! “思考未来的意义在于,它让我们了解当下自己所珍视的事物,从而明确前进的方向。” 如今呢,我们常常看到许多人忙碌于日常却不知...
2025-2-21
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【H973】现代亲密关系中的困境和出路,顶尖关系治疗师的爱情箴言
世界顶尖的情感关系治疗师洛里·戈特利布 (Lori Gottlieb) ,解答大多数人不敢问的情感关系难题。从20多岁和30多岁时寻找爱情的压力,到真爱是否应该“感觉很轻松”,戈特利布揭示了那些流行的...
2026-5-10
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【H152】反脆弱规划:优化选择权,不追逐华而不实的事物
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 一篇实用的可实操的文章。理论性不强,但是,对于想做个人规划的人来说非常有效。 过去几十年,各行各业的周期越来越短。以前做十年规划的公司,现...
2025-2-20
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【H974】让女性保持能量的10个小习惯
本篇内容作者Jillz Guerin,专注于女性发挥自身的力量,释放女性能量,过上梦想中的生活。她的很多内容具有很强的实操性。 “这些是我每天坚持的小习惯,或者说,几乎每天都做。它们帮我保持女...
2026-5-12
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【H975】转变心态,学会如何不执着地去爱,让他反过来在意你
“他们对你漠不关心,正是你对自己漠不关心的反映。” Natalie etched,通过四个方面讲诉了转变心态,就能让你立刻放下执念。 如果你已经尝试了各种方法想要“摆脱”他们,不再在乎他们,但却无...
2026-5-13
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【H909】冷静的长期主义:在不确定性中赢得财富与幸福
为什么大多数人的努力都是无效的? 今天给大家分享的内容来源于《纳瓦尔宝典》深度解读。 本期内容深度解读纳瓦尔的核心生存框架 —— 真正的财富与幸福,从不依赖速成与运气,而是建立在对世界...
2026-1-31
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【H468】谷歌Gmail创始人:我的「自动导航」系统
A journey of a thousand miles begins with a single step. “我们在人生的重大选择面前常常感到困惑和痛苦,却往往忽视了那些更加重要的小决策——那些我们每天不断重复、甚至下意识作出的选...
2025-6-7
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【H976】改变自己的第一步:从戒掉抱怨开始
本文作者为 Arthur C. Brooks 《大西洋月刊》专栏作家,哈佛大学教授,演说家和学者。 如果你养成了习惯性抱怨,不仅会伤害自己,还会影响他人,甚至让自己变得不那么讨人喜欢。 抱怨似乎能让人...
2026-5-16
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【H977】顶级离婚律师:53%的婚姻为何走向破裂
顶级离婚律师詹姆斯·塞克斯顿:关于婚姻、离婚与爱的残酷真相与温柔智慧。 嘉宾: 詹姆斯·塞克斯顿 (James Sexton) | 从业25年的顶级离婚律师 ,处理过超2000起离婚案,著有《如何维系爱情》...
2026-5-17
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【H088】充分利用二八法则:少工作,多赚钱
本文内容作者:拉米特·塞西(Ramit Sethi),Netflix的“如何致富”的主持人,《纽约时报》畅销书作家。 在追求成功的道路上,我们通常会陷入一个误区——认为只有通过不懈的努力和长时间的工...
2025-2-8
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【H978】你不是“想太多”,你只是看得更深:写给内倾直觉型人格的你
有些人看待世界的方式与大多数人不同。他们能够捕捉到看不见的模式,感受到周围的能量,甚至在意图被表达之前就能理解它们。 如果你曾经因为自己的思维方式与众不同而感到与他人脱节,那么你可...
2026-5-19
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【H979】首席营养师:这样做,你将不再为吃东西感到内疚
女性必看的饮食、减脂科学指南。 自媒体标题为《首席营养师:90%减肥失败根源不是自制力差 ,而是节食制造的匮乏感》。 90% 减肥失败 ,根源不是自制力差 ,而是限制式节食制造的匮乏感 →执念...
2026-5-20
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【Y025】哈佛行为科学家教你用数据找到真爱
嘉宾简介 :Logan Ury,美国知名⾏为科学家、婚恋关系专家、作家与播客主持⼈,专注⽤⾏为科学与⼼理 学研究帮助⼈们建⽴健康、可持续的亲密关系。她拥有哈佛⼤学⼼理学与经济学双学位,曾在 ⾕...
2026-8-7
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【H126】最小可行生活:如何永远做你喜欢的事?
“你财富自由之后想做什么工作,现在就该做什么工作,这样的工作才是理想的工作。做这样的工作,你会很开心,能学到东西,充满激情。每天会从床上跳起来,一天不工作都不行。” ——沃伦·巴菲...
2025-2-14
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【Y024】当共情者不再拯救别人,从善良到停止在乎
你是否见过这样的人:因为过于敏感,他们在关系里拼命付出,却总被忽视、被利用。荣格指出,正是这份敏感,让他们受伤,但也孕育着觉醒与转化的力量。 觉醒的共情者,不再是被利用的受害者,而...
2026-8-6
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