【Y046】美好人生由什么构成？这项覆盖 26000 份遗憾的研究，将指引你的余生
《梅尔·罗宾斯播客》（The Mel Robbins Podcast）是全球最成功的播客节目之一 ， 旨在帮助人们改善生活。主持人梅尔·罗宾斯活力满满 ，拥有丰富的励志思路与实用建议 ，她创办这档播客的核心...
【求知行囊】阅读是入口，清醒是出口，深读一年，遇见更清醒的自己
在求知行囊，深读一年，遇见更清醒的自己。 我是主理人曹哲，这篇文章给大家说一下我们阅览室的用法以及对于人生成长的一些看法。 正如Vannevar Bush 在《As We May Think》中描绘：网络是一个...
【H060】超燃励志演讲：改变世界之前， 先整理你的床铺
美国特种作战司令部的第九任司令威廉・H・麦克雷文海军上将在德克萨斯大学奥斯汀分校毕业典礼上发表了 “改变世界之前，先整理你的床铺” 的演讲。 内容包含原视频，总结，中文，英文。 以下视...
【H122】自控力：通往人生成功的秘诀
巴西作家保罗·科埃略在他的一部小说中所言：“如果你征服了自己，就能征服世界。” 在与他人共同生活和工作的过程中，调控自身冲动和欲望的能力是取得成功不可或缺的一环。那些能够很好地掌控...
【H157】如何摆脱“生活停滞感”，重拾人生的“掌控感”？
过去的一年，你是否在机械地过日子呢？不妨试试这些心理疗法技巧，帮你设定有意义的目标，打造“值得一活”的人生。 “Control is not about perfection. It’s about reclaiming the belief th...
【H312】创造财富的阶梯：逐步「积累财富」的路线图
本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 本文作者是 Nathan Barry ，他是 ConvertKit 公司的创始人和CEO。他之前做过很多份工作，从小时工、设计师、独立开发者、内容创作者到 SaaS 公司创...
【H381】关于花钱的科学与艺术
“如果你只是想要幸福，这其实很容易做到；但我们总是想比别人更幸福，而这就很难了。因为我们总以为别人比我们更幸福。” “金钱最大的自由，是让你无需向任何人证明自己。沃伦·巴菲特说，真...
【H743】两性关系教练Matthew Hussey：不存在所谓对的人错的时间
本次访谈的嘉宾是 Matthew Hussey ——全球知名的情感教练与畅销书作家。他因出版 《Get the Guy》 一书而声名大噪，这本书长期位列《纽约时报》畅销榜，并被翻译成多国语言。 播客切片标题： ...
【H843】Huberman Lab：男人对爱、嫉妒与欲望的真相揭秘
神经科学家 Huberman 从神经机制与进化角度，解析男性情感心理：坠入爱河是多巴胺等驱动的感知改变；冒险本能、竞争层级感根植于基因与神经；“被看见” 是深层依恋需求；嫉妒可转化为自我成长...
【H870】要多有钱我们才会感到满足？| 满足的多世界理论
在所有因为杠杆爆仓的故事里，往往有着一个高度相似的情节：开始的时候，他们只是想着，赚到多少多少就够了。 比如赚到十万就立刻离场，再也不碰杠杆了。但赚到十万之后，他们往往又上了更高的...
【H879】如何找到你的人生之路：从迷茫到清晰的自我探索指南
为什么有的人可以积累巨大的财富，或者说取得巨大的成就？跟我们普通人相比，他真的就是能力强很多吗？其实，那些特别成功的人，总是在做对的选择，然后把自己所有的时间、精力，都投入到这个正...
【H894】2026年到来之际，请用一天时间彻底整理你的生活
本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 很少有一篇文章敢用这样一个标题:用一天时间重启整个人生 how to fix your entire life in one day，不是一年，不是三个月，甚至不是30天，而是一...
【H913】灵性专家：疗愈阴影，才能显化你想要的人生，从自我否定到逆袭
灵性研究者 Billy Carson 指出：显化无效，不是方法错了，而是内心仍背负创伤与恐惧。他分享了如何先疗愈阴影、重塑潜意识，再用行动创造渴望的人生。 你的话在悄悄塑造现实？消极自语正在设限...
【H929】为什么放不下那个伤害你的人
困住你的从不是伤害你的人，而是未被治愈的内心阴影与焦虑。 你以为你放不下的是一个人，但真正困住你的，是投射在他身上的那部分自己：渴望被看见的脆弱、害怕被遗弃的童年、从未被拥抱的阴影...
【H930】《金钱心理学》作者：最大的贫穷陷阱是无知
投资的终极目的是自由。我认为随着时间的推移，把钱用来换取自由，是最划算、回报最高的投资。 这是一期让我反复听了3遍的理财播客！ 说实话，这是普通人能听到最好的理财建议了!不深奥但是很受...
【H932】神经科学家教你如何显化人生
Joe Dispenza 博士，他是一位神经科学研究者、作家与演讲者，因探索思想、情绪、神经科学和量子物理的交汇点而闻名。多年来，他一直致力于研究一个核心问题：我们如何通过改变内在的心智和能量...
【H933】读懂金钱的三个层级，如何摆脱打工人的宿命
在此篇内容中，作者Dan Koe为我们提供了一条清晰的路径：帮你治愈与金钱的内耗关系，赚到足够让你摆脱打工宿命的钱，并最终找寻到你一生的事业。 我们每个人，都被困在三种金钱游戏的其中之一：...
【H940】如何重建与“内在小孩”的连接
尼坎·阿尔兹佩玛是一名认证心理治疗师，曾在英国国家医疗服务体系（NHS）接受培训并任教。 他的疗法融合了关系精神分析思想与创伤知情实践（trauma-informed practice）。他经常在英国心理咨询...
【H944】量子法则：显化想要的一切
你所感知和相信的内在状态，会以能量的形式与外在世界共振，从而显化出与你匹配的现实。如果行动背叛了内在的信念，宇宙接收到的频率就会混乱，结果往往是重复旧有的困境。 越抗拒当下、越渴求...
【H952】查理・芒格：让聪明人失败的三大陷阱—酒、女人与杠杆
Smart men go broke three ways: ladies, liquor, and leverage.- Charlie Munger 聪明人破产有三种方式：女色、酒精、杠杆-查理芒格 这三个单词都以字母 L 开头，它们是聪明人财富的粉碎机，是...
